Kuren und Wellness TV Blog – Wellnesshotels, Kuren in Polen, Wellness Reisen, Kuren Deutschland,Wellness Österreich

Wellness Urlaub für Anspruchsvolle

Es sind die Strände der Ostsee, das klare Wasser, die reine Luft, die jährlich Sonnenanbeter, Badefreunde und Wassersportler in ihren Bann ziehen und die meisten zu Wiederholungstätern werden lassen. Kinder erleben hier wohl die schönste Ferienzeit. Aber erst die vielfältigen kulturellen Eindrücke, die die Region zu bieten hat, vollenden das Gesamtbild einer außerordentlichen Ferienregion. Aber nicht nur die großen Städte entlang der Ostseeküste haben eine lange Geschichte, beinahe jeder noch so kleine Ort ist hier Hunderte Jahre alt. Das älteste Gebäude ist meist die Dorfkirche und fast immer lohnt sich ein tieferer Blick ins Innere.

Ein Bummel durch die Gassen der kleinen Regionen der Ostsee ist eine gemütliche Angelegenheit. Wer möchte folgt den ausgeschilderten Wanderwegen, macht einem Stadtrundgang oder besichtigt die zahlreichen Museen.

Zahlreiche Kur- und Wellness-Einrichtungen nutzen die gute Luft und schöne Umgebung. Während die einen sich hier in den Wellnesshotels erholen, verausgaben sich andere beim Ostsee-Strandtriathlon. Empfohlen sei das Wandern im Naturschutzgebiet. Die Regionen der Ostsee lassen sich auch hervorragend mit dem Kanu, Segelschiff oder per Rad erkunden.

Die Ostsee bietet eine Vielfalt an Wellness-, Fitness-, und Beautyangeboten, nicht nur in den Hotels, sondern auch in freier Natur. Mit dem Schwerpunkt auf ostseebezogenen Anwendungen wie Bernsteinmassgaen, Thalasso- und Ostseealgenextrakt-Anwendungen lässt es sich hier einen perfekten Wellness Urlaub verbringen. An den Stränden zum Beispiel gibt es Erholungs- sowie Aktivbereiche mit Sportangeboten.

Die Ostsee ist schon seit 1830 ein beliebtes Ziel erholungssuchender Touristen und übrigens wird sie auch von den Einheimischen fröhlich belebt.

Urlaub wie aus dem Bilderbuch – Ferien auf Samos, der Insel des Glücks

Spannende Kontraste prägen die grüne Insel Samos in der nördlichen Ägäis. Hier findet man schroffe Felsen, die über lieblichen Tälern voller duftender Blumen thronen, malerische Buchten und auch bewaldete Gebirgszüge.

Was dem Urlauber sofort auffällt, sobald er die Insel Samos betritt, ist der wunderbare Duft. Dieses Duftgemisch aus süßem Blumenhauch von Bougainvillea und Hibiskus und dem herben Aroma der zahlreichen Kräuter, untermalt von frischem Pinienduft spiegelt die Vielfalt der achtgrößten Insel Griechenlands wider. Hier gibt es einen sagenhaften Kontrast zwischen dem quirligen Treiben in den Küstenstädtchen und dem ursprünglichen Leben in den Bergdörfern. Abseits des Tourismus kann man hier Ruhe und Erholung finden in schönen, kleinen Pensionen.

Pythagorio ist ein Städtchen wie von der Postkarte abgepaust. Niedrige Häuser mit schönen roten Ziegeldächern umstehen ein halbkreisförmiges Hafenbecken. Der Hafen von Pythagorio ist einer der schönsten der Ägäis. Zahlreiche Cafés auf der autofreien Hafenpromenade laden zum Verweilen ein. Einen schönen Cappuccino unter Maulbeerbäumen und Akazien genießen und sich dabei die sanfte Brise des Meeres um die Nase wehen lassen, was gibt es schöneres. Die Stadt mit dem idyllischen Stadtkern und vielen antiken Sehenswürdigkeiten ist übrigens die Geburtsstadt des berühmten Mathematikers Pythagoras.

