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Ein Tag im Asia Day Spa – einen ganzen Tag lang richtig ausspannen

Rund um die verschiedenen Wellnessangebote haben sich die exotischen Behandlungen einen besonders guten Ruf verschafft. Dazu zählt auch das Asia Day Spa. Ein solches Wellnessprogramm nimmt dann einen ganzen Tag in Anspruch. Deshalb eignet sich so ein Wohlfühltag besonders als Geschenk.

Wer mehr will, der kann auch seinen Urlaub entsprechend buchen und die Angebote täglich genießen. Das ist auch durchaus sinnvoll, denn zu solchen Angeboten gehören verschiedene Entspannungstechniken, die man nicht an einem Tag begreifen kann. Erlernen kann sie aber jeder. Es gibt inzwischen auch Kurse für Kinder.

Besonders beliebt ist Qigong. Die Methode kommt aus China und setzt sich aus der Verbindung von Atemtechniken und Bewegungsmustern zusammen. Qigong ist keine moderne Neuheit. In China unterrichtet man die Menschen in dieser Technik schon seit über 2000 Jahren. Dabei geht man davon aus, dass der Mensch von Meridianen durchzogen ist. Das sind Bahnen, durch die Energie fließt. Ist der Energiefluss gestört, kommt es zu einer Erkrankung. Mit Qigong soll die Energie fließen. Man fühlt sich nach den Übungen ausgeglichen und entspannt.

Zum Asia Day Spa gehört aber auch Reiki. Dabei wird der Gast nicht selbst aktiv, sondern er erhält Reiki. Reiki wird nicht nur zur Entspannung eingesetzt, sondern auch zur Behandlung von gesundheitlichen Störungen. Reiki ist für den Behandler nicht anstrengend und für den Gast belebend.

Das gilt auch für die Massagen, die in den Asia Day Spa Zentren angeboten werden. Zumeist wird mit verschiedenen Duftölen gearbeitet. Sehr beliebt das Öl des Jasmin. Einige wenige Tropfen genügen, und der betörende Duft füllt den gesamten Behandlungsraum. Die Massagen dienen nicht nur der Entspannung, sie erfüllen auch therapeutische Zwecke.

Sanshui ist eine ganz besondere und eher anspruchsvolle Wellnessbehandlung. Eine solche Behandlung soll entspannen und fällt daher in den Wellnessbereich. Sie ist jedoch so umfangreich, dass sie fast den ganzen Wellnesstag lang dauern kann. Dabei arbeitet der Behandler unter der Berücksichtigung der 5-Elemente-Lehre. Diese Elemente sind Feuer, Wasser, Erde, Holz und Metall. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin werden diese Elemente mit einbezogen. So werden verschiedene Krankheiten den Elementen zugeordnet, wie auch jeder Mensch mehr von dem einen oder anderen Element in sich haben kann und sich demnach verhält.

Bei Sanshui wird erst der Gast seinen Elementen zugeordnet, und dann die Behandlung auf ihn abgestimmt. Selbst ein Tee, der zwischendurch gereicht wird, berücksichtigt diese Typisierung. Zur Behandlung gehört auch die Aromatherapie, und die Kräuter werden speziell für den Gast gemischt. Das gilt sowohl für die Wahl des Öls, wie auch für die folgende lange Massage.

Zu Sanshui gehört auch die Massage mit Kräuterstempeln. Dazu wird eine bestimmte Kräutermischung in ein Baumwolltuch gewickelt und dann geknotet. Dieser Stempel wird dann erhitzt. Der angenehme Duft sorgt bei den meisten Teilnehmern schon für ein angenehmes Gefühl. Mit dem warmen Kräuterstempel werden dann die Meridiane abgestrichen. Anschließend werden einige Akupunkturpunkte gezielt mit dem Stempel behandelt. Die Kräuterstempel haben auch eine entgiftende Wirkung. Die Durchblutung wird angeregt und auch der Lymphfluss verstärkt sich. Am Ende eines Asia Day Spas fühlen sich die Gäste entspannt und belebt.

