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Die besten Länder und Orte für Kuren

Nach einer notwendigen Operation, langer, chronischer Krankheit, oder auch wenn die Belastungen im Alltag zu groß werden kann eine Kur helfen. Kuren sind medizinisch notwendige Maßnahmen und werden vom behandelnden Arzt verordnet. Sie unterstützen den Heilungsprozess, stärken das Immunsystem oder lindern viele chronische Beschwerden. Die hierbei entstehenden Kosten, werden zum größten Teil von den Krankenkassen übernommen.

Das Reiseziel richtet sich nach der Art der Erkrankung. Das Klima und die gesunde Meeresluft eignen sich am besten bei Erkrankungen der Atemwege oder verschiedenen Hauterkrankungen. Die schönsten und beliebtesten Kureinrichtungen befinden sich in den großen, mit einer langen Kurtradition verbundenen Kurorten.

Viele Kurbäder entstanden bereits in den vergangenen Jahrhunderten. Aufgrund natürlicher Heilquellen oder Moorvorkommen gelangten diese Erholungsorte rasch zu hohem Ansehen. Zusätzliche Trink- und Bäderkuren unterstützen den Heilungsprozess und fördern die Gesundheit.

Die Auswahl an Reisezielen und Kureinrichtungen ist riesig. Überall befinden sich ausgezeichnete Kurhotels, welche sich je nach Lage auf bestimmte Behandlungsschwerpunkte spezialisiert haben. Nicht nur in Deutschland, sondern auch in unseren benachbarten EU-Ländern, wie Polen, Ungarn oder der Tschechischen Republik kann man Erholungskuren durchführen.

Der Vorteil einer Kur in den benachbarten Staaten liegt meist im Preis. Die Kuranwendungen und Reha-Maßnahmen werden ebenso von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt wie bei einer Kur in Deutschland. Bei einer Kur im Ausland kann man zusätzlich andere Länder und deren Kultur kennenlernen. Die wunderschönen Landschaften und Kurbäder ziehen immer mehr deutsche Kurgäste in ihren Bann. Deshalb sind bei einer schönen Kur im Ausland kaum sprachliche Schwierigkeiten zu erwarten. Die Kuren im europäischen Ausland werden ebenso von den Krankenkassen bezuschusst.

In Polen liegen die beliebtesten Kurorte an der Ostsee, wie zum Beispiel Swinemünde, Misdroy oder Kolberg. Auch im polnischen Riesengebirge und im Isergebirge befinden sich viele Naherholungsorte, wie zum Beispiel Hirschberg oder Bad Flinsberg. Polen ist ein modernes Land, in dem sich die alten Traditionen überall widerspiegeln. Die Tschechische Republik kann ebenfalls auf eine lange Tradition ihrer Kurbäder zurückblicken. Die bedeutendsten und schönsten Heilbäder sind Karlsbad, Marienbad, Franzensbad und Joachimstal. Diese Kurorte verfügen über natürliche Mineral- und Thermalquellen, hohe Moor- und Schlammvorkommen sowie Radonquellen. Neben den ausgezeichneten Erholungsmöglichkeiten bieten diese Kurorte ein vielfältiges Kultur- und Unterhaltungsprogramm.

Auch in Ungarn gibt es mehr als nur den Balaton zu entdecken. Budapest gehört zu den schönsten Städten der Welt. Die ungarischen Kurhotels sind modern und technisch bestens ausgestattet. Zu den bekanntesten Kurorten zählen Heviz mit dem Thermalsee, Hajduszobszlo, Harkany, Tapolca oder Erd. Jeder dieser Erholungsorte ist auf bestimmte Erkrankungen und Heilmethoden spezialisiert.

Für welches Land und welche Region man sich entscheidet, hängt von der Erkrankung und den Bedürfnissen jedes einzelnen ab. In vielen Kureinrichtungen werden zusätzliche Erholungsmaßnahmen angeboten. Hierzu zählen kosmetische Anwendungen oder ein vielseitiges Sport- und Bewegungsprogramm. Auch Wellness steht in engem Kontakt zur Erholungskur.

Zusätzliche Massagen, Aromatherapien oder ein Saunabesuch helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Ausgedehnte Spaziergänge durch die Wälder oder entlang der Strände bieten Abwechslung und Entspannung. Egal wo der nächste Kuraufenthalt sein wird, die einzigartige Natur und die Schönheit der Kurbäder bleiben bei einer Kur unvergessen.

Kuren bei Multipler Sklerose helfen die Erkrankung zu bekämpfen

Die Multiple Sklerose (MS) ist eine Krankheit, die das Zentrale Nervensystem befällt. Der Verlauf ist chronisch und geht mit Entzündungen einher. Bei der MS werden Nervenfasern unwiederbringlich zerstört. Die Erkrankung zählt zu den Auto-Immun-Prozessen.

