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Ein echtes Wellness-Wunder – der Honig

Honig ist als Brotaufstrich sehr beliebt, aber auch im Tee wird er gerne genossen. Er schmeckt aber nicht nur gut, sondern ist dank seiner wertvollen Inhaltsstoffe auch ein echtes Wellness-Wunder. Da wundert es nicht, wenn in vielen qualifizierten Wellnesshotels in Deutschland unterschiedliche Wellnessprogramme angeboten werden, die Honig als Hauptinhaltsstoff haben.

Wer oft müde und auch abgelenkt ist, der sollte sich einfach ein Brot mit der goldfarbenen Essenz Honig gönnen, denn das schafft in einem solchen Fall Abhilfe, und zwar durch den hohen Anteil an Zwei- und Mehrfachzuckern. Das Besondere ist hier, dass der Nektar in Trauben- und auch Fruchtzucker sowie bis zu dreißig weitere Zuckersorten umgewandelt wird. Dadurch wird Honig zu einem schnellen Fitmacher, der die Energiespeicher wieder auffüllt und zwar so, dass der Magen-Darm-Trakt nicht belastet wird. Außerdem werden auch noch die grauen Zellen mobilisiert. Bei Müdigkeit ist Heidehonig wohl die beste Alternative, denn er enthält viel Eisen, und so pusht er den Kreislauf und zudem wird auch die Blutbildung gefördert.

Außerdem bietet der Honig auch gleich ein perfektes Anti-Aging-Programm für den Lebensmotor Herz. Wer Herz und Gefäße schützen möchte, der sollte den Honig als festen Punkt auf dem Speiseplan integrieren. Im Honig ist ein ziemlich genialer Mix aus Spurenelementen, Mineralstoffen und auch Vitaminen enthalten. Wichtig ist hier aber die Zusammensetzung. Magnesium hält zusammen mit Vitamin B6 die Gefäßmuskulatur fit, und das enthaltene Eisen wird sehr effektiv für das Blut genutzt dank Kupfer und auch Vitamin C. Dank des Kalziums ist der Phosphor in der Lage, den Zellstoffwechsel zu steuern, und das Acetylcholin aus der Melasse sorgt dafür, dass verengte Herzkranzgefäße wieder geweitet werden. Der beste Arterienputzer ist hier eindeutig der dunkle Kastanien-Honig. Er ist wunderbar geeignet, um die Durchblutung zu verbessern, und auch bei Venenleiden hilft er.

Auch bei Wetterlaunen und Nervenstress sollte man auf den Honig zurückgreifen. Er enthält ein Vitamin-Paket, das Abwehr und Nerven stärkt und die Kräfte vitalisiert. Enthalten sind Eisen und auch viele Biostoffe, die der Abwehr auf die Sprünge helfen. Für den Immunschutz kann man eine spezielle Trinkkur durchführen. Dafür brüht man je einen Teelöffel Kamille und Schafgarbe mit 250 ml Wasser auf, und wenn der Tee abgekühlt ist, sollte man ihn mit Honig süßen. Von diesem Tee dann zehn Wochen lang vor jeder Mahlzeit je eine Tasse trinken. In den ersten sechs Wochen den Honig auf 3 Teelöffel steigern, und danach dann reduzieren. Wer noch etwas mehr tun möchte, der kann auch noch Honig mit Pollen in das Frühstücks-Müsli mischen.