Neben südländischem Trubel und antiker Kultur hat Samos auch eine wunderschöne Natur zu bieten. Entlang der Küstenstraße nach Norden kann man atemberaubende Ausblicke auf malerische Buchten erhaschen. Von Agios Konstantinos führt eine einstündige Wanderung vom Nachtigallental Valeontates durch duftende Orangenhaine und Weingärten nach Manolates. Dies gilt als blumenreichstes Dorf der Insel.

An der Küste kann man sich nahe Kokkari am Lemonakia-Strand bei wunderbarem, glasklarem Wasser erholen. Bunt lackierte Fischerboote dümpeln hier im absolut sauberen Meer. Allerdings spielt die Fischerei in diesem Ort nur noch eine untergeordnete Rolle.

Im abgeschiedenen Bergdorf Stavrinides kann man inmitten von Pinien ein Abendessen einnehmen und wieder den unverwechselbaren Duft der Perle der Ägäis erleben. Wie wäre es zum Beispiel mit einem schönen, griechischen Salat? Paprika, Gurken, Tomaten, Oliven und Schafskäse, serviert mit vielen Kräutern, ist hier immer eine leichte und leckere Delikatesse.

Sonnenparadies Türkei – Urlaub auch für den kleinen Geldbeutel

Eine leise rauschende Brandung, eine kühle Brise vom Mittelmeer, die für angenehme Temperaturen sorgt,und feiner Sand, der einem durch die Finger rinnt – das ist Genießer-Urlaub in der Türkei. In der Türkei gibt es aber nicht nur schöne Strände für einen Badeurlaub, auch Naturliebhaber stehen hier vor der berühmten Qual der Wahl. Die Bucht von Ölüdeniz bei Fethiye zum Beispiel ist etwas, das man auf jeden Fall gesehen haben sollte. Sie ist berühmt für ihr türkisblaues Wasser und die flach abfallenden Strände. Einen Vergleich mit der Karibik braucht diese Bucht wirklich nicht zu scheuen.

Ein Highlight sind auch die Floßfahrten durch die Saklikent-Schlucht bei Kalkan.

Das Städtchen Kas liegt liegt malerisch gelegen vor den 700 Meter hohen Bergen an der Südspitze der Küste. Zauberhafte Altstadthäuschen mit überdachten Balkonen sind hier ein sehenswerter Blickfang. Am Hafen kann man abends in schönen Restaurants köstliche Fischgerichte genießen. Von diesem Hafen aus starten auch täglich Ausflugsboote zu den Badeinseln. Die Türken sind ein sehr traditionsbewusstes Volk, daher kann man überall im Land bei besonderen Anlässen die typischen, bunten Gewänder sehen.

Wer gerne ein richtiges Naturschauspiel erleben will, der sollte sich die Wasserfälle von Managvat anschauen. Diese kann man nicht nur bewundern, sondern sich auch zwischendurch einfach einmal abkühlen. Für das Aussuchen ein paar schöne Souvenirs bietet sich der bunte Markt von Side an. Landestypische Mitbringsel sind bunte, handbestickte Tücher und Gewänder.

Aber auch Antalya hat, neben seinem wunderschönen Strand, ein paar schöne Plätze parat. Abseits des alltäglichen Trubels kann man in der Altstadt ein paar lauschige Plätzchen finden. Einige der Wahrzeichen dieser Stadt sind die Pasa-Moschee, das Yivli Minarett und auch das Hadrianstor. Antalya ist auch berühmt für seinen gemütlichen Fischerhafen.

Auch ein Zwischenstopp in Istanbul lohnt sich immer, denn hier warten neben der Sultan-Hassan-Moschee noch viele weitere Attraktionen auf den Besucher.

Rund um Cikcilli findet man die schönsten Orangenhaine in der ganzen Türkei.

