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Die Reisetrends für das Jahr 2011

So langsam wird es Zeit, seinen Traumurlaub für dieses Jahr zu buchen, zumindest für alle, die diesmal etwas anderes erleben wollen, als einen Strandurlaub auf Mallorca. Es gibt viele schöne Traumziele auf dieser Welt, und auch dieses Jahr haben sich wieder einige Trends heraus kristallisiert.

Groß im Trend liegen auf jeden Fall Fernreisen nach Asien. Laut einer aktuellen Emnid-Umfrage möchte jeder zweite Deutsche in diesem Jahr eine Fernreise unternehmen. Bevorzugt werden hier bei der Planung China, Südostasien und auch Thailand. Auch ein weiterer Trend ist hier zu erkennen, denn in diesen Ländern möchte niemand lange an einem Punkt bleiben, daher sind Rundreisen eine sehr gute Lösung, um möglichst viel es fernen Landes zu erkunden. Mehr beliebt als jemals zuvor sind auch die kombinierten Städte- und Strandtrips, denn hier kann man zuerst einiges erleben, und dann anschließend die absolute Ruhe genießen. Sehr beliebt bei diesen Reisen ist beispielsweise die Kombi aus Bali und Singapur. Das ist ein absolut perfekter Mix aus Shopping und Sightseeing in Singapur und erholsamem Badeurlaub auf Bali. Ein weiterer Trend-Tipp ist hier auf jeden Fall auch Myanmar, auch das „Land der goldenen Pagoden“ genannt. Für diese Reiseziele gibt es sehr viele Angebote, und jeder kann sich genau das heraussuchen, was ihm am besten gefällt.

Wer nicht gerne so weit weg reist, der kann auch im schönen Allgäu die wunderbare Natur genießen. Das Allgäu gehört zu Baden-Württemberg, Bayern und auch Österreich, und es ist schon seit langem das Reiseziel Nummer eins für alle Wanderfreunde. So ist es auch in diesem Jahr wieder. Allein schon die grandiose Kulisse der Alpen ist es wert, das Allgäu zu besuchen. Und genau vor dieser Kulisse wandert man dann über grüne Höhenzüge. Dabei kann man sich an seltenen Pflanzen erfreuen, wie beispielsweise dem Edelweiß oder auch dem blauen Enzian. Wieder im Tal kann man dann die müden Füße im Weißensee oder dem Foggensee baden und sich so wunderbar erfrischen. Es ist zwar unwahrscheinlich, aber wenn es im Allgäu, der sonnigsten Region Deutschlands, dann doch einmal regnen sollte, dann kann man sich auch eines der malerischen Schlösser anschauen, wie beispielsweise Neuschwanstein. Auch die vielen Angebote für erholsame Wellness im Allgäu werden zu jeder Jahreszeit gerne genutzt.

Auch Club-Urlaub ist wieder sehr gefragt, was wohl auch daran liegen wird, dass es heute viele neue Clubs gibt, die nicht nur auf das Vergnügen aus sind, sondern auch noch sehr viele weitere individuelle Bausteine anbieten, und somit den Geschmack von jedem Reisenden treffen. So ist es auch möglich, dass auch Paare zusammen Urlaub machen können, die eigentlich ganz andere Vorstellungen von ihrem Urlaub haben. Wenn ein Partner lieber den ganzen Tag Animation bevorzugt, kann der andere durchaus eher auf der Suche nach Entspannung sein. Das lässt sich in den neuen Clubs ganz einfach unter einen Hut bringen.

Wen es eher auf das Meer zieht, der bevorzugt dieses Jahr märchenhafte Schiffsreisen. Der Trend ist in diesem Jahr auch auf dem Meer eindeutig – bevorzugt werden Erlebnisreisen, die unter einem bestimmten Motto stehen. Das kann beispielsweise der 1001-Nacht-Kurs durch das Arabische Meer sein, oder man kann auch durch die Sagenwelt der norwegischen Fjorde fahren. Auch hier gibt es viele interessante Angebote, die jeden Wunsch erfüllen.