Es gibt mögliche Auslöser, wie zum Beispiel Infektionskrankheiten. MS ist nicht immer leicht zu diagnostizieren, da es unterschiedliche Verlaufsformen gibt. Der Verlauf der Erkrankung variiert außerdem von Patient zu Patient. MS verläuft meist in Schüben, die mehr oder weniger schwer sein können. Je nachdem, welche Regionen des Gehirns und des Rückenmarks betroffen sind, unterscheiden sich auch die Symptome. MS kann zum Beispiel mit einem Gefühl der Taubheit beginnen. Auch ein Kribbeln ist möglich.

Da solche Symptome jedoch bei vielen Krankheiten und gesundheitlichen Störungen auftreten können, die harmlos sein können, gehen Betroffene oft erst spät zum Arzt. Wesentlich schneller kommt es zu einer Diagnose, wenn die Patienten unter Sehstörungen leiden.

Etwa 120.000 Menschen leiden an MS. Damit steht die Multiple Sklerose an zweiter Stelle der Häufigkeit der Erkrankungen des Zentralen Nervensystems. Es gibt tatsächlich Länder, in denen MS weniger häufig auftritt, so dass man einen Bezug zur Umweltbelastung herstellen kann. Industrienationen sind prozentual stärker betroffen als andere.

MS trifft Frauen außerdem eher als Männer. Die Betroffenen sind meist um die 30 Jahre alt. MS gibt es jedoch auch bei Kindern oder anderen Altersklassen. Behandelt werden muss die MS immer. Welcher Art die Behandlung aber ist, hängt vom Verlauf ab. Für die Betroffenen ist besonders belastend, dass sich die Schübe jeweils verschlimmern können. In der symptomfreien Zeit kommt es in vielen Fällen, vor allem zu Beginn, zu einem deutlichen Nachlassen der Symptome. Es ist jedoch auch möglich, dass die MS ohne Schübe verläuft und sich die Symptome dann schnell verstärken. Zwischen den Schüben können 10 Jahre und mehr Zeit liegen.

Die Multiple Sklerose ist nicht ansteckend, sie ist auch nicht vererbbar. Dafür sind Patienten mit MS nicht so belastbar wie gesunde Menschen. Sie brauchen mehr Pausen und entsprechenden Ausgleich, zum Beispiel durch Sport. Wer an Multipler Sklerose leidet hat die Möglichkeit. einen Schwerbehindertenausweis zu beantragen, der das Leben im Alltag deutlich erleichtern kann und den Patienten mehr Rechte einräumt.

Für Betroffene ist die Urlaubszeit besonders wichtig. Wer unter Multipler Sklerose leidet, braucht mehr Zeit für die Ferien. Optimal sind dann Kuren, die mit der ganzen Familie wahrgenommen werden können. Für die Patienten gibt es in dieser Zeit gesunde und helfende Anwendungen. Trotzdem bleibt genügend Zeit für gemeinsame Aktivitäten. Es ist wichtig, dem Leben auch freie Zeit einzuräumen, die nichts mit der Krankheit zu tun haben. Viele Patienten entdecken während der Kuren neue Fähigkeiten und neue Hobbys. Wer solche Kuren plant, sollte sich vorher informieren, ob man im Kurhaus entsprechende medizinischer Betreuung bieten kann, wenn es während des Aufenthaltes zu einem akuten Schub kommt.

Die meisten Kurhäuser können den Betroffenen Zimmer in der Nähe des Lifts oder direkt im Erdgeschoss bieten. Kuren in gemäßigten Zonen sind wesentlich besser geeignet für Patienten mit Multipler Sklerose, als beispielsweise eine Reise in Regionen mit besonders hohen oder tiefen Temperaturen.

Die natürliche Heilkraft des Nachtkerzenöls

Die inzwischen überall blühende Pflanze ist als gemeine Nachtkerze bekannt. Sie hat ihren Ursprung in Amerika. Sie wird hauptsächlich im Süden Europas angebaut und kultiviert, um den wertvollen Samen aus den stark duftenden Blüten zu gewinnen. Mit der schonenden Pressung des Samens erhält man das hochwertige Nachtkerzenöl. Bei vielen unterschiedlich ausgerichteten Kuren wird heute dieses Nachtkerzenöl sehr gerne angewandt.

Bei dem Öl der Nachtkerze handelt es sich um ein natürliches Heilmittel. Der hohe Anteil an Gamma-Linolensäure und die wichtigen Omega-3-Fettsäuren lindern viele Beschwerden und sorgen für ein hormonelles und psychisches Gleichgewicht. Gerade jetzt im Winter wird unsere Haut zusätzlich durch trockene Heizungsluft und Kälte strapaziert. Immer mehr Kinder und Erwachsene leiden unter extrem trockener und spröder Haut. Hier kann das Nachtkerzenöl Linderung verschaffen.

Bei Neurodermitis hat sich das Nachtkerzenöl besonders bewährt. Menschen, die an Neurodermitis leiden, weisen einen Mangel der natürlichen Gamma Linolensäure im Körper auf. Das hochwertige Öl der Nachtkerze kann dieses Defizit ausgleichen und so für wohltuende Linderung sorgen. Durch die Gamma-Linolsäure wird der natürliche Schutz der Haut wiederhergestellt, und die Haut wird intensiv mit Fett und Feuchtigkeit versorgt.