Wer sich auch einmal zu einer Wanderung in das Hinterland begibt, der könnte auf eine Herde Esel treffen, die hier sehr oft zu finden sind.

Ein weiteres Highlight sind auf jeden Fall auch die schneeweißen Kalkterrassen von Pamukkale. Hier fließen jede Sekunde 250 Liter Thermalwasser über diese Kalkterrassen. Sie zählen zum Weltkulturerbe der UNESCO.

Im ganzen Land zeugen unzählige Tempel, Ruinen und auch antike Stätten von der langen Geschichte der Türkei, die immer eng mit Europa verknüpft war.

Es heißt, dass jemand, der in der Türkei einen Sonnenuntergang erlebt, immer wieder kommt….

Urlaub auf der Sonnenseite – Wohlfühlinsel Lanzarote

Eine Ferieninsel mit Charme, das kann Lanzarote mit Recht von sich behaupten. Die Landschaft und die Umgebung sind wunderschön. Auf dieser Insel gibt es mehr als 300 Vulkane, von Lavaschrot bedeckte Wein- und Gemüsefelder, grüne Palmenoasen, helle Strände und auch kleine Buchten, die den Charakter der so genannten „Feuerinsel“ prägen.

Der Kontrast zwischen dem dunklen Boden und den weiß getünchten Häusern ist schön anzusehen. Die nördlichste Insel der Kanaren (Spanien) ist wirklich eine Schönheit, angenehme Kontraste findet man hier. Ein ausgewogenes Klima und auch sehr milde Temperaturen machen es möglich, dass man hier das ganze Jahr über seinen Urlaub verbringen kann. Hier herrscht ganzjährig eine Saison zum Wohlfühlen.

Das Bild der Insel wird von seinem berühmtesten Sohn, César Manrique, geprägt. Er war Architekt, Maler, Bildhauer, Autor, Designer und Umweltschützer, ihm hat die Insel wirklich sehr viel zu verdanken. Er setzte sich für die traditionelle Architektur ein und verhinderte unschöne Bauvorhaben. Außerdem kreierte er Monumente und Windspiele. Wer den Ideenreichtum und die Schaffenskraft dieses Multitalents bewundern möchte, der kann sich sein Wohnhaus anschauen. In der Nähe von Tahiche gelegen ist es ein Beleg für das Genie dieses Mannes. Hier kann man ein harmonisches Miteinander von fünf miteinander verbundenen Vulkanblasen mit künstlich errichtetem Wohnraum bewundern. Heute ist in diesem Komples die Stiftung César Manrique untergebracht.

Playa Blanca ist heute eines des attraktivsten Ziele von ganz Lanzarote. Aus einem kleinen Fischerdorf entstanden bietet es heute üppige Gärten mit Tausenden leuchtend roter Bougainvilleen, die dem Ort einen ganz besonderen Glanz verleihen. Rummel und lautes Nachtleben wird man hier nicht erleben.

Das Herz des Ortes ist die Strandpromenade nur wenige Meter oberhalb des Atlantiks. Die große Beliebtheit des Boulevards erklärt sich dadurch, dass er weiträumig als Fußgängerzone abgesperrt ist. Zudem haben sich die Erbauer der Restaurants auf ein bis drei Stockwerke beschränkt, und somit bildet die Häuserfront ein harmonisches und angenehmes Bild.

Wer ein passendes Andenken sucht, der liegt mit Tüchern und Decken mit Durchbruch- und Hohlsaumstickereien immer richtig.

Kanarisches Kunsthandwerk an sich hat eine sehr lange Tradition. In Haria können Urlauber im Taller Municipal de Artesania zusehen, wie diese Werke entstehen. Sogar Keramikgefäße werden auf traditionelle Weise ohne Töpferscheibe gefertigt. Diese erdfarbenen Schalen und Krüge werden auch nicht bemalt. Wer ein lustiges Andenken mit nach Hause nehmen möchte, der kann eine tönerne Fruchtbarkeitsfigur altkanarischen Stils erwerben. Diese Figur wird bestimmt für Gesprächsstoff bei der nächsten Party sorgen.