Auch die oberen Atemwege können sich sehr schnell entzünden. Wer ständig unter Problemen mit Hals und Bronchien leidet oder sich auch einen kitzelnden Husten eingefangen hat, kann sich ebenfalls mit der Heilkraft des Honigs helfen. Das beste Talent, das im Honig steckt, sind die Enzyme. Bei der Umwandlung in Honig werden diese Fermente von den Bienen dem Nektar beigesetzt. Das Beste daran ist, dass dabei antibakterielle Substanzen entstehen, die Infekte in den oberen Atemwegen in Schach halten. Das geht beispielsweise mit einem Honig-Essig-Wasser. Dafür nimmt man einen Esslöffel Honig und auch einen Schuss Apfelessig, und das gibt man in ein Glas warmes Wasser. Diesen Mix sollte man mehrmals täglich schluckweise trinken. Bestens geeignet ist hier Eukalyptushonig, der entzündungshemmendes Eukalyptol enthält, und auch Tannenhonig, der wiederum durch ätherische Öle zum Profi für die Bronchien wird.

Auch für den Darm ist Honig immer ein Gewinn. Wenn die Verdauung aus dem Tritt ist und auch oft träge ist, dann sollte man natürlich auch zum Honig greifen. Wichtig sind hier alle zwanzig enthaltenen Eiweißbausteine. Diese enthaltenen Aminosäuren sind dafür da, dass der Stoffwechsel reibungslos funktioniert. Dazu kommt dann noch ein recht großes Paket an Aromastoffen, wovon es ganze 120 gibt. Auch ein Mix aus Zitronensäure, Apfelsäure und auch Milchsäure gehört dazu. Damit regt der Honig den Appetit an. Auch dem Darmtrakt macht er Beine. Wichtig ist hier, wenn man wirklich davon profitieren will, dass man den Honig nicht über 40 Grad erhitzt. Wer von Durchfall geplagt wird, der sollte in einem Liter abgekochtem Wasser einen Teelöffel Salz auflösen. Das dann abkühlen lassen, und zwei Esslöffel Honig einrühren. Über den Tag verteilt immer wieder etwas trinken.

Natürlich sollte man auch die Wirkung auf Haut und Haar nicht vergessen. Bei trockener Haut und auch sprödem Haar wirkt Honig wahre Wunder. Schon Kleopatra reicherte ihr Milchbad mit Honig an, und auch die Damen im alten Rom wussten von der Wirkung des Honigs. Sie nannten ihn „Himmelskosmetik“, und das stimmt auch, denn Honig macht einfach nur schön. Durch den Nektar ist Honig in der Lage, Feuchtigkeit zu binden. Zudem nährt er, und das kann man sich beispielsweise mit einer Maske für die trockene Haut zu nutze machen. Für eine solche Maske nimmt man einfach drei Esslöffel Sahne, ein Eigelb und zwei Esslöffel Honig und mixt das Ganze. Dann für zwanzig Minuten auf dem Gesicht einwirken lassen. Nach der Zeit dann einfach abspülen. Die besten Sorten dafür sind Salbei- und Kleehonig, denn sie enthalten beruhigende Stoffe. Für sprödes Haar bietet sich eine Glanzkur an, die man sich aus 70 ml Weizenkeimöl, 50 ml Honig und auch zwei Esslöffeln Obstessig zusammen mixt. Diese Glanzkur dann in das Haar geben, und nach guten zwanzig Minuten wieder auswaschen. Auch kleinere Hautverletzungen kann man wunderbar mit Honig behandeln. Einfach etwas puren Honig auftupfen, denn er schließt Wunden und tötet zudem Bakterien.

Eine besonders schöne Wellness-Anwendung – das Blütenbad

Blütenbäder sind eine besondere und dennoch ganz einfache Variante, Körper und Seele etwas Gutes zu tun. Ob man sich ein Blütenbad im Zuge einer Wellness-Anwendung gönnt oder es sich einfach in der heimischen Badewanne gemütlich macht – die Bäder pflegen die Haut und wirken mit dem Duft der Blüten auf unterschiedliche Weise auf die Stimmung. Die wunderbaren Wellnesshotels in Deutschland legen sehr viel Wert auf ganz unterschiedliche Bäderangebote in ihren Wellnesseinrichtungen, und auch viele verschiedene Blütenbäder kann man dort erleben.