Reiki und Wellness – eine sehr gute Kombination

Reiki ist eine Methode, die in der Alternativmedizin angewendet wird. Es stammt aus dem japanischen, und sinngemäß setzt sich Reiki aus Geist und Lebensenergie zusammen. Reiki wird in Deutschland vor allem von Heilpraktikern angewandt, und es geht hierbei unter anderem um den Energiefluss. Da der Therapeut beispielsweise bei einem ausgiebigen Wellnessurlaub an der Nordsee dabei seine Hände auflegt, kann der Eindruck von Scharlatanerie entstehen. Tatsächlich haben die Behandler eine sehr lange und aufwändige Ausbildung absolviert.

Wie Reiki eigentlich entstanden ist, wird vielfach diskutiert. Ob der Ursprung in Japan liegt, wird schon oft aufgrund der japanischen Bezeichnung vermutet. Der überlieferten Erzählung nach hat ein Japaner durch viel Lesen und Ausprobieren versucht herauszufinden, wie Jesus Christus allein durch das Auflegen der Hände heilen konnte. In diesem Zusammenhang hat er sich mit den medizinischen Lehren aller Kulturen beschäftigt. Als er sich eines Tages verletzte, hat er sich selbst mit der ersten Reiki-Behandlung helfen können. Danach gab es verschiedene erfolgreiche Tests, um anderen Menschen Schmerzen zu nehmen.

Die Reiki-Ausbildung, wie sie die Therapeuten, die man auch während einer Wellness Reise kennen lernen kann, genossen haben, endet mit dem Abschluss als Meister. Reiki gibt es erst seit Anfang der 80er Jahre in Deutschland. Bei den Reiki-Behandlungen gibt es unterschiedliche Anwendungsformen. Es ist eine ganzheitliche Therapie, die sich auch bei starken Schmerzzuständen eignet. Sobald der Therapeut dem Patienten „Reiki gibt“, fließt die Energie genau dorthin, wo die Behandlung erwünscht ist.

Auch bei einem Wellnessurlaub profitieren alle Patienten von Reiki. Reiki lohnt sich auch für Menschen, die dieser Therapie kritisch gegenüberstehen, denn man muss nicht unbedingt an diese Methode glauben.

Die Patienten bemerken schon kurz nach Beginn der Behandlung, dass die Haut an der behandelten Stelle heiß und rot wird, selbst dann, wenn die Fachkraft die Haut gar nicht berührt. Mit der Wärme lassen auch die Schmerzen nach. Deshalb eignet sich Reiki sehr gut für Patienten mit Problemen der Bandscheiben. Bandscheibenpatienten sind häufig Gast an der Nordsee, denn meist sind die Wartezeiten auf eine Operation sehr lang. In der Zwischenzeit sind die Betroffenen immer wieder mit starken Schmerzzuständen im Krankenhaus und dann wieder zu Hause. Oft genug ist die einzig mögliche Behandlungsweise der Schulmedizin die Verabreichung von Schmerzmitteln. Die Reiki-Anwendungen können die Schmerzen schnell lindern.

Trotz seiner guten Wirkung ist es schwer, geeignete Therapeuten zu finden. Das liegt vor allem daran, dass die Ausbildung, die in 3 Graden verläuft, in der Freizeit absolviert werden muss und sehr kostenintensiv ist.

Im ersten Grad wird dem Schüler Reiki grundsätzlich zugänglich gemacht. Theoretisches Wissen über die Heilkunde, wie auch die Geschichte des Reiki, die Theorien und die Energien gehören ebenfalls dazu. Im zweiten Grad, den die Anwender, die während der Wellness Reise die Gäste betreuen längst hinter sich haben, werden die verschiedenen Reiki-Symbole vermittelt. Mit jedem Grad hat der Schüler mehr Möglichkeiten und sammelt auch schon praktische Erfahrungen an sich selbst und an anderen Teilnehmern. Bis zum Ende des dritten Grades vergehen mindestens drei Jahre. Da es nach westlichem Verständnis nicht möglich ist, Reiki zu erklären, können die Krankenkassen die Kosten nicht übernehmen.