Wichtig: Vor dem Wellnessurlaub immer auf Impfschutz prüfen

Nicht nur bei Reisen in die Tropen oder nach Afrika sind vorsorgliche Impfungen notwendig. Auch im Mittelmeerraum und in Länder wie Türkei, Slowenien oder Spanien drohen gefährliche Infektionskrankheiten.

Bei mehr als 8000 Urlaubern taucht ein erschreckendes Ergebnis auf: Über achtzig Prozent wussten nichts über Gesundheitsgefahren in dem Urlaubsland. Knapp 23 Millionen Deutsche reisen alljährlich ans Mittelmeer und machen zum Beispiel Wellnessurlaub auf Mallorca. Doch gerade die Risiken in Süd- und auch Osteuropa nimmt kaum jemand wahr. Wärmeres Klima, andere hygienische Bedingungen als bei uns und Insekten bzw. Parasiten, die Krankheiten übertragen, erfordern unbedingt vorsorglichen Schutz.

Das Risiko sich mit Krankheiten anzustecken ist in einem Urlaub in Italien achtmal höher als hierzulande. Nach Angaben des Centrums für Reisemedizin ist in der Türkei das Ansteckrisiko sogar 50-mal so hoch. Wichtig ist es deshalb auf Sauberkeit der Lebensmittel und Getränke zu achten. Doch am sichersten kann man diese Krankheiten nur mit passenden Impfungen vorbeugen. Deshalb empfehlen Reismediziner, dass man vor Reiseantritt die Standardimpfungen überprüfen sollte und eventuell auffrischen sollte. Bei Reisen in den Süden und Osten Europas, wie zum Beispiel Slowakei oder Griechenland unbedingt gegen Hepatitis A und B impfen. In vielen Regionen sind sogar weitere Impfungen nötig, zum Beispiel gegen Hirnhautentzündung durch Zeckenbiss. Genauere Informationen über notwendige Impfungen immer beim Arzt nachfragen und bei der Krankenkasse nach Erstattungsmöglichkeiten. Einige Krankenkassen erstatten Reiseimpfungen, deshalb ist eine Nachfrage bezüglich der Reiseimpfung bei der Krankenkasse auch nicht verkehrt.

Diät – Schluss mit den faulen Ausreden

Jeder kennt es, viele haben es bereits versucht, die liebe Diät. Viele beginnen voller Enthusiasmus, und schon nach kurzer Zeit hat der innere Schweinehund wieder gesiegt von dem wir gedacht hatten, wir hätten ihn besiegt. Mogeleien und Ausreden hat hier wohl jeder parat. Die häufigsten Ausreden sind schnell ausser Kraft gesetzt, wenn man wirklich will.

Wer meint, dass er jeden Tag etwas Süßes braucht, der hat ja vielleicht recht, aber es muss ja nicht gleich ein Stück Torte sein. Wer zu einem Stück Schokolade mit 70% Kakaoanteil greift, der tut sich etwas Gutes. Diese hat weniger Zucker aber mehr Inhaltsstoffe, die die Glücks-Hormone im Körper produzieren. Alle anderen Schokoladensorten sollte man höchstens als Massage in einem Wellnesshotel in Bernkastel Kues genießen. Das macht nicht dick, aber eine schöne, sanfte Haut ist das Ergebnis.

Viele glauben, dass die Gene schuld sind am Übergewicht. Zum Teil mag das stimmen, aber wer ist denn der Herrscher über den eigenen Körper, die Gene oder man selbst?

Ich bin schon zu alt für eine Diät – das ist eine nette Idee, stimmt aber nicht. Man ist nie zu alt, um abzunehmen, allerdings wird es im Alter immer schwieriger, denn der Kalorienverbrauch sinkt.

Nach einer Diät nehme ich wieder zu – das ist meistens der Fall, wenn eine Radikal-Diät gemacht wurde. Besser ist eine langfristige Ernährungsumstellung. So kann der Effekt umgangen werden.