Ganz nach Wunsch kann man Blüten zur Entspannung oder zu Anregung wählen, bei Erkältungen die Atemwege befreien oder der Haut einfach eine extra Portion hochfeiner, pflegender Öle gönnen. Die sorgfältige Auswahl der Blütenmischung ist natürlich verpflichtend. Ungeeignet sind auf jeden Fall billige Blütenmischungen, die als duftendes Potpourri verkauft werden – sie enthalten meist zugesetzte, künstliche Duftstoffe und sind mit verschiedenen Chemikalien haltbar gemacht worden.

Im Handel, also im Fachhandel wie zum Beispiel in Drogeriemärkten oder der gut sortierten Drogerieabteilung von Supermärkten gibt es aber sehr gute, fertige Mischungen von Blüten, die speziell für Bäder hergestellt wurden und daher natürlich unbedenklich sind. Teilweise ist gleich Meersalz beigemischt, so dass man dies nicht mehr extra kaufen muss und dessen mineralisierende Wirkung mit nutzen kann.

Besonders empfehlenswert ist im Falle der Blütenmischung tatsächlich einmal der Weg in die Apotheke. Nicht alle, aber doch einige verkaufen lose Blüten für Teemischungen. Diese sind von hervorragender Qualität und recht günstig zu bekommen, allerdings ist die Auswahl nicht unbeschränkt.

Egal welche Blüten man wo gekauft hat ist es wichtig, diese in einem gut verschlossenen, feuchtigkeitsdichten Behältnis aufzubewahren. Ziehen die trockenen Blüten oder Blätter nämlich Feuchtigkeit, setzt der natürliche Verfallsprozess wieder ein oder die Blätter schimmeln. Auch dies ist ein Vorteil der Beimischung von Meersalz, welches evtl. eingedrungenes Wasser schnell wieder entzieht. Eine Ausnahme bilden natürlich frische und sofort verwendete Blüten. Diese enthalten noch am meisten der wertvollen Inhaltsstoffe, sind aber nicht zu lagern und auch nicht ganz einfach zu bekommen. Nachbars Garten ist ohne Erlaubnis auf jeden Fall tabu und der durchschnittliche Blumenladen wegen der verwendeten Chemikalien zur länger frischen Optik der Schnittblumen nicht zu empfehlen. Manche Händler liefern aber auf Anfrage unbehandelte Pflanzen, diese dann allerdings zum stolzen Preis.

Wer sich eine eigene Blütenmischung herstellen möchte,muss natürlich wissen, welche Blüten wie wirken. Als belebend eingestuft sind alle Zitrusfrüchte, also Orangen-, Zitronen- oder Limonenblüten. Auch Kräuter wie Zitronenmelisse und Rosmarin wirken anregend, dies aber weniger über den Duft als über die im Badewasser gelösten Öle, die über die Haut aufgenommen werden.

Die Klassiker zur Entspannung sind auf jedem Fall Lavendel und Rose, heimelig und kuschelig wirken Vanille und auch Kakaoblüte. Ob frische oder getrocknete Blüten verwendet werden ist bei der Anwendung selber egal: das Badewasser sollte recht heiß bei ca. 40°C eingelassen werden, die Blüten werden sofort dazugegeben. Ist die Wassertemperatur auf weniger als 38°C gesunken kann das Badevergnügen beginnen, zu diesem Zeitpunkt wird das Wasser als angenehm empfunden und die Duftstoffe haben sich optimal gelöst und verteilt.

Wie oben gesagt ist Meersalz immer ein sinnvoller Zusatz zum Badewasser, da es reich ist an Mineralien und Spurenelementen. Wird es der Blütenmischung schon während der Aufbewahrung beigegeben, verlängert es außerdem deren Haltbarkeit wesentlich.