Auch bei vielen anderen Hauterkrankungen hat sich eine Therapie mit Nachtkerzenöl bewährt. Das Öl der Nachtkerze beruhigt und stabilisiert die Haut bei Juckreiz, Ekzemen, Dermatitis oder Akne. Durch die regelmäßige Anwendung des Nachtkerzenöls mit den enthaltenen Gamma-Linolensäuren lässt der Juckreiz nach, das Hautbild wird verbessert und trockene Haut kann sich entspannen.

In der Kosmetik wird die Wirkungsweise des Nachtkerzenöls ebenfalls sehr geschätzt. Bei sonnen-, hitze- und stressgeplagter Haut wird die feuchtigkeitsspendende Wirkung eingesetzt. Auch bei der Wund- und Narbenheilung hilft es nachhaltig, den Heilungsprozess anzuregen und zu beschleunigen.

Die im Öl enthaltene Gamma-Linolensäure verringert auch die Bildung von Schwangerschaftsstreifen und glättet Orangenhaut. Bei Akne, die mit Pickeln und unreiner Haut auftritt, kann das Nachtkerzenöl ebenfalls zu einem besseren Hautbild beitragen. Auch im Wellness Bereich findet das Nachtkerzenöl Anwendung. Hier werden verschiedene Ganzkörperbehandlungen mit dem hochwirksamen Öl der Nachtkerze angeboten. Diese Ganzkörperpackungen wirken sich nicht nur positiv auf die Haut aus, sondern haben eine harmonisierende Wirkung auf die weiblichen Sexualhormone.

Viele Frauen leiden unter menstrualen Beschwerden. Hier kann die Einnahme von Nachtkerzenöl ebenfalls helfen. Durch äußeres Auftragen auf die betroffen Stellen, einige Tage vor Beginn der Menstruation, werden krampfartige Beschwerden deutlich reduziert. Bei Störungen des weiblichen Hormonhaushaltes wird das Öl der Nachtkerze ebenfalls eingesetzt und kann seine wohltuende Wirkung entfalten. Durch die regelmäßige, über einen längeren Zeitraum dauernde Einnahme wird das körperliche Wohlbefinden gesteigert. Typische Beschwerden während der Wechseljahre können so deutlich verringert werden.

Das Nachtkerzenöl ist in Kapselform als Nahrungsergänzungsmittel in Drogerien oder Apotheken erhältlich. Es eignet sich aber auch zur Anwendung von außen. Um langfristig Beschwerden zu vermeiden, empfiehlt sich eine kurmäßige Einnahme über einen Zeitraum von 2–5 Monaten. Da es sich bei dem Nachtkerzenöl um ein ungiftiges Naturprodukt handelt, sind kaum Nebenwirkungen zu erwarten. Bei schweren Vorerkrankungen wie Epilepsie empfiehlt es sich das Öl der Nachtkerze erst nach Rücksprache mit dem behandelnden Hausarzt einzunehmen.

Hilfe bei Schuppenflechte – Behandlung der entzündlichen Hauterkrankung

Die Schuppenflechte ist gutartig. Sie ist eine entzündliche Hauterkrankung, die jedoch schnell einen chronischen Verlauf nimmt. Schuppenflechte kann leicht verlaufen, nimmt jedoch auch in vielen Fällen Ausmaße an, die die Betroffenen ernsthaft belasten.

Die Anlage zur Schuppenflechte ist vererbbar, ansteckend ist sie jedoch nicht. Heute geht man davon aus, dass in Deutschland etwa zwei Millionen Männer und Frauen an der Schuppenflechte leiden. Leichte Fälle werden jedoch oft nicht erkannt und machen im Alltag auch keine Probleme. Alles weiß man bis heute nicht über die Schuppenflechte. Auch bei erblicher Vorbelastung muss die Erkrankung nicht unbedingt ausbrechen. Ist es jedoch einmal dazu gekommen, so bleibt es meist dabei. Unterschiedliche Kuren, entweder in Deutschland oder auch am Toten Meer, können Abhilfe bringen.

Manche Belastungen sind bereits als Auslöser bekannt. So ist bekannt, dass häufige Infekte ein Ausbrechen auslösen können. Auch Herde im Körper, wie zum Beispiel kranke Zähne, sind als Auslöser bekannt. Stress kann ebenfalls ein Verursacher sein, wie auch eine Überlastung der Haut durch äußere Reize. Wer durch direkte Vorfahren mit Schuppenflechte gefährdet ist, kann vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Intensives Sonnenbaden sollte vermieden werden.

Die Hautpflege ist ebenfalls wichtig. Die Haut ist bei anfälligen Menschen sehr trocken und empfindlich. Dabei gibt es Körperregionen, die besonders anfällig sind und die besondere Pflege brauchen. Parfüme und die Kombination verschiedener künstlicher Substanzen sollten daher vermieden werden. Glycerin zählt zu den bewährten Pflegestoffen. Fett und Harnstoff wird außerdem auch eingesetzt. Allerdings reagiert jeder Betroffene anders auf die pflegenden Substanzen, so dass nach einer Beratung durch den Hautarzt das Probieren unvermeidlich ist.