Frisches Obst ist doch so teuer – hier ist es am besten, ganz einfach nach Saison einzukaufen, da gibt es dann günstige Angebote.

Kantinen-Essen macht dick – das kann sein, muss aber nicht. Auch in den Kantinen gibt es mittlerweile schlanke Gerichte, oft mit Putenfleisch und viel Gemüse.

Wer ständig unterwegs ist, kann sich Obst mitnehmen oder auch belegte Vollkornbrote einpacken. So umgeht man den Gang zum nächsten Imbiss-Stand.

Auch wer meint, ein Genießer zu sein, kann mit fettarmen Gerichten, denn der Glaube, dass gesundes Essen nicht schmecken kann ist ein Irrglaube. Die Mittelmeer-Küche ist hier ideal. Natürlich wäre es einfacher, die schmackhaften Gerichte bei einem Urlaub in Griechenland serviert zu bekommen, aber die leckeren Rezepte lassen sich schnell nachkochen.

Also, alle Ausreden über Bord und ran an die Ernährungsumstellung!

Schlank durch Akupressur. Angenehme mit dem Nützlichem verbinden und eine China Reise machen.

Erstaunlich, aber Dank der Akupressur kann man schlank werden. Die kleine, klassische Massage von ganz bestimmten Energie-Punkten unter der Haut soll den Heißhunger bekämpfen. Der Punkt zwischen der Nase und Oberlippe ist eben für Appetit verantwortlich. Wenn man ihn massiert, wird der Druck direkt ans Gehirn weitergeleitet und bremst den Hunger ab. Vielleicht hat man diesen Punkt schon mehrmals automatisch unbewußt gedrückt. Auch die kleinen Finger können beim Abnehmen behilflich sein. Am ersten Fingergelenk liegt der Akupressurpunkt. Wenn man ihn 20 Sekunden lang mit dem Daumennagel kräftig drückt, wird der Stoffwechsel angeregt. Die Abnehmblockaden kann man mit dem Zeigefinger auslösen, wenn man 1 Minute lang sanft auf die Nasenwurzel drückt. Und das Beste bei der Akupressur ist, dass man ebenfalls genauso leicht die gute Laune gewinnen kann, denn der Verzicht auf Naschereien schlägt auf die gute Stimmung. Dafür muss man beide Daumen in die Kuhle am Hinterkopf und die Finger auf den Kopf legen, im Wechsel 4 Sekunden drücken und die Haut leicht nach oben ziehen.

Akupressur, Akupunktur und sehr viele andere sanfte Massagen werden durch Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) genutzt. Diese Medizin kann man am besten während einer China Reise kennen lernen. Auf der Insel Hainan gibt es die berühmten TCM- Klinik in Sanya, unter der Leitung von Prof. med. Li Zhenshan, der auch die ärztliche Betreuung mehrerer prominenter Gäste wie den chin. Premierminister und den Präsident von Aserbeidjan vorweisen kann. Während eines Aufenthalts in dem Hotel Mongrove Tree Resort in Sanya kann man alle Besonderheiten des Kur- und Erholungszentrums erleben. Für die Hotelgäste werden bis zu 20 ausgewählte Anwendungen aus dem Bereich “Badequellen”, “Fitness” und “Hautreinigung”, sowie der Transfer von/zur “Warmen Quelle” angeboten. Gewichtsreduktion, Hautkrankheiten, Diabetes, Rheuma und sehr viele andere Erkrankungen werden in dem Hotel behandelt. Vielleicht anstatt sich mit verschiedenen mehr oder weniger erfolgreichen Diäten oder Sportanwendungen zu quälen, sollte man über eine Kurreise nachdenken und das Angenehme mit dem Nützlichem verbinden.

Traditionelle Chinesische Medizin – TCM. Sanfte Hilfe von Kopf bis Fuß.