Esoterische Heilmethoden finden auch oft den Einsatz bei Wellnessbehandlungen

Viele Menschen vertrauen heute nicht mehr nur allein auf die Schulmedizin. Auch alternative Therapien sind heute sehr gefragt. Da gibt es Menschen, die ohne ihre Bachblüten-Rescue-Pastillen nicht mehr das Haus verlassen, die sich ihre Warzen besprechen lassen, oder die sich nach einem Besuch bei einem Schamanen doch noch über ein Baby freuen konnten, obwohl es aussichtslos erschien. Zwar gibt es für diese und auch weitere esoterische Methoden keinerlei wissenschaftlichen Beweis, aber es gibt jede Menge Erfolgsgeschichten.

Und so ist es nicht verwunderlich, dass mittlerweile bereits sechzig Prozent der Bundesbürger auf alternative Behandlungen vertrauen. Die meisten sind allerdings auch Frauen, bei den Männer siegt wohl doch noch öfter das rationale Denken. Besonders häufig vertraut man den relativ gut erforschten Methoden wie der Homöopathie, der Akupunktur und auch der Pflanzenheilkunde. Oft sind es aber auch Methoden, die selten angewandt werden, aber hier gilt bei den Menschen: „Wer heilt, der hat recht“.

Grund für die Anwendung alternativer Methoden ist oft die Tatsache, dass man sich in der modernen Medizin nur noch als Sache fühlt und der Meinung ist, dass man nicht mehr wahrgenommen und schon gar nicht ernstgenommen wird. Oft hat man den Eindruck, dass die Seele auch leidet, aber die Ärzte nehmen das gar nicht wahr. Diesen Mangel kann man ausgleichen durch alternative Formen der Heilung. Wichtig ist bei diesen Methoden, dass die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Allerdings sollte man sich nicht wahllos an allen Methoden versuchen sondern schon erst einmal kritisch hinterfragen, welche Risiken die Behandlung birgt. Auch wer mit Pflanzenheilstoffen arbeitet kann Schaden anrichten, denn auch nicht alle Pflanzen sind gut für den menschlichen Körper.

Es ist aber auch nicht so einfach, einen guten Heiler von einem Scharlatan zu unterscheiden. Ein guter Heiler wird immer die Behandlung ausgiebig erklären und auch auf die Kosten und eventuelle Risiken hinweisen. Auf kritische Nachfragen wird er verständnisvoll reagieren und auch versuchen, diese Nachfragen zu klären. Auf keinen Fall setzt er einen Patienten in irgendeiner Art und Weise unter Druck. Zudem wird er immer nach den ärztlich gestellten Diagnosen fragen und auch nach den verschriebenen Medikamenten. Und was absolut das wichtigste ist: Er wird niemals raten, eine ärztlich verordnete Medikation oder auch eine Behandlung oder Therapie abzubrechen. Und er wird auch keine schnelle Heilung versprechen, schon gar nicht bei schweren oder chronischen Krankheiten.

Viele der Methoden, mit denen ein Heiler arbeitet, haben aber auch schon Einzug gehalten in die modernen Kur- und Wellnesshotels von heute. Hierbei wird die Wirkung der entspannenden Wellness- oder Kurbehandlungen einfach mit den esoterischen Methoden kombiniert, und so erhält man die perfekte Erholung.