Patienten mit Schuppenflechte müssen auch beim Waschen darauf achten, das Hautmilieu nicht zusätzlich zu überlasten. Auch bei Seifen und Waschlotionen sollte darauf geachtet werden, dass sie keine Parfumstoffe enthalten, außerdem sollte das Wasser nicht zu heiß sein. Regelmäßiges Waschen mit lauwarmem Wasser ist besonders gut geeignet. Die Haut sollte anschließend gründlich aber sanft abgetrocknet werden. Öle sind zur Pflege fast immer ungeeignet. Die empfindliche Haut braucht vor allem eine Lotion, die viel Wasser enthält, deshalb ist Glycerin so gut geeignet. Es hilft der Haut, das Wasser etwas zu speichern, wozu die Schuppenflechte-Haut sonst kaum fähig ist.

Ist die Haut bereits mit Schuppen übersät, so müssen die regelmäßig und so schonend wie möglich entfernt werden. Dafür gibt es besondere Lösungen, die einweichen müssen und dann ein Abwaschen ermöglichen. Wird zu aggressiv gereinigt, so kann es nicht nur zu Verletzungen der Haut kommen, sondern auch zu Entzündungen oder unangenehmen Infektionen. Die Haut der Schuppenflechte-Patienten ist besonders anfällig. Die Schuppenflechte gilt als nicht heilbar, sie wird zu den Autoimmunerkrankungen gerechnet.

Bei sehr guter Pflege der Haut, gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung, kann es jedoch sein, dass die Symptome deutlich nachlassen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf einem ausgeglichenen Lebenswandel. Stress ist unvermeidbar, die Betroffenen können aber lernen, damit umzugehen. Entspannungstechniken sind dazu besonders gut geeignet.

Die Nahrungsmittel sollten ökologisch unbedenklich hergestellt worden sein. Dabei ist darauf zu achten, dass die gesunde Lebensweise nicht in der symptomfreien Zeit nachlässig gehandhabt wird. Das gilt besonders dann, wenn sehr kleine Kinder betroffen sind, die unter den Symptomen sehr leiden können. In Ausnahmefällen stehen schwere Medikamente zur Verfügung.

Die Vakuum-Therapie – auch im Kururlaub immer sehr beliebt

Die klassische Vakuum-Therapie in der Medizin wird vor allem für den Wundverschluss genutzt. Dazu wird die zu behandelnde Stelle unter Vakuum gesetzt. Unter dieser Versiegelung soll die Heilungszeit deutlich verkürzt werden. Durch das Vakuum werden Ablagerungen auf der Wunde abgesaugt, außerdem können sich keine größeren Ödeme ablagern.

Eine Vakuum-Therapie kann über Tage hinweg oder auch über kurze Zeiträume eingesetzt werden. Ein sehr großer Vorteil ist, dass solche Wunden keinen Keimkontakt haben. Verbände werden dadurch unnötig. Es gibt jedoch auch die Möglichkeit, während unterschiedlicher Arten von Kuren in den Genuss der Vakuum-Therapie zu kommen, denn immer mehr Kurhäuser bieten ihren Gästen das Verfahren gegen verschiedene gesundheitliche Probleme an.

Meist wird dann mit Unterdruckkammern gearbeitet. Der Kopf ragt aus dem Behälter heraus, in dem der Kurgast bequem sitzen kann. Durch den Unterdruck wird die Durchblutung angeregt. Bei Entzündungen im Körperinnern kann so der Heilungsprozess beschleunigt werden. Außerdem wirkt die Therapie anregend auf den Stoffwechsel. Empfohlen wird eine solche Therapie vor allem bei Störungen des Lymphflusses und bei Venenerkrankungen.

In der Schönheitstherapie gewinnt die Vakuum-Therapie ebenfalls an Bedeutung bei der Behandlung von Cellulitis. Die Wirkung ist schnell sichtbar. Schon direkt nach Verlassen der Kabine sieht die Haut wesentlich jünger aus. Eine solche Behandlung ist im Beauty-Bereich auch beliebt als einleitendes Verfahren, denn nach der Vakuum-Behandlung nimmt die Haut Wirkstoffe wie Cremes leichter auf.

Die therapeutischen Maßnahmen mit Vakuum zählen zu den sehr alten Verfahren. Schon damals hat man mit der Hilfe von Feuer ein Vakuum in den Gläsern erzeugt und diese luftleeren Gefäße dann auf größere Hautflächen gesetzt. Das Verfahren ist bis heute als Schröpfen bekannt. Anwendung findet das Schröpfen in Naturheilpraxen und Kurkliniken. Die Verfahren sind leicht erlernbar und fast frei von Nebenwirkungen. Sie sind außerdem kostengünstig und deshalb auch für Kurgäste interessant, die die Kosten für alle Heilbehandlungen selbst tragen müssen.