Insgesamt ist abzusehen, dass es einfach nur anders sein soll dieses Jahr, nicht mehr der einfache Strandurlaub oder eine Kreuzfahrt. Wenn man sich solche Reisen gönnt, dann sollte es wirklich etwas ganz Besonderes sein.

Die Traditionelle Chinesische Medizin – auch im Wellnessbereich sehr erfolgreich

Immer mehr Einfluss auf unsere westliche Medizin nimmt aktuell die „Traditionelle Chinesische Medizin“, deren Abkürzung TCM sich in Annoncen, Artikeln in Zeitungen und Zeitschriften sowie auf den Schildern verschiedener medizinischer Praxen findet.

Wichtig zu wissen ist, dass die Anwendung von TCM durchaus eine ernst zu nehmende Behandlung bedeutet und daher nur von fachlich geeigneten Menschen vorgenommen werden sollte. In wie fern mit TCM bei der Behandlung von Erkrankungen und Beschwerden bessere Ergebnisse erzielt werden können, als mit ausschließlich klassisch schulmedizinischer Behandlung, sei dahin gestellt. Viele Untersuchungen durch Krankenkassen und andere relevante Institute legen aber durchaus nahe, dass die Chinesen mit ihrer über Jahrtausende gewachsenen, feinsinnigen Medizin durchaus einen sinnvollen Beitrag zur Gesundwerdung und –erhaltung der Menschen leisten.

Da TCM durchweg auf recht sanften Methoden fußt, ist die Anwendung auch im Wellness- Bereich und zur Prävention auf dem Vormarsch. Wichtige Basis ist hierbei, die allgemeinen Lebensumstände eines Ratsuchenden oder Patienten zu beleuchten. Bei der Anamnese nach TCM sind ein alter, erfahrener Mediziner sowie ein Jüngerer mit modernsten Kenntnissen im Raum, ein sinnvoller Weg, das Wissen und die besonderen Fähigkeiten beider zu vereinen und dem Patienten mit möglichst breitem Spektrum zu helfen.

Im Bereich Wellness oft genutzt ist die Ernährungsberatung nach den fünf Elementen und deren Gleichgewicht im Körper, aber auch Akupressur und Massage sowie QiGong-Kurse beugen ernsten Erkrankungen vor, lindern Beschwerden und entspannten sofort. Viele der innovativen Hotels der Wellness im Allgäu bieten diese TCM-Behandlungen bereits an.

Die innere Behandlung mit Heilkräutern und die Akupunktur, zwei weitere Methoden von TCM, gehören definitiv in die Hände von ausgebildeten Fachleuten, denn beide Methoden nehmen tief greifend Einfluss auf den Organismus und können zu Nebenwirkungen und unerwünschten Effekten führen.

Aber auch eine „einfache“, nach Aspekten und Erkenntnissen der traditionellen chinesischen Medizin durchgeführte Massage bewegt deutlich mehr im Körper, als dies einfaches Muskelkneten könnte. Wichtiges Medium sind die Energiebahnen, die unseren Körper überall durchziehen und die dafür sorgen, dass zum Beispiel eine Fußmassage entlang der Reflexzonen spürbar Einfluss auf unseren Stoffwechsel, auf die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit oder auf die körperliche Beweglichkeit nimmt.

Eine Wellness-Behandlung mit einer solchen TCM-Massage wird oft durch Schröpftechniken ergänzt, die verstärkt Schadstoffe aus dem Bindegewebe löst und den Körper entgiftet. So entsteht häufig nach wenigen Stunden der Effekt, sich „wie neu geboren“ zu fühlen. Ebenfalls wichtig in der Traditionellen Chinesischen Medizin und auch bei ihrer Anwendung in Wellness-Centern und SPAs ist die beruhigende Umgebung und die sanfte Beeinflussung des Empfindens durch ätherische Öle und/oder Zusätze von Blüten und Kräutern in Massageölen und Badewässern. Ein erfahrener TCM-Therapeut erkennt nach wenigen Sätzen einer mit dem Patienten geführten Unterhaltung dessen seelischen Zustand und wählt die Pflanzen- und Duftmischungen aus, die allein über das Atmen helfen, den Körper und die Seele des Menschen zu harmonisieren und das gesund erhaltende Gleichgewicht herzustellen.

