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Dem Frühling entgegenreisen – die Oberitalienischen Seen

In diesen Wochen geht von den Oberitalienischen Seen noch ein weitaus größerer Zauber aus als gewöhnlich. Diese sind eingebettet in eine wunderbare Landschaft, die auch in der Vergangenheit bereits prominente Gäste anzog. Viele Besucher beließen es aber nicht beim einfachen Besuch, am Ufer des Comer Sees thront die Villa Melzi, die über einen großen Park verfügt und über ein romantisches Tempelchen, in dem Franz Liszt bereits die Damen umgarnt haben soll.

Am Ufer des Lago Maggiore befindet sich das Küstenstädtchen Baveno, und von hier aus kann man wunderbar durch das noble Villenviertel von Pallanza fahren und danach dann weiter nach Verbania. Hier gibt es nette Geschäfte, Straßencafés und auch gemütliche Restaurants. Im Hafen dieser Stadt starten auch die Fähren, die nach Laveno fahren, das sich am gegenüberliegenden Seeufer befindet. In Laveno selbst ist eine Gondelfahrt auf den Hausberg sehr empfehlenswert, das ist der 1062 Meter hohe Sasso del Ferro. Der Blick, den man von hier aus genießt, gilt als eines der schönsten Panoramen, die man am Lago Maggiore haben kann.

Für wunderbare Landschaften ist aber auch der Gardasee in Italien bekannt, der von hier gute zwei Stunden entfernt liegt. Nimmt man mit dem Auto die Gardesana Occidentale, die berühmte Panorama-Straße am Westufer des Gardasees, passiert man immer wieder ein paar Tunnel-Röhren. Der Blick auf den Gardasee ist allerdings atemberaubend. Das Wasser erstrahlt in einem satten Blau, und viele weiße Segel tanzen hier auf den vielen Schaumkronen. Und überall gibt es Zypressen, die hier in den Himmel ragen. Wenn man sich die Berge auf der anderen Seeseite anschaut, tragen einige noch eine schöne weiße Schneehaube. Man kommt sich vor, als wenn man mitten in das Panorama einer Postkarte eingetaucht wäre.

Am Nordufer befindet sich der bekannte Ferienort Riva, auch das Surfer-Mekka Torbole oder pittoreske Ferienorte wie Sirmione und Malcesine laden den Besucher ein, sie näher kennen zu lernen. Wer sehr unternehmungslustig ist, kann auch schon einmal einen ganzen Urlaub damit verbringen, die ganzen Attraktionen am Gardasee zu bewundern.

Aber es müssen nicht immer nur große Seen sein, die einen staunen lassen, auch viele kleine blaue Perlen wie der Lago di Varese, der Idro-See oder der Lago d´Iseo sind eine Entdeckung wert.

Unweit des Lago Maggiore, in den Bergen versteckt, befindet sich der Orta-See. Hier kann man bei einem hausgemachten Eis von der Bootsanlegestelle aus das alte Kloster auf der in der Nähe gelegenen Insel San Giulio bewundern, das im Licht des späten Nachmittags förmlich zu strahlen scheint. Nichts spektakuläres, aber bestimmt einige wertvolle Minuten voll Ruhe und auch Stille.

Reisen in das romantische Südtirol

Zu Beginn eines Jahres beschäftigen sich viele Menschen mit den Planungen für den nächsten Urlaub. Immer mehr Reisende entscheiden sich für eine Kombination aus Aktivurlaub und Entspannung.

Da hat man mit einem Urlaub in Südtirol die richtige Wahl getroffen. Hier findet jeder Urlauber zu jeder Jahreszeit sein persönliches Vergnügen. Ob man einen der zahlreichen Gipfel erklimmt oder sich in einem der beschaulichen Dörfer mit der für Südtirol bekannten deftigen Küche verwöhnen lässt.

Südtirol liegt an der Südseite der Alpen und ist die nördlichste Provinz Italiens. Die offiziellen Landessprachen sind Deutsch und Italienisch, wobei mehr als zwei Drittel der Bevölkerung deutschsprachig sind. Südtirol ist als Wintersportregion schon lange bekannt, aber auch im Sommer und Herbst ist es in der sonnenverwöhnten Region sehr schön. Das Land bietet eine einzigartige Kombination aus ländlicher Idylle und weltmännischem Flair.

Mit seinen Weinfeldern, die sich in steilen Hanglagen befinden, den riesigen Apfelplantagen und rauschenden Bächen, die durch die Täler fließen, ist Südtirol ein Traum für jeden Urlauber. Wählt man einen Aufenthalt im Herbst, so sollte man sich den urigen Alm-Abtrieb nicht entgehen lassen. Dafür werden die Kühe prächtig geschmückt und am Ende eines langen Sommers von der Bergalm zurück in den Stall getrieben. Für die Dörfer hat dies den Charakter eines Volksfestes.