Geschröpft wird bis heute mit Gläsern verschiedener Größen. Man unterscheidet das blutige und unblutige Schröpfen. Beim blutigen Schröpfen wird die Haut an der Oberfläche leicht verletzt. In das Schröpfglas gibt der Therapeut dann eine kleine Menge Watte, die er anzündet und dann das Schröpfglas umdreht und auf die gewünschte Stelle auf der Haut setzt. Durch das sofort entstehende Vakuum erlischt die Flamme sofort, der Patient wird von der Flamme nicht berührt. Das Vakuum zieht die weiche Haut weit in das Glas hinein. Dabei wird die Durchblutung stark angeregt. Die Behandlung dauert etwa bis zu einer halben Stunde. Danach werden die Gläser ganz leicht durch Fingerdruck auf die umliegende Haut gelöst.

Das blutige Schröpfen wird vor allem bei Entgiftungen eingesetzt. Durch die verletzte Haut sollen Schadstoffe leichter austreten können. Das blutige Schröpfen gilt gemeinhin als nicht gefährlich, wird aber unter Naturheilkundlern auch diskutiert, da eine Verletzung der Haut zu Störfeldern führen kann, was weitere gesundheitliche Probleme verursachen könnte. Das unblutige Schröpfen wird genauso gehandhabt, nur ohne Verletzung der Haut. Diese Form der Behandlung ist schmerzfrei. Durch die gesteigerte Durchblutung werden die behandelten Hautstellen nach der Therapie sehr warm. Die Behandlung wird nicht auf infizierter Haut durchgeführt.

Die Thermotherapie – nicht nur gut einsetzbar gegen Erkrankungen

Die Thermotherapie ist eines der ganz alten Heilverfahren. Sie kommt bei verschiedenen Erkrankungen aber auch für die Wellness zum Einsatz, vor allem wird sie aber bei Schmerzen eingesetzt.

Thermotherapie kann die Behandlung mit Wärme und auch mit Kälte sein. Die Thermotherapie umfasst damit alle Heilverfahren, die mit Temperaturreizen arbeiten. Eines der bekanntesten Verfahren ist die Kneipp-Therapie, die von Pfarrer Kneipp (1821- 1897) bekannt gemacht wurde. Kneipp war Theologe. Er erkrankte an Tuberkulose und probierte ein damals schon propagiertes kurzes Bad in kaltem Wasser aus. Nachdem er sich von seiner Krankheit erholt hatte, weitete er seine Behandlungsmethode mit großem Erfolg aus.

Kneipp behandelte vor allem Menschen, die einen Arzt nicht hätten bezahlen können oder die von Ärzten aufgegeben worden waren. Trotz seiner Erfolge wurde er mehrfach verklagt und verurteilt und dazu verpflichtet, nicht mehr zu behandeln. Erst während einer großen Epidemie setzte sich Kneipp erneut über das Therapieverbot hinweg und rettete vielen Menschen mit seinen Erkenntnissen das Leben.

Kneipp hatte die Unterstützung der Kirche, während die meisten Ärzte sein Leben lang gegen seine Methoden wetterten. Erst im hohen Alter wandten sich ihm die ersten Ärzte zu, um mehr über seine Behandlungen zu erfahren. Heute wird über den Sinn der Kneipp-Therapie nicht mehr diskutiert. Viele Menschen behandeln ihre Symptome erfolgreich mit warmen und kalten Güssen.

Heute gibt es noch viel mehr Verfahren aus dem Bereich der Thermotherapie. Nicht jede dieser Behandlungsmethoden wird mit Wasser kombiniert. Wie auch schon Kneipp festgestellt hat, sprechen zwar alle Menschen auf die Behandlung mit Temperaturreizen an, jedoch nicht jeder auf Wasser. Aus diesem Grund wird zum Beispiel auch mit Heißluft gearbeitet.

Kurhäuser arbeiten auch mit kräftig ausgewrungenen heißen Tüchern, die in Sole getränkt wurden. Fango und Moorbäder sind weitere Möglichkeiten der Wärmetherapie. Die meisten Menschen wünschen sich eine Wärmebehandlung. Es gibt jedoch Erkrankungen, die auf Kälte besser reagieren, was sich manchmal erst nach der Behandlung zeigt.

Bei der Kältetherapie wird zum Beispiel mit Eis gearbeitet. Tücher werden mit Eis gefüllt und kurz auf die erkrankten Stellen gehalten. Die Behandlung ist für die Durchführung von Laien nicht geeignet, denn die Haut kann Schaden nehmen, wenn sie zu sehr auskühlt.

In der Sportmedizin wird heute viel mit Vereisungssprays gearbeitet, die auch aus dem Bereich der Thermotherapie stammen. Zur Kältetherapie gehört auch das Eisbad nach der Sauna. Menschen, die unter Kreislaufproblemen leiden, sollten solche Bäder allerdings meiden und sich stattdessen von den Füßen aufwärts kalt oder lauwarm abduschen. Kaltes Wasser kann eine sehr gute Wirkung auf verkrampfte Muskeln haben. Durch die plötzliche Kälte ziehen sich die Muskeln zwar zuerst noch mehr zusammen, anschließend nimmt jedoch die Durchblutung zu. Während der Kältebehandlung sind die schmerzenden Stellen betäubt. Welche Behandlung im Einzelfall die die beste ist, müssen jedoch immer Fachleute entscheiden. Das gilt besonders für Erkrankungen, die in Schüben verlaufen, wie Rheuma.