Aura-Soma ist eine solche Methode. Vielleicht hat man schon einmal die vielen bunten Flaschen gesehen, in denen sich zwei Farben voneinander getrennt befinden. Diese Technik wurde im Jahre 1984 von Vicky Wall entwickelt, die zu dem Zeitpunkt erblindet war. Aus diesen Flaschen mit den farbigen Essenzen wählt der Patient vier aus, und daraus wird dann eine Art von „Diagnose“ gestellt.

Sehr oft findet man in den entsprechenden Wellness Hotels in Deutschland die Bachblüten-Therapie. Der britische Homöopath Dr. Edward Bach betrachtete emotionale Ungleichgewichte als Ursache von Erkrankungen. Zu deren Behebung entwickelte er stark verdünnte, pflanzliche Aufgüsse.

Bei der Bioresonanz-Therapie werden elektromagnetische Strahlung und auch elektrische Ströme aus dem Körper des Patienten aufgezeichnet, daraus sollen dann alle Krankheiten erkannt werden. Viele Kurhäuser arbeiten bereist mit dieser Therapie.

Channeling ist nun wieder etwas ganz Spezielles, das zwar den Menschen durch gezielte Lebenshilfe ein Stück weiter des Weges begleitet, aber keinen direkten Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat.

Geistheiler sind auch ganz besondere Menschen, die nicht als Ziel haben, die Krankheit zu kurieren, sondern die Selbstheilungskräfte des Körpers zu anzustoßen. Eine sehr typische Methode ist hier das Handauflegen, aber auch Reiki kann man ohne weiteres zu diesen Methoden zählen.

Ebenfalls dieses Ziel hat die Kristalltherapie. Diese Kristalle sollen die Schwingungen im Körper des Patienten in Bewegung bringen. Entweder trägt man die Kristalle am Körper oder sie werden während der Sitzung aufgelegt. Eine ähnliche Variante findet man auch in den Wellnesshotels, hier wird sehr oft mit der beliebten Edelsteintherapie gearbeitet.

Auch die Magnettherapie hat mittlerweile den Weg in viele Arztpraxen und auch Kurhotels gefunden. Dabei arbeitet man mit einem Feld von Dauermagneten, die am Körper getragen werden in Form von Gürteln, Armbändern, Schuheinlagen oder auch Pflastern. Durch diese Therapie werden vor allen Dingen chronische Schmerzen gelindert.

Ohrkerzen, auch Hopi-Kerzen genannt, sind dünne aber hohle Wachskerzen, die in das Ohr eingeführt werden und dann angezündet werden. Dadurch kommt es zu einem leichten Unterdruck im Ohr, so sollen Energiepunkte angeregt werden. Allerdings ist hier Vorsicht geboten, denn es kann durchaus zu Verbrennungen und Löchern im Trommelfell kommen.

Den Schamanismus findet man nicht in den Wellnesshotels, aber gute Schamanen arbeiten mit Orakeltechniken, Seelenrückholung, Trancezuständen und Traumfängern. Dieses uralte Heilsystem der Naturvölker dient der Selbsterfahrung und der Entscheidungsfindung.

Wem die Behandlung beim Hausarzt oder Facharzt nicht auszureichen scheint, und wer offen ist gegenüber alternativen Heilmethoden, sollte ruhig einmal die genannten Methoden ausprobieren, vielleicht auch einfach einmal während eines Wellnessurlaubs. Dabei sollte man aber nie den gesunden Menschenverstand außer acht lassen.

Esoterische Medizin auch im Einsatz bei alternativen Kuren in Polen

Wer bisher ohne schwerwiegende Erkrankungen durchs Leben gehen konnte, wird immer vollauf mit der normalen ärztlichen Versorgung zufrieden gewesen sein. Oft werden Erkrankungen mit zunehmendem Lebensalter oder in einer besonders kräftezehrenden Lebensphase aber chronisch. Patienten erfahren, dass die Grenzen der Schulmedizin manchmal schnell erreicht sind und auch rein allopathische Kuren nur vorübergehende Erfolge zeigen.