Die Erkenntnisse der TCM werden immer mehr auch von praktizierenden Allgemeinmedizinern akzeptiert und wissenschaftlich erforscht. Das Vorhandensein der von den Chinesen bereits vor rund 2500 Jahren erkannten Energiebahnen zum Beispiel gilt heute als gesichert – und ihre Nutzung zur Behandlung und Entspannung des Körpers ist seriös wie effektiv.

Entspannende Wellness in Bayern in romantischer Atmosphäre

Das Bundesland Bayern verblüfft seine Besucher mit herrlichen Landschaften und einer großen Auswahl an Unternehmungsmöglichkeiten. Wunderschöne Urlaube lassen sich hier verbringen, ob direkt in den Bergen oder doch lieber am Ufer einer der zahlreichen Seen. Ein Stichwort, bei dem viele ins Schwärmen geraten, ist entspannende Wellness in Bayern, denn hier bietet sich dem Besucher eine wahre Entspannungsoase.

Rund um den höchsten Berg Deutschlands, der Zugspitze, erstreckt sich diese Region mit seinen wunderschönen und vielfältigen Landschaften. Bei langen Wanderungen lassen sich hier die Berge erklimmen und danach erwarten die Wellnesshotels ihre Besucher, um bei diesen für Entspannung und Wohlgefühl des Körpers nach der Wanderung zu sorgen. Aber auch für die Leute, die lieber die kleinen Spaziergänge oder herrliche Fahrradtouren vorziehen, ist in Bayern gesorgt, und so bietet einem Bayern mehrere große Seen, wie zum Beispiel den Tegernsee oder den Chiemsee, an denen sich herrlich die Zeit vertreiben und die Erholung spüren lässt.

Und so wird zum Beispiel die Suche im Internet nach Wellness Allgäu zu einem einladenden, virtuellen Ausflug in eines der schönsten Bundesländer Deutschlands. Sucht man danach, wird sich einem eine Vielfalt an Hotelangeboten bieten, und man wird sich nur schwer entscheiden können, da jede Gegend für sich den Besucher mit seinem eigenen Charme zu einem Wohlfühl-Urlaub einlädt.

Eines dieser Angebote ist das Relaxhotel Nebelhorn in Obermaiselstein, das mit höchstem Niveau und aktiver Entspannung überzeugt. Genauso empfehlenswert ist auch das Hotel Villino in Lindau. Dieses überzeugt mit hervorragender Küche, Spa nach höchsten Standards und der perfekten Lage direkt am See. Auch die Gegend um Murnau wird einem bei der Suche nach schöner Wellness im Allgäu begegnen, denn diese bietet beste Spa-Hotels, bezaubernde Landschaften und ist dazu noch geschichtsträchtig, denn hier wurde die Künstler-Vereinigung „Der blaue Reiter“ gegründet.

Was man sich natürlich auf seiner Reise nach Bayern nicht entgehen lassen sollte, sind die vielen imponierenden Städte wie München und Nürnberg. Aber nicht nur diese sind einen Besuch wert, Bayern zeigt sich in vielen kleinen Städtchen wie Rothenburg ob der Tauber oder Dinkelsbühl von seiner schönsten Seite, und die kleinen Orte sind eine herrliche Abwechslung zu dem Großstadtbild Münchens. Auch die erste Schönheitsfarm Europas ist in Bayern zu finden, genauer gesagt in Rottach-Egern, was aber nur die Damenwelt überzeugen wird, denn Männer haben keinen Zutritt, und so werden die Frauen hier bis heute verwöhnt, angefangen vom Frühstück am Bett, über herrlich entspannende Massagen bis hin zu Meditationsstunden.