Kur und Kultur im Wellnesshotel in Deutschland

Leise klingt orientalische Musik aus dem Lautsprecher. Es riecht nach Rosen, die Luft ist schwer vom Wasserdampf. Das passt gut zur morgenländischen Rasul-Behandlung. Der Holzboden unter den Füßen ist warm und vom Fenster aus blicke ich auf sattgrüne Allgäuwiesen. Das erste Rasul meines Lebens steht an in einem der schönsten Wellnesshotels in Deutschland. Die freundliche Behandlerin reicht mir zwei kleine Tonschüsseln voll mit Matsch. Nein, eigentlich ist es Heilerde, eine dunkelbraun und die andere terrakottafarben. Das Dampfbad spuckt derweil erste Wolken in den Raum. Weil ich nicht weiss, zeigt mir die Therapeutin, wo ich den roten und wo den braunen Schlamm auftragen soll und dann geht es ab in den warmen Nebel. Ich verreibe die Heilerde auf die Haut, die kleinen Körnchen geben eine belebende Massage. Dann trage ich neuen Schlamm auf, schließlich durfte ich die beiden Schüsseln mit ins Dampfbad nehmen. Herrliches Schmaddern bei Sichtweiten unter zwei Metern. Viel zu früh verdampfen die Wolken, die Therapeutin klopft an die Tür. Zeit für die Dusche. Erst dort merke ich, wie samtig weich meine Haut ist und dass sie ganz dezent nach Rose riecht. Blumig geht es weiter mit der „Rosenträumerei“. Die vom Wandern geplagten Füße erholen sich im Rosen-Sahnebad. Anschließend kommt die Therapeutin und trägt Rosenöl auf die Haut auf. Fest massiert sie den Rücken, sanft die angespannten Waden.

Als ich die Augen öffne, gibt es einen optischen Kick. Knallig farbene Wände erfrischen das Auge. Die Farben gibt es nicht nur im Spa, sondern auch in den Zimmern im Treff Hotel Luitpoldpark.

Nach der Rosenbehandlung kommt der große Hunger. Ich nehme in der Lounge… an einem edlen dunklen Tisch Platz. Zu Schade, um jetzt ins Bett zu gehen. Lieber noch ein wenig Sterne gucken und nach Rosen duften.

Am nächsten Morgen wird gewandert. Im Allgäu gibt es zig Wege für schöne Wanderungen. Ich nehme mir eine Bergwanderung vor. Ganz oben angekommen scheint  der Kopf frei zu sein. Hier wird jeder den Stress von zu Hause garantiert vergessen und Kur und Kultur in Füssen wundersam genießen.

Wellness – was wirklich gegen Cellulite hilft

Gegen die Dellen gibt es bestimmt keine Zauber-Creme, es gibt aber ein paar Tricks, die dabei helfen können. Zum Beispiel Massagen mit Effekt, Lebensmittel, die glätten oder Übungen für straffe Beine. Das Beste aber, was gegen die Dellen hilft, ist bestimmt Wellness. Ungerechterweise ist Cellulite ein typisch weibliches Schönheitsproblem. Um dieses Problem richtig im Griff zu haben und wirksam dagegen zu kämpfen, sollte man die Problemzonen am Körper täglich sanft massieren. Denn die Dellen, die sich hauptsächlich an den Oberschenkeln und am Po befinden, verdankt man seinem schwachen Bindegewebe.

Cellulite kann man auch mit der richtigen Ernährung etwas eindämmen. Wirksam sind vor allem die Lebensmittel, die viel Vitamin C, Zink oder Kieselerde enthalten. Es sind zum Beispiel Nüsse, Aprikosen oder Reis. Sie enthalten Mineralstoffe, die das Gewebe von innen straffen. Bewegung ist bei Cellulite das Zauberwort, denn bei Muskelaufbau schmelzen die Fettdepots, die sich so unschön abzeichnen. Sehr wirksam kann zum Beispiel Joggen, Walken oder Schwimmen sein.