Reist man zum Wandern nach Südtirol, so ist auch hierfür der Herbst mit seinen goldenen Blättern geradezu ideal. Dazu lohnt ein Aufstieg auf die Burg Hocheppan. Die Anlage wirkt zwar verfallen, bietet aber einen phantastischen Ausblick. Auch sollte man bei einer Wanderung auf dem Eisacktaler Themenweg unbedingt in eine der urigen Weinstuben einkehren, denn das Verkosten des jungen Weines gilt von jeher als alter Brauch. Dazu werden in den Lokalen meist deftige Spezialitäten der heimischen Küche gereicht.

Aber auch für Radtouren bietet sich eine Reise nach Südtirol an. Dafür ist der Vinschgau bekannt. Asphaltierte Radwege führen hier mitten durch die Natur und die gemäßigte Steigung ist auch für weniger geübte Radfahrer geeignet. Hier befindet sich auch Glurns, die kleinste Stadt Italiens. Mit ihren freskenverzierten Häusern aus dem Mittelalter, den Laubengängen und turmbewährter Stadtmauer kann sie bei einem Zwischenstopp besichtigt werden.

Aber auch das berühmte italienische Flair kann man in Südtirol genießen. Die Landeshauptstadt Bozen bietet davon eine Menge. Rund um die Laubengasse der Bozener Altstadt befinden sich diverse Straßencafés, die dazu einladen, das fröhliche Treiben und die einmalige Atmosphäre einfach auf sich wirken zu lassen.

Wellnessurlaub auf Italienisch

Urlaub im Süden ist für die meisten Menschen eine Selbstverständlichkeit. Dabei ist das Landesinnere genauso beliebt wie die Regionen direkt am Meer. Urlaub in Italien beschreitet durch seine attraktiven Wellness Angebote aber neue Wege.

Besonders im Norden des Landes konzentriert man sich zunehmend auf den Gast auf Gesundheitsreise. Die Programme der Anbieter bestechen vor allem durch ihre Vielfältigkeit in Bezug auf die medizinische Betreuung, Unterhaltung und Freizeitmöglichkeiten. In den Sommermonaten ist der Urlaub in Küstennähe durch das warme Meerwasser ein großer Pluspunkt. Wer es nicht allzu heiß mag, für den sind die bergigen Regionen mit leichtem Wind angenehm.

Ist der Urlaubsort zentral genug, so besteht auch die Möglichkeit von dort aus Ausflüge in die nächste Stadt zu unternehmen um dort die reichlich vorhandenen Sehenswürdigkeiten zu besichtigen. Auch für Shoppingtouren sind die nächsten Großstädte gut zu empfehlen. Lohnenswert sind auch Besichtigungen der alten Klöster in Italien. Mehrsprachige Führungen informieren während des Rundgangs durch die kühlen, alten Mauern.

Sowohl in den Städten als auch in kleineren Dörfern locken alte Wochenmärkte mit frischem Obst und Gemüse, Tuch und Handwerkskunst. In Italien gibt es viele Museen, in denen alte Kunstschätze ausgestellt werden. Bilder, wertvoller Schmuck und jede Menge Wissen zu den verschiedensten Themen erwartet den Gast aus Deutschland.

In den Abendstunden werden Feste gefeiert, Konzerte veranstaltet und Tanzabende mit verschiedenen Musikrichtungen angeboten. Der Tag gehört dann wieder den Wellness Anwendungen in der Hotelanlage. Die Thermalquellen können täglich genutzt werden. Fangopackungen gehören ebenso zum Standardprogramm. Dazu werden große Becken mit dem Schlamm gefüllt, der permanent von außen mit frischem Wasser versorgt wird. Fango ist ein Naturprodukt und wurde schon von den Römern für seine Heilkraft geschätzt. Die Anwendungen mit Fango sind für alle Gäste wohltuend. Bei Schmerzzuständen, besonders bei Gelenkerkrankungen ist die Packung stark schmerzlindernd. Dazu wird der Schlamm in einer dickeren Schicht auf den gesamten Körper aufgetragen.