Auch wenn die Patienten symptomfrei sind, kann durch die falsche Therapiewahl ein neuer Schub ausgelöst werden. Bei fachlicher Betreuung besteht diese Gefahr allerdings nicht. Die Thermotherapie wird in modernen Kurhäusern auch erfolgreich gegen psychische Symptome, Erschöpfung und Schlafstörungen eingesetzt. Einige Behandlungen sollten lebenslang fortgesetzt werden.

Kuren bei Neurodermitis – eine echte Erholung für die Haut

Neurodermitis ist eine Hauterkrankung, unter der immer mehr Menschen leiden. Die entzündete, juckende Haut der Patienten ist oft blutig gekratzt, und insbesondere Kinder leiden extrem unter der Symptomatik. Häufig wird Neurodermitis allergisch ausgelöst, in der Diskussion ist heute aber auch eine bakterielle Ursache.

Wer unter Neurodermitis leidet, wird meist verschiedenste Therapien probieren – leider die meisten ohne langfristigen Erfolg. Insbesondere die Schulmedizin versucht noch immer, die Haut mit Hilfe von Fettcremes und Cortison zu bessern, was wiederum aus alternativ-medizinischer Sicht genau der falsche Weg ist. Das Cremen mit Cortison kann zwar bei besonders schlimmen Schüben der Hautentzündung hilfreich sein, nach Absetzen erfolgt aber immer eine sofortige Wiederkehr der Symptome, oft in stärkerem Ausmaß.

Das intensive Nutzen von Fettcremes erreicht ebenfalls oft ein optisch verbessertes Hautbild, ganzheitlich gesehen wird die Erkrankung dadurch aber nach innen gedrängt und man erreicht auf Dauer die Verschlimmerung in Form einer Erkrankung an Asthma.

Echte Erfolge erzielt eine konstitutionelle homöopathische Therapie, diese benötigt aber oft Jahre bis zur vollständigen Genesung des Patienten und muss mit den alltäglichen Lebensumständen koordiniert werden.

Ebenfalls sehr gute Ergebnisse erzielten viele Neurodermitis-Patienten mit erholsamen Kuren am Toten Meer. Ob es die geografisch besondere Lage ist, die das Klima an diesem, mit rund 400 Metern unter dem Meeresspiegel weltweit tiefsten Landpunkt zwischen Israel, dem Westjordanland und Jordanien, so besonders heilsam macht, ist nicht sicher zu sagen. Klar ist aber, dass der immens hohe Salzgehalt des Toten Meeres und seine Anreicherung mit Mineralien das Wasser zu etwas ganz Besonderem machen. Ein Aufenthalt hier sollte über einen Zeitraum von nicht weniger als 14, besser 21 oder mehr Tagen geplant werden, da es zunächst oft zu einer Erstverschlimmerung kommt und der Haut ausreichend Zeit gegeben werden muss, sich an Klima und Salzreize zu gewöhnen.

Wichtig ist, sich als Neurodermitis-Patient nicht gleich ins Wasser des Meeres zu stürzen. Bei offenen Hautstellen oder insgesamt besonders stark entzündeter Haut würde der Kontakt mit dem Salzwasser immens schmerzhaft sein. Zunächst einmal ist es oft sinnvoll, das heiße Sonnenwetter zu nutzen, und über lange Sonnenbäder die Haut zu heilen. Das in der Umgebungsluft ebenfalls reichlich enthaltene Meersalz erzielt in diesen Tagen ebenfalls gute Ergebnisse und hilft in Zusammenwirkung mit der Sonne, die Haut abzuheilen. Sobald ein geschlossenes, schönes Hautbild erreicht ist, kann vorsichtig ein erstes Bad im Toten Meer genommen werden.

Wenn die Haut vollständig abgeheilt ist und das Bad im Meer schmerzfrei, sollte man so oft wie möglich ein kurzes Bad im Toten Meer nehmen. Der Körper entspannt sich im freien Schwebezustand ganz wunderbar, denn das Salz im Wasser trägt einen Menschen, ohne dass dieser Schwimmbewegungen machen müsste.

Die Mineralstoffe und Spurenelemente, die so stark angereichert im Wasser vorkommen, werden von der Haut aufgenommen und wirken in ihrer hohen Konzentration zusätzlich heilungsfördernd und entzündungshemmend. Fast einhundert Prozent der Neurodermitis-Patienten, die einen therapeutischen Aufenthalt am Toten Meer erlebten, berichten von deutlicher und anhaltender Besserung der Haut. Sinnvoll scheint es, den Aufenthalt einige Jahre zu wiederholen – danach ist die Haut meist geheilt und gesund.

Mit Heilerde und Co. gegen Verspannungen

Gerade im Sommer, zumindest wenn es sehr warm ist, hört man es öfters: Fenster zu, es zieht hier. Meistens hört man diesen Ruf von Menschen, die es gewohnt sind, dass sie auf Durchzug mit unterschiedlichen Verspannungen reagieren.