Falls man aber seine Probleme mit Cellulite wirklich endlich überwinden möchte, sollte man an spezielle Wellness-Anwendungen denken. Solche Programme bieten zahlreiche Wellnesshotels in Deutschland an. Im Bayerischen Wald gibt es zum Beispiel den Ort Hohenwarth. Die Stadt ist eine Ruheoase – inmitten der herrlichen Natur des Naturparks Oberer Bayerischer Wald. Das Geheimnis liegt nicht in der größten Wellnesslandschaft, in extravaganten Gourmetmenüs oder in goldenen Wasserhähnen. Die Stärke ist die ruhige Alleinlage und vor allem die lockere und ungezwungene Atmosphäre. Und in dem Ort gibt es das Apart Hotel Zum Gutshof. In dem Haus kann man zum Beispiel ein „Bodyfitwoche-Programm“ buchen und somit mit sanftem Sport und genussvoller Ernährung ohne Jojo-Effekt abnehmen. Man kann hier ebenso lernen, wie man seinen Stoffwechsel optimal ankurbelt, und welche Lebensmittel lästige Kilos auf Dauer verschwinden lassen In dem Programm enthalten sind unter anderem auch Cellulite-Behandlungen oder eine Körperbürstenmassage mit Vitamincremepackung oder Garshana (ayurvedische Seidenhandschuhmassage).

Wellness Ostsee – Sonnenbad sicher genießen

Jeder, der in seinem Urlaub längere Zeit in der Sonne verbringt, sollte an seine Haut und die Haare denken und sie schützen. Die UV-Strahlungen können sehr gefährlich sein und schon sehr geringe Dosen können die Bindegewebszellen schädigen. Wegen zu viel Sonne verliert die Haut Elastizität und wird schneller alt. Man sollte also seinen Wellness Ostsee Urlaub genießen, jedoch seine Haare, Gesicht und Körper am Strand schützen und nach dem Sonnenbad verwöhnen.

Man sollte seine Haut vor dem Wellnessurlaub vorbereiten. Das heißt aber nicht, dass man kurz davor ins Solarium gehen soll. Es ist nicht zu empfehlen, viele tun es leider. Statt Solarium kann man die Haut und das Gesicht mit einem Hauch Selbstbräuner erfrischen. Mit Schutzfaktor (LSF) 15 wird das Gesicht geschützt und man kommt über den Tag ohne Rötung aus. Wenn es um den Körper geht, sollte die Haut schön glatt sein. Sonst wird sie nicht gleichmäßig braun. Dafür sollte man störende Härchen epilieren, Hornhaut mit einem Peeling entfernen und unter der Dusche Saunabürste oder Luffahandschuh verwenden. Die Haare brauchen während eines Sonnenbades genauso viel Aufmerksamkeit wie die Haut. Durch UV-Strahlen werden die schützenden Keratine in den Haaren aufgebrochen. Die schädlichen Substanzen binden so in den Haaren eingelagerte Farbpigmenten an. Eine Kopfschutz ist also sehr empfehlenswert.

Wer sich vor einem Sonnenbrand schützen möchte, sollte sich am besten zwischen 11 und 15 Uhr in seinem Hotel aufhalten. Auf diese Weise hat man auch die Möglichkeit, das Angebot seines Wellnesshotels auszunutzen. Es gibt zahlreiche Wellnesshotels in Deutschland, die direkt an der Nord- oder Ostseeküste liegen und die auch beste Wellnessanwendungen anbieten.

Nach einem Tag an der Sonne sollte man die Pflege der Haut nicht vergessen. Der Körper, das Gesicht und die Haare brauchen Verwöhnung und Regeneration. Die Sonne macht auch die Hautzellen durstig, deswegen sehr zu empfehlen sind Gesichtsmasken mit Gurkenextrakten. Für den Körper gibt es Gele, ultraleichte Balsamen und After-Sun-Lotionen. Damit behebt man die Feuchtigkeitsmängel und beruhigt die gerötete Haut. Für die Haare sehr gut können babymilde Shampoos mit Panthenol oder Glyzerin sein. Nach dem Waschen brauchen die Haare Pflegespülung mit Ceramiden, Weizenprotein oder Jojobaöl.