Viele Beschwerden gelten als „nicht heilbar“, werden durch Medikamente, welche wiederum Nebenwirkungen haben, nur gelindert oder unterdrückt. Kein Wunder, dass viele Menschen in einer solchen Phase nach Alternativen suchen. Viele alternative Heilmethoden sind schon weit verbreitet und gute Ergebnisse nachweisbar, wie beispielsweise in der Homöopathie.

Anderes ist eher „abgehoben“ und klingt oft mehr nach Scharlatanerie und Geldmacherei denn nach seriöser Medizin mit echter Heilkraft. In vielen Kurhotels werden die Gäste eingeladen, an Einführungen zu verschiedensten alternativmedizinischen Therapien teilzunehmen. Hier eröffnet sich die Möglichkeit, sich vorab gründlich zu informieren – über die Chancen, die eine Methode verspricht, über Erfahrungen, die andere Patienten machen konnten, und auch über die Kosten der Behandlung.

Leider werden nicht alle Möglichkeiten erfolgreicher Therapie von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Alternative Kuren in Polen sind eine gute und vor allem günstige Möglichkeit, sich einen Überblick zu verschaffen und Linderung zu erfahren. Als energetisierende Methoden, die den Energiefluss im ganzen Körper stärken und Blockaden lösen, sind vor allem „Reiki“, „Bachblüten-Therapie“ und „energetisches Heilen“ zu nennen. Diese Methoden unterscheiden sich zwar in der Form der Ausführung, grundsätzlich werden dabei aber negative Strömungen oder Blockaden im Körper beseitigt und die positiven unterstützt. Wissenschaftlich nachgewiesen sind die Effekte selten, von der Hand zu weisen sind die Erfolge allerdings auch nicht.

Viele dieser Behandlungen werden heute in innovativen Kurhotels eingesetzt und wirken weit über die Zeit der Kur selber hinaus. Mit einer Eigenblut- oder Magnetfeldtherapie wird der gesamte Organismus des Menschen gestärkt und seine Immunabwehr und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Häufige Erfolge dieser Behandlungen zeigen sich bei Allergien und Stoffwechselerkrankungen, und die positive Wirkung des Magnetfelds auf die Knochendichte bei Osteoporose-Patienten ist nachgewiesen. Diese Behandlungen können zum Beispiel auch während der Kuren in Polen durchgeführt werden, da zunächst nur wenige Sitzungen erforderlich sind um spürbare Besserung zu erfahren und die ersten Schritte in Richtung einer Heilung zu gehen.

Kinesiologie oder auch Hypnose haben sich bei Erkrankungen bewährt, die klassisch als psychosomatisch gelten. Ein psychischer Zustand wie anhaltender negativer Stress schlägt sich hierbei in körperlichen Symptomen nieder. Bekannt als eines der ersten Symptome ist Bluthochdruck, aber auch Veränderungen des Bewegungsapparates und chronische Schmerzen sind im Körper angezeigte Hinweise auf psychische oder geistige Überlastungen. Hier wirken Kuren oft Wunder, vor allem wenn der Zusammenhang mit der allgemeinen Lebensführung und den entwickelten Symptomen und körperlichen Veränderungen aufgezeigt wird.

Allen alternativen Therapien gemein ist der ganzheitliche Gedanke, das Wissen darum, dass der Körper mit seinen Symptomen zeigt, wo Veränderungen im Leben erfolgen müssen. Wer sich dem völlig verschließt, verpasst eventuell eine echte Chance. Sicher ist aber, dass die Qualifikation eines jeden Heilers, sein Leumund und seine Fähigkeiten genauestens geprüft werden müssen, um nicht einem der schwarzen Schafe auf den Leim zu gehen. Objektive Informationen sind an ganz vielen Stellen erhältlich – und vor allem ist das eigene Empfinden dem individuellen Therapeuten gegenüber ausschlaggebend. Nur wer vertrauensvoll entspannt ist, wird Heilungserfolge erleben – egal durch welche Behandlung.