Die Traditionelle Chinesische Medizin, TCM, ist schon seit 2000 Jahren bekannt und wurde ständig weiterentwickelt. Erstaunlich ist der Fakt, dass viele Deutsche dieser Medizin vertrauen. Yoga oder Akupunktur ist in unserem Land sehr populär. Eine aktuelle Umfrage zeigt sogar, dass über 60 Prozent unserer Mitbürger sich im Krankheitsfall gerne mit einer Kombination aus Schulmedizin und TCM behandeln lassen würden. Laut Chinesen muss die Energie in unserem Körper durchfließen können. Der Fluss bedeutet Lebensenergie Qi, und wenn der freie Fluss gestört wird entsteht Disharmonie und man wird krank. Ähnlich ist es bei der Akupunktur. Das Qi bewegt sich auf Energiebahnen durch den Körper, worauf auch verschiedene Punkten liegen. Die Punkte stehen in Verbindung mit unseren inneren Organen und werden bei der Akupunktur durch die Nadeln angeregt. Diese Methode wird heutzutage auch durch viele deutsche Ärzte angewendet, zum Beispiel bei Kopf- oder Gelenkschmerzen. Auch Akupressur wird häufig in TCM verwendet. Man knetet mit den Fingerspitzen die gleichen Punkte wie bei der Akupunktur. Auf diese Weise lassen sich die Punkte aktivieren und der Körper wird sich entspannen. Auch ein Teil von TCM ist Yoga und Tai-Chi. Es sind die Entspannungstechniken, mit denen man selbst Einfluss auf seinen Körper und Seele nehmen kann. Im Hotel Intime auf der Insel Sanya in China wurde schon seit Jahren die Traditionelle Chinesische Medizin für Kur- und Wellness- Anwendungen angewendet. Die ärztliche Untersuchung der Hotelgäste erfolgt in der berühmten TCM-Klinik in Sanya, unter der Leitung von Prof. med. Li Zhenshan, der auch die ärztliche Betreuung mehrerer prominenter Gäste wie den chin. Premierminister und den Präsident von Aserbeidjan vorweisen kann.

Tropisches Klima, Sonne, Essen, Kultur und vor allem TCM, das sind die größten Magneten für zahlreichen Touristen, die jedes Jahr eine China Reise erleben. China, ein Land mit ca. 1,3 Milliarden Einwohnern und eine über 4000-jährigen Geschichte. Ein Land, das u. a. die Seide, das Papier, die Schrift, das Schießpulver und die Akupunktur hervorbrachte – lange bevor man diese in Europa kannte.

Weg mit dem Stress. Familienkur an der Ostsee.

Ob im Haushalt, in der Schule oder im Job – der Alltag kann ganz schön anstrengend und mit Hektik vollgestopft sein. Wie bleibt man locker, was man für sich und seine Familie tun sollte und wie man sich entspannen könnte verrät dieser Artikel.

Wenn man angespannt ist atmet man automatisch flacher und schneller. Dadurch bekommt das Blut und dementsprechend der Körper zu wenig Sauerstoff und man wird schlapp. Tief einatmen, eine Hand auf dem Bauch legen und langsam und sanft ausatmen, das hilft bestimmt. Experten raten sogar das rechte Nasenloch zuzuhalten und durch das linke einzuatmen, dann kurz die Luft anhalten und das gleiche mit linken Nasenloch wiederholen. Andere Anti-Stress-Lösungen,wie zum Beispiel Aromabausteine, Duftlampen, Schlaf, Massage oder Bad können bestimmt auch sehr behilflich sein. Man sollte aber auch an einen Urlaub denken. Frei von Alltag, Stress und Hektik. Es muss auch nicht unbedingt ein wochenlanger Urlaub sein. Nein, es reicht auch, wenn man sich ab und zu einen Kurztrip oder ein Wochenende gönnt und irgendwohin fährt, wo es schön und ruhig ist. Zum Beispiel an die Ostseeküste Deutschlands. Die Inseln Usedom oder Rügen haben genau das anzubieten, was man zum Entspannen und Relaxen braucht. Die unberührte Natur, wunderbare dichte Wälder und kilometerlange, sandige Strände. Ein Spaziergang mit der ganzen Familie, während einer Familienkur an der Ostsee – was kann noch schöner sein? Die Kinder haben Spaß am Strand und die Eltern können sich in ihrem Wellnesshotel entspannen. Auf Usedom gibt es zum Beispiel ein Sport- und Ferienhotel Baltic Zinnowitz, in dem besonders Familien mit Kindern sehr herzlich willkommen sind. Es liegt direkt am feinen, weißen Sandstrand und bietet verschiedene Wellness-Programme an. Es gibt auch zahlreiche Sport-Angebote für Kinder. Auf der Insel Rügen findet man das Wellnesshotel Hanseatic, das ruhig auf dem höchsten Punkt einer ins Meer ragenden Landzunge, liegt. So hat man einen traumhaften Ausblick auf Insel und Meer. Das Hotel bietet zum Beispiel  ein Wochenend-Angebot an, welches Rügen-Wellness heißt.