Wellnessangebote Ostsee – Heilen mit Schlick und Schlamm

Schlick, Fango, Moor und Kreide – das alles ist das Gesundes aus der Erde. Fango bedeutet Schlamm aus vulkanischem Mineralgestein, Moor ist eine schwarzbraune, rein organische Substanz aus zersetzten Pflanzenteilen, Schlick bekommen wir als feinkörnigen Schlamm aus Meeresstieren und Muscheln, und Kreide ist ein Gemisch aus Kalziumkarbonat und anderen Mineralien. Schon im 19. Jahrhundert haben Menschen die Heilkraft dieser Mineralien entdeckt und in der Medizin verwendet. In Deutschland entstanden Anfang des 20. Jahrhunderts die erste Kurzentren wo man diesen wunderbaren „Schmutz“ für die Gesundheitspflege des Menschen verwendet hat.

Heute sehr populär und beliebt sind Bodenschätze aus dem Meer. Peloidtherapie (griechisch pelos=Schlamm) wurde oft bei Gelenkerkrankungen, Frauenleiden sowie schmerzhaften Verspannungen verwendet. In Deutschland bekommt man zahlreiche Wellnessangebote Ostsee und kann während eines Wellnessurlaubs mit Schlick und Schlamm seine Erkrankungen heilen. Auch in Bayern und an der Nordsee können die Patienten in Naturmoorbädern baden.

Die Wirkung von Schlick und Schlamm erzielt man auf unterschiedlichste Weise, jedoch das Behandlungsziel bleibt immer gleich. Zum Beispiel wird die Durchblutung durch warme Peloide gesteigert, die auch den Stoffwechsel anregen. Kalte Peloide verengen dafür die Gefäße und dämpfen den Stoffwechsel. Jedoch beide Prozesse wirken ausgleichend, denn sie stoßen die Regulationsvorgänge an.

Falls man sich einen Wellnessurlaub gönnen möchte sollte man darauf achten, ob die Peloide fachgerecht angewendet werden. Zum Beispiel für eine zwanzigminütige Packung um ein Gelenk braucht man mindestens zwei bis acht Zentimeter dicke Schichten – je nach Art des Peloids. Sehr empfehlenswert sind Kuren in Polen, vor allem an der Ostseeküste. Hier erlebt man Schlamm-Kuren mit Tiefenwirkung und zum Beispiel mit Moor kann man die intensive Wärmetherapie nicht als örtlich angewendete Packung sondern in einem Vollbad genießen. Die Torfmasse wird auf 42 Grad aufgeheizt, der Patient empfindet die hohe Temperatur jedoch nicht, den der Moorbrei gibt seine Wärme ganz sanft ab. Anderseits halten solche Moor-Bäder  die zugeführte Wärme fünf mal länger als normale Wannenbäder.

Bei einem arthritischen Knie als kühlende, abschwellende Wickel können Moor oder Schlamm helfen, da sie die Kälte speichern. Auch bei Massagen haben Moor- oder Fangokneten sehr gute Wirkung, besonders bei rheumatischen Beschwerden, und alle Ärzte sind sich sicher, dass Peloide in der Rheumatherapie unersetzlich sind.

Ein Spa Romantik Wochenende. Magische Momente der Entspannung.