Als Folge ergeben sich hier ein steifer Nacken, oder auch Schulter- und Rückenschmerzen kommen sehr oft vor. Allerdings gibt es auch Möglichkeiten, um diese Symptome sehr schnell wieder los zu werden.

Diese Verspannungen treten gerade im Sommer immer sehr häufig auf. Sie werden verursacht durch Klimaanlagen, geöffnete Fenster, Ventilatoren oder auch nur einen kühlen Lufthauch, wenn man abends gemütlich draußen sitzt in der milden Luft. Aber auch durch Bewegungsmangel oder langes Sitzen können diese Probleme entstehen. Ertasten lassen sich diese schmerzhaft verdickten Muskelstränge sehr gut im Bereich Hals und Schultern. Vier von fünf Deutschen wissen genau, wovon die Rede ist, denn sie sind selbst schon einmal davon betroffen gewesen.

Gegen solche Verspannungen hilft am besten Wärme. Sie hilft in diesem Falle gleich in drei Arten, denn zum einen steigert sie die Durchblutung und zwar im Gewebe, wodurch die Schmerz-Botenstoffe abtransportiert werden. Eine lang andauernde Tiefenwärme kann die sehr verkrampfte Muskulatur entspannen, und der Schmerz bessert sich in diesem Fall sofort. Außerdem lenken die Wärmereize die Nerven ab, und so wird die Schmerzwahrnehmung im Gehirn reduziert.

Mittlerweile bekommt man Pflaster, die Paprikawirkstoffe enthalten und so für Wärme sorgen. Aber auch Auflagen wie das berühmte ThermaCare sind sehr wirksam, denn bei ihnen reagieren Eisenpulver und Luftsauerstoff, und so wird für rund acht Stunden eine konstante Tiefenwärme von 40 Grad erzeugt.

Eine weitere Alternative sind Packungen mit Heilerde, denn sie bringen Entspannung. Für eine solche Heilerdepackung rührt man sehr feines Heilerdepulver mit warmem Wasser an. Dann verstreicht man die Mischung auf der schmerzenden Stelle, und zwar bleistiftdick. Abgewaschen wird das Ganze erst, wenn die Heilerde getrocknet ist. So wird die Haut erwärmt und sie rötet sich, auch der Stoffwechsel wird angekurbelt und die Nervenfunktion wird unterstützt. Diese Heilerdepackungen werden auch immer sehr gerne bei Kuren angewendet, da sie einen schnellen Erfolg versprechen.

Aber auch Massagen und Dehnungsübungen beim Physiotherapeuten lockern die Verspannungen.

Mitunter kann es sehr gut sein, hoch dosierte Magnesiumpräparate zu nutzen, denn ein Magnesiummangel kann ebenfalls Muskelkrämpfe hervorrufen. Sind die Muskelschmerzen eher krampfartig, dann zeigt sehr oft Chininsulfat Erfolg, das ist eine Natursubstanz. Durch sie wird die Wirkung des krampfauslösenden Botenstoffs Acetylcholin abgeschwächt, so entspannt er und lindert Schmerzen.

Der absolute Luxus in der Pflege – Gold, Seide und Champagner für die Haut

Nicht nur die Reichen und Schönen können es sich heute leisten, die Haut mit ganz besonderen Substanzen zu verwöhnen, auch das heimische Badezimmer kann zu einem ganz besonderen Schönheitssalon werden.

Bei müden Augen beispielsweise eignet sich ein mildes, alkoholfreies Tonic, das macht die recht sensible Augenpartie gleich wieder fit. Eine Augencreme mit Champagner-Extrakt, Hyaluronsäure und Koffein bindet die Feuchtigkeit, und zudem haben diese Wirkstoffe auch eine aufpolsternde Wirkung.

Ein glattes Dekolleté erreicht man mit einer reichhaltigen Maske aus Kakao und weißem Tee, dies aktiviert die Kollagenbildung. Diese Maske muss man nur auf den Hals und das Dekolleté auftragen und gute zehn Minuten einwirken lassen. Danach dann die Reste abnehmen und noch leicht einmassieren. Es gibt Masken, die dann einen wunderbaren Pralinenduft entfalten, so zum Beispiel die Spice Praliné Maske von Babor.

Um das Bindegewebe zu straffen arbeitet man heute mit ganz kostbaren Gold. Diese feinsten Partikelchen sind rein natürliche Anti-Oxidantien, die Schäden bekämpfen, die durch freie Radikale entstanden sind. Zusammen mit Meersalz wirken sie glättend und festigend.

Für starkes Haar hilft eine Kur mit Sheabutter und Kaschmir. Die Proteine der wertvollen Wollfaser machen das Haar wieder geschmeidig und auch glänzend. Diese wertvollen Kuren werden einfach nach der Wäsche in das feuchte Haar einmassiert und auch nicht wieder ausgewaschen.

Für die Lippenpflege eignen sich Extrakte aus echten Seidenfasern, denn sie sind echte und perfekte Feuchtigkeitsbinder. Die Lippen werden mit einem pflegenden und glättenden Film umhüllt.