Viele weitere Wellnesshotels bieten einem diesen Luxus und man wird gar nicht wieder nach Hause wollen. Man sieht also, Bayern hält ein reichhaltiges Angebot an Freizeitmöglichkeiten während des Urlaubs bereit und lädt einen immer wieder zu dem Genuss frischer Bergluft gepaart mit viel Aktivität ein. Auch für jeden, der nicht gerne wandert, hält diese Region etwas bereit, und so gibt es zum Beispiel im Tegernseer Tal mehrere Golfplätze, die einem viel Platz für den Spaß mit dem Golfball bieten. Da Bayern eine der begehrtesten Tourismusregionen in Deutschland ist, mangelt es auch nicht an Gastfreundschaft und es gibt viele verschiedene Restaurants oder Cafés, um den Besucher zu empfangen und ihm ein herzliches Willkommensgefühl zu vermitteln. Wellness Bayern ist also ein wichtiges Stichwort, wenn man einen Erholungsurlaub in dieser herrlichen Region plant. Und belohnt wird man mit hervorragendem Ambiente und Entspannung pur.

Winter-Wellness – wie man blitzschnell viel jünger aussehen kann

Jetzt ist es wieder soweit, Weihnachten steht vor der Tür, überall ist Hektik ausgebrochen, jeder muss noch schnell etwas besorgen und man hat Angst, dass man irgendetwas vergessen hat. In dieser Situation sollte man ganz einfach einmal den Alltag vergessen und sich selbst etwas Gutes tun. Wer an trüben Tagen etwas mehr neue Energie und auch Schwung braucht, der sollte dafür Oliven, Algen, Tee und Äpfel nutzen. Wer sich diese Powermittel richtig aufbereitet, der kann jede Menge für seine Schönheit tun.

Oliven sind schon lange dafür bekannt, dass sie für eine straffe Haut sorgen. Um diesen Effekt ausnutzen zu können, sollte man 15 Tropfen Olivenöl mit einem Esslöffel Honig und ein paar Tropfen Zitronensaft zu einer Paste mixen, und diese dann auf das Décolleté auftragen. Das ganze sollte man dann dreißig Minuten einwirken lassen und anschließend ganz einfach mit warmem Wasser abwaschen. Das hilft wunderbar gegen Knitterfältchen, die genau an dieser Stelle sehr gerne entstehen.

Algen – gut, es hört sich zunächst an wie Fischfutter, aber Algen sind ein echter Leckerbissen für die menschliche Haut. Sie enthalten Mineralstoffe, Vitamine und Aminosäuren, durch deren Wirkung die Haut schnell weich und auch zart wird. Diese Algen kann man entweder im Reformhaus, im Internet oder auch in Asiashops kaufen. Dann nimmt man eine kleine Menge Algen und mischt sie zusammen mit drei Esslöffeln Olivenöl ein einer Schale gut zusammen. Daraus ergibt sich ein Gesichtswasser, das ein wahrer Jungbrunnen für die Haut ist. Wer einmal Wellness Allgäu erlebt hat, der wird sich mit Algen auskennen, denn hier werden Algen in vielen Wellnessbehandlungen angewandt. Auch Thalasso ist eine Behandlungsform, die gerne diese Algen verwendet.

Grüner Tee ist nicht nur ein leckeres Getränk, er beruhigt auch die Haut und verhindert zudem die Bildung von Falten. Zudem hilft er tatkräftig mit, das Wasser in den tieferen Hautschichten zu speichern. So sieht der Teint dann richtig prall aus. In der Winterzeit sollte man etwas öfter einmal eine Tasse grünen Tee trinken.

Zur Anregung der Durchblutung empfiehlt sich eine Avocadomaske. Durch sie wird die Durchblutung ganz besonders angeregt. Dadurch wird dann die Haut sehr schön geschmeidig und weich. Zur Herstellung dieser Maske benötigt man einen Esslöffel pürierte Avocado, einen Teelöffel Joghurt, und auch einen halben Teelöffel Honig. Diese Zutaten dann zu einem Brei verrühren und auf das Gesicht auftragen. Dann kann man sich erst einmal entspannen und die Maske 15 Minuten einwirken lassen. Danach sollte man sie ganz vorsichtig abwaschen mit lauwarmem Wasser, und dann kann man sofort die tolle Wirkung genießen.

Und auch das gute alte Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away“ sollte man sich zu Herzen nehmen. Natürlich ist ein einziger Apfel nicht in der Lage, für eine hervorragende Gesundheit zu sorgen, aber er trägt auf jeden Fall zu einer guten Gesundheit bei. Außerdem sorgt er auch für eine schöne und vor allen Dingen reine Haut.