Herzchen, Blumen, ein Liebesgeständnis, das alles ist im Partnerleben schön, kann aber schnell langweilig werden. Falls man eine Abwechslung vom Alltag oder etwas Neues mit seinem Liebespartner erleben möchte, so sollte man über ein Spa Romantik Wochenende nachdenken. Diese Gelegenheit sollten vor allem Gestresste, die nur zwei Tage Zeit haben, um sich zu entspannen und sich dabei um seinen Partner zu kümmern, ausnutzen. Es gibt in Europa zahlreiche Wellnesshotels, wo man schöne Tage verbringen kann. Massagen, Jacuzzi und ein romantisches Abendessen bei Kerzenlicht können die Gefühle auffrischen. Jeder mag es, geliebt und verwöhnt zu sein, deswegen sollte man sich und seinem Partner ab und zu die Zeit zu zweit reservieren.

Diese Wochenend-Abwechslung kann einige wenige Stunden auch in einen unvergesslichen Urlaub verwandeln. Entspannen und dabei Romantik in vollen Zügen genießen, das könnte man zum Beispiel während eines Urlaubs in Tschechien. Deswegen sollte man schon heute an die magischen Momente der Entspannung zu zweit denken und ein passendes Angebot für sich und seinem Liebespartner finden.

Das wunderschöne Sport- und Ferienhotel Baltic – Zinnowitz liegt auf der Insel Usedom. Die wunderbare direkte Lage des Hotels zur Ostsee bietet Möglichkeiten für romantische Spaziergänge am Strand. In dem Hotel gibt es verschiedene Spezialangebote für schöne Tage zu zweit. Zum Beispiel: 2 Tage Romantisches Wellness Wochenende, 3 Tage Thalasso, 3 Tage Beauty und Aqua oder 5 Tage Wellness-Vital-Woche. Aromaöl-Wellnessmassagen oder Candle-Light-Dinner sorgen für gute Stimmung und Wohlgefühl.

Falls man außerhalb Deutschlands reisen möchte, kann man in Polen an der Ostseeküste das Hotel SPA Lidia in Rügenwaldermünde besuchen. Mit einer 600 qm großen Entspannungsoase wird man hier wunderschöne Relax-Tage mit seinem Partner erleben. Die bezaubernde Landschaft des bekannten Seebades an der Ostsee wird durch die Mündung der Wipper noch attraktiver für Touristen. In dem mit 1.600 Einwohnern besiedelten Ort gibt es einen Fischerei- und Handelshafen.

Aber egal ob man in Deutschland, Polen, Österreich oder Tschechien sein Spa Romantik Wochenende oder Urlaub verbringen möchte, wichtig ist, dass man die schöne Zeit mit seinem Liebespartner genießen wird.

Last Minute Wellnesshotels – Mach mal Pause

Der Wind hat Zauberkräfte, die Sonne stärkt uns und Wellness sorgt für Entspannung. Wohin wenn man wenig Zeit hat und dringend eine Pause braucht? Die Last Minute Reisen sind sehr beliebt und die schöne Wellnesshotels findet man nicht nur in Deutschland. Sehr beliebt als Urlaubsziel sind auch; Spanien, Polen und Tschechien. Kleiner Kurztrip ist perfekt um den Kopf frei zu kriegen und neue Energie zu tanken. Ob mit dem Auto, Flugzeug oder Bus, an der Ostsee, im Wald oder im Gebirge – mach mal Pause.

An der Ostsee bläst der Wind unsere dunkle Gedanken einfach ins Meer, im Wald kann man wunderschöne Natur sowie Tiere bewundern und im Gebirge wandert man mit freiem Kopf und sammelt die neuen Kräfte. Vergiss Deine Arbeit, schalte den Alltag ab und fahre in den Urlaub. Hast Du es gewusst, das man auf Sonneninsel Usedom, Insel-Safari erleben kann? Oder dass es im Chiemgau eine Wandertour mit Eseln und Islandpferden gibt? Und wann hast Du das letzte Mal den Vogel-Gesank gehört? Schon lange nicht mehr? Ach, Du bist ein Stadtmensch. Mach nichts! Du solltest am besten jetzt aufwachen und mit Aktivitäten anfangen. Vielleicht fährst Du in einen Kururlaub oder gönnt DIr ein Wellness Wochenende. Falls Du nicht fern abreisen möchtest, kannst zahlreiche Wellnesshotels in Deutschland finden, die Hauptsache ist – Du tust endlich was für sich!