Hypnose, Reiki, Kinesiologie oder vielleicht Magnetfeldtherapie? Was wirklich hilft und was eine Hexerei ist.

Außenseitermethoden, so nennt man alle alternativen Behandlungen, die man verwendet, falls die Schulmedizin nicht mehr helfen kann. Kinesiologie und geistiges Heilen, Reiki, Hypnose oder Magnetfeldtherapie, das alles und noch viele andere Anwendungen sollen bei verschiedenen Beschwerden helfen und zahlreiche Krankheiten heilen. Da aber die Berufsbezeichnung meist nicht geschützt ist, fällt es schwer, sich einen Überblick in der Vielfalt des Angebots zu verschaffen, oder gute und wirksame Methoden von der Hexerei zu unterscheiden. Außerdem kann es noch schwieriger werden, wenn man mit mehreren Menschen darüber spricht und jeder was anderes erzählt. Manchen haben zum Beispiel Hypnose und Reiki geholfen, andere haben sich noch schlimmer gefühlt als vorher und würden so was nicht weiter empfehlen. Bevor man also die unterschiedlichen Methoden ausprobiert, sollte man sich ausführlich darüber informieren lassen, und sich eine eigene Meinung bilden. Und so hilft zum Beispiel Reiki gegen Stress und Depressionen. Der Name heißt auf japanisch „universelle Lebensenergie“ und bedeutet ein Heilungsprozess, der die Blockaden in dem Körper lösen soll. Der Therapeut legt seine Hände auf verschiedene Körperstellen, die Hände sollen wie eine Antenne für die kosmische Kraft wirken, die dadurch in den Körper strömt und die Blockaden löst. Es gibt bei dieser Methode keine naturwissenschaftliche Erklärung, die Heilungserwartung kann sich jedoch bei Depressionen positiv auswirken. Die Hypnose wurde schon bei verschiedenen Beschwerden oder Problemen angewendet. Am häufigsten wird sie bei Depressionen, Ängsten oder Suchtproblemen gebraucht, da sie mit dem Entspannungsgefühl vergleichbar ist. Diese Methode ist als wissenschaftliche Therapie anerkannt, sie hat 75 Prozent der Patienten schon geholfen. Der Arzt verwendet solche Worte, womit der Patient in einen Trancezustand versetzt wird. In dem Zustand wird seine innere Aufmerksamkeit aktiviert, und dadurch für neue Wahrnehmungen sensibilisiert und geöffnet wird. Das Konzept bei Kinesiologie lautet „Lehre der Bewegung“, denn laut dieser Theorie steht jeder Muskel in Verbindung mit bestimmten Organen. Kinesiologie soll die Energieblockaden in dem Körper lösen und das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederzustellen. Deswegen wird sie bei Bewegungsapparats-Erkrankungen angewendet. Gegen Herzprobleme oder Osteoporose soll die Magnetfeldtherapie helfen. Eigentlich wird sie bei fast allen Beschwerden angewendet, da sie den Zellstoffwechsel und den Blutfluss anregen und verbessern soll. Sehr viele Therapeuten sind von der Kraft des Magnetfeldes überzeugt, jedoch einen wissenschaftlichen Nachweis für die positive Wirkung von Magnettherapie gibt es nicht. Eher beim Aufbau von Knochensubstanz und bestimmten Schmerzen kann man geringe Erfolge nachweisen.

Egal jedoch, welche Therapie man verwendet, oder ob man die Wirkungen wissenschaftlich beweisen kann. Wichtig ist es dabei, dass sie hilft. Es passiert auch ab und zu, dass eben solche „Außenseitermethoden“ die letzte Hoffnung für Erkrankte sind, deswegen sollte man das Motto „wer heilt hat Recht“ verfolgen und alles ausprobieren, um seine Gesundheit zu verbessern.