Gute Laune holt man sich am besten mit einem schönen Duft. Für etwas mehr Luxus kann man sich einen Duft von Guerlain zulegen, die „Idylle“ entsteht hier durch die Mischung von See- und Pfingstrose und auch der bulgarischen Rose, die von den würzigen Noten des Patchouli und auch des weißen Moschus ergänzt werden. Ein erschwinglicher Alltagsluxus.

Mit Diamantenstaub bringt man den Blick zum Strahlen. Lidschattenfarben leuchten dadurch besonders intensiv. Als Highlighter setzt man einen Elfenbeinton unter die Brauen, mit zwei verschiedenen Lila-Tönen erreicht man dann einen bezaubernden Blick.

Viele weitere Produkte gibt es heute auf dem Markt, die dem Normalverbraucher auch die Möglichkeit geben, ohne einen großen finanziellen Aufwand etwas Luxus in sein Leben zu holen.

Erfolgreich sowohl im Wellnessbereich als auch bei Kuren – die Shi-Tsubo-Magnetopunktur

Die Angebote im Bereich Kuren und Wellness sind vielfältig, haben aber alle ein gemeinsames Ziel: die Entspannung des Patienten und – im besten Fall- die anhaltende Verbesserung seiner Lebensqualität.

Eine Therapie, die in den letzten Jahren auch Einzug in westliche Wellness-Institute und -Hotels gehalten hat, ist die Shi-Tsubo-Magnetopunktur. Diese Behandlungsform basiert auf zwei klassischen östlichen Verfahren, der Akupressur und der Akupunktur, ist in ihrer Kombination aber sanfter und mindestens ebenso effektiv.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind die Energiebahnen, die den gesamten menschlichen Körper durchlaufen, schon lange bekannt und werden als „Meridiane“ bezeichnet. Blockaden oder Unterbrechungen dieser Bahnen, zum Beispiel durch Narben oder Verspannungen, haben Auswirkung auf den gesamten Organismus und begrenzen die Funktion noch in ganz anderen Regionen des Körpers.

Hier setzen sowohl Akupressur als auch Aku- und Magnetopunktur an. Bei der Akupunktur werden an bestimmten Punkten des Körpers, vor allem des Kopfes, Nadeln gesetzt. Die Meridiane werden sehr stark angeregt, die Methode stellt aber auch einen deutlichen Eingriff in den Energiekreislauf dar. Bei der Magnetopunktur legt der Therapeut an den gleichen Punkten äußerlich kleine Magnete an, die durch ihre Energieflüsse die des entsprechenden Meridians anregen und verbessern. Die Methode ist natürlich deutlich sanfter und entsprechend auch für sensible Personen wunderbar geeignet. In Verbindung mit der Shi-Tsubo-Massage, bei der die Akupressurpunkte des Körpers durch Druck mit der Hand sanft aktiviert werden, erfolgt eine deutliche Steigerung des Energieflusses und eine Verbesserung der Kommunikation aller Körperregionen untereinander.

Der Therapeut beginnt die Shi-Tsubo-Magnetopunktur meist damit, den ganzen Körper des Wellnessgastes abzutasten. Ein erfahrener Therapeut erspürt auf diesem Wege alle Verspannungen, Verletzungen und Belastungen, die den Organismus in seiner Funktion einschränken und das Wohlbefinden dämpfen.

Oft sind die Patienten selber richtig erstaunt, welche Beschwerden der Therapeut auf diesem Wege „errät“. Weitergehend beginnt der Therapeut jetzt, die belasteten Druckpunkte des Körpers zu stimulieren. Dies erfolgt durch eine ganze sanfte Massage oder wenige Sekunden währendes Ausüben von Druck auf die entsprechenden Stellen. Der Körper entspannt sich hierbei binnen weniger Minuten spürbar, selbst schon längere Zeit verhärtete Muskelstellen und –stränge werden locker. Außerdem verbessern sich die Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung des Organismus, was wiederum Organe in ihrer Funktion stärkt und die Entgiftung aktiviert.

Je nach Arbeitsweise des Therapeuten erfolgt das Auflegen der Magnete auf die Akupunkturpunkte im Gesicht nach oder schon während der Akupressur. Die Energiepunkte im Gesicht sind nach alten Erkenntnissen eine Art Spiegel der gesamten Energiebahnen des Körpers, ähnlich der Reflexzonen unter den Fußsohlen. Die Kräfte der Magneten stimulieren also die Energieflüsse zusätzlich zur Druckpunktmassage der Akupressur und dringen ebenfalls bis auf die organische Körperebene vor.

Direkt nach der etwa 1 ½- stündigen Shi-Tsubo-Magnetopunktur zeigt sich der positive Effekt in deutlich entspannter Muskulatur und strahlender, rosiger Haut. Gelenkschmerzen sind spürbar gelindert, weil die umliegende Muskulatur in der Entspannung Fehlhaltungen korrigiert und außerdem der Abtransport von Schlacken und anderen Ablagerungen gefördert ist. Dank der verbesserten Sauerstoffversorgung aller Organe kann der Körper den Abbau dieser Gifte recht gut bewältigen und das Wohlbefinden ist dauerhaft gesteigert.