Lange Strände, weiter Blick oder grandiose Ausblicke, das alles erlebt man nur im Urlaub. Außerdem, die Urlaubsangebote sind jetzt so günstig geworden, dass nur diejenige, die jetzt nicht verreisen, selber schuld sind. Mallorca, Polen oder Tschechien. Die drei beliebteste und günstigste Urlaubsziele 2009 locken immer mehr Touristen an. Vielleicht findest Du auch was passendes für Dich. Mach mal Pause und vergiss Diene Sorgen, Arbeit und Alltag.

Wellnesshotels in Deutschland – an der Ostsee, in den Bergen oder im Wald

Es ist schön wenn man sich ab und zu eine Pause gönnt um sich um seine Gesundheit und Relax zu kümmert. Es ist auch schön, dass man dafür überhaupt nicht weit weg verreisen muss, denn es gibt zahlreiche Wellnesshotels in Deutschland. Das Schönste in unserem Heimat ist, dass man hier überall wunderschöne Ecken finden kann. Die Landschaft ist so unterschiedlich, dass wir das Meer und Gebirge haben und egal ob man gerade Lust auf ein Wellness Wochenende Ostsee, paar Tage an den Bergen oder Urlaub im Wald hat – in Deutschland ist das alles Möglich.

Dank Baden-Württemberg und Bayern muss man nicht extra in die Schweiz oder Österreich verreisen um zu Wandern oder Bergsteigern.  Schwarzwald und die Stadt Badenweiler hat zum Beispiel das Hotel Ritter anzubieten. Dank der wunderbarer Lage in der Süd-West-Region von Deutschland, direkt im Dreiländer-Eck Deutschland-Frankreich-Schweiz, ist diese Stadt für Tourismus sehr attraktiv. Das Hotel liegt in der Nähe eines Kurparks, sodass man von hier einen wunderschönen Blick auf Römerberg mit der Burgruine “Baden” hat. In dem Hotel kann man zum Beispiel „Verwöhnte Tage für sie und ihn“ oder „Der Champagner – Joker“ buchen. Auch extra Wellness Angeboten gestalten den Urlaub sehr angenehm.

An der Ostsee kann man seine Wellness-Tage entweder  direkt am Strand oder auch im Wald verbringen. Es gibt hier auch die Insel Usedom, falls man gerade keine Lust auf`s Festland hat. Schifffahrten, Surfing, Beachball oder Schwimmen – alles macht hier aus dem Urlaub wunderschöne und unvergessliche Tage. Zum Beispiel Sport- und Ferienhotel Baltic – Zinnowitz auf Usedom liegt direkt am Strand. Das Hotel verfügt über 332 moderne Zimmer, 18 Duplex-Suiten und 6 Appartements. Verschiedene Wellness-Programme helfen jedem seine Form und Entspannung schnell zu finden. Kinder haben besonders viel Spaß am Strand und gestresste Eltern können sich endlich vollkommen entspannen.

Tiere, Pflanzen und Natur sowie märchenhafte Landschaften erlebt man währen eines Urlaubes im Bad Lippspringe. Hier findet man im Wellness Park-Hotel seine Unterkunft. Die Stadt liegt am Fuße des Teutoburger Waldes, sodass man wunderbare Möglichkeiten zum Wandern hat. Das Komforthotel bietet seinen Gäste Speziale Beauty-Programme, wie zum Beispiel; “Arminius Kuscheltage”, “Träume aus 1001 Nacht” oder “Anti-Stress für Sie und Ihn”. Das Highlight hier ist aber die Salzgrotte im Kurpark.

Wenn man also seinen Urlaub oder Wochenende richtig schön verbringen möchte, hat die Auswahl zwischen Wald, Ostsee und Bergen