Eine Pause vom Alltag, Ruhe und Entspannung, frische Luft und Meeresbrise, das ist die beste Medizin gegen Stress und Hektik. Und statt am Wochenende wieder zu Hause zu bleiben und nur zu meckern, dass man müde und schlapp ist, sollte man sich spontan für einen Kurztrip entscheiden, Badesachen einpacken und losfahren – an die Ostseeküste Deutschlands.

Wellness – der sanfte Weg zur inneren Ruhe

Immer mehr Menschen leiden unter nervösen Störungen. Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes, Stress oder Zeitdruck verursachen öfters psychische oder körperliche Krankheiten. Wegen wachsender Reizüberflutung durch Fernsehen und Internet stellt man seinen Körper und Gehirn jeden Tag auf die Probe und unter enormen Leistungsdruck. Das ist der wichtigste Grund dafür, dass man sich endlich mal um sich selbst und seinen Körper kümmert und seine innere Ruhe wieder findet. Auf diesem Weg findet man in der Natur eine wertvolle Unterstützung. Sehr empfehlenswert sind SPA und Wellness. Auch Sauna bringt neue Energie und entspannt den Körper. In letzter Zeit sind die Kuren in Polen sehr modern und gefragt geworden. Es ist eine Art Urlaubsverbringung. Man macht eine Kur um seine Gesundheit zu verbessern. Zum Beispiel in Bad Kolberg, an der Ostseeküste Polens, gibt es mehrere Kurhotels. Unter anderem das Erholungszentrum Diva Spa. In dem Hotel werden verschiedene Kur- und Wellness-Anwendungen angeboten. Aufgrund der bequemen Verkehrsverbindungen und den vielfältigen Freizeitangeboten empfiehlt sich Kolberg sowohl für individuelle Kuraufenthalte als auch für einen Ferienurlaub am Meer mit der ganzen Familie. Das Kolberger Heilmoor wird in der direkten Umgebung der Stadt, aus morastigen Wiesen gestochen und enthält Enzyme, Aminosäuren, Huminsäure und gesundheitsfördernde Salze. Das ist auch der Grund dafür, dass Menschen mit verschiedenen Krankheiten ihre Gesundheit gerade in Bad Kolberg verbessern möchten. Hier kuren Gäste die Beschwerden mit Rheuma, Atemwegen, Herz oder Kreislauf haben. Es kommen auch die Menschen sehr gerne, die unter Stress, Überlastung und Erschöpfungsproblemen leiden. In dem modernen Erholungszentrum Diva Spa werden während eines wirkungsvollen Kurprogramms, hauptsächlich die natürlichen Heilmittel des Wassers, des Moores und des Klimas verwendet. Wannen- und Solebäder, Unterwassermassagen, Moorbäder und Moorpackungen, sowie klassische Massagen bedeuten nur ein Teil von angebotenen Wellness-Anwendungen in dem Hotel.