In den Sommermonaten gilt Verona als besonders angesehener Urlaubsort. Die Angebote der Stadt sind umfangreich. Das betrifft sowohl kulturelle Veranstaltungen als auch Freizeitangebote. Die Freundlichkeit der Gastgeber, das Temperament der Italiener und die günstigen Preise sind ein weiterer Pluspunkt. Geeignet ist diese Art von Urlaub für alle Altersklassen. Senioren werden ebenso gut betreut wie Familien mit Kindern oder Alleinreisende. Das kinderfreundliche Land bietet gerade für die ganz jungen Gäste besonders viele Attraktionen. Für Jugendliche werden jede Menge Aktivitäten für die Freizeit angeboten. Das gute Wetter trägt außerdem zu guter Stimmung bei.

Das Emilia Romagna in Italien

Emilia Romagna ist eine im nördlichsten Teil Italiens gelegene Region, welche oftmals auch als eine der reichsten des Landes bezeichnet wird. Als solche gilt sie aber nicht allein wegen ihrer vielseitigen und wunderschönen Landschaften, sondern gleichfalls aufgrund von zahlreichen kulturellen wie kulinarischen Aspekten.

Wer sich auf einer Reise nach Italien folglich insbesondere kulturell bereichern möchte, kann dem in vielen alten Städten in der Region nachgehen. Hierbei seien besonders die historisch wichtigen Städte Piacenza, Ravenna, Bologna und Ferrara zu nennen, welche allesamt durch ihre kulturellen Schätze glänzen können. In Piacenza finden Besucher den gotischen Ratspalast vor, während in der Renaissancestadt Ferrara eine wundervolle Altstadt, das Castello Estense, sowie der sogenannte „Diamantenpalast“ besichtigt werden können. Ferrara kann zudem teilweise nur zu Fuß oder mit dem Fahrrad besucht werden, da die Stadt von einer mehrere Kilometer lange Stadtbefestigung umgeben ist.

Doch nicht nur in kultureller Hinsicht bietet die Region Emilia Romagna in Italien den Touristen alles, was das Herz begehrt. Im Norden können Besucher des Landes ausspannen und einen Tag an der adriatischen Küste verbringen. Hierbei ist der Badeort Rimini eine bekannte Adresse, wenn man als Tourist in Italien einmal etwas anderes sehen möchte.

Im Süden dahingegen können Gäste eher die zahlreichen Weingärten bei Bologna besuchen und dort die auch in Deutschland bekannte Bologneser Soße probieren. Doch auch andere Städte der Region bieten Feinschmeckern eine Vielzahl an italienischen Speisen an, welche es zu genießen gilt.

Eine Spezialität in Emilia Romagna sind dabei die handgemachten gefüllten Nudeln, welche es in Italien in den verschiedensten Ausführungen gibt. Ebenfalls aus der Region stammen der Parmesan Reggiano sowie der Aceto Balsamico di Modena Tradicionale, wobei es sich um traditionell hergestellten Balsamikoessig handelt. Wie auch im Rest von Italien, können Touristen auch in der Region Emilia Romagna echten italienischen Schinken, Oliven und Trüffel probieren. Letztere wachsen insbesondere in den herbstlichen Monaten rund um die Stadt Savigno, welche sich in den Apenninen befindet. Man sieht also, dass neben Stränden und alten Städten auch die traditionellen Restaurants in Italien durchaus einen Besuch wert sind.

Die wahren Weltwunder – faszinierende Traum-Ziele

Was haben Australien, Asien, Afrika und Europa gemeinsam? Richtig, sie sind 4 der insgesamt 5 Kontinente. Doch die Erdteile verbindet noch mehr: Jeder von ihnen hat einen ganz besonderen Augenschmaus zu bieten, den man sich auf keinen Fall entgehen lassen sollte. Die hier aufgeführten Konstrukte, Naturschauspiele und Orte üben so eine Faszination aus, dass sie allesamt von der UNESCO zum Welterbe ernannt wurden.

Afrikas royaler Wasserfall

1855 entdeckte der schottische Missionar David Livingstone einen Wasserfall des Sambesi, der an der Grenze zwischen Sambia und Simbabwe liegt. Er gab ihm den Namen Victoriafälle, in Anlehnung an die Königin Victoria. Bei den Einheimischen trägt der Wasserfall den Beinamen „Donnernder Rauch“, da sein Sprühnebel bis zu 300 Meter in die Luft steigt und daher auch noch in 30 km Entfernung sichtbar ist. 1989 wurde dieses einzigartige Naturschauspiel von der UNESCO zum Weltnaturerbe ernannt.

Asien und seine von Hand erschaffenen Bauten

Was vor gut 2000 Jahren dem chinesischen Kaiserreich zum Schutz vor den nomadischen Reitervölkern dienen sollte, ist heute das größte, von Menschen erschaffene Bauwerk der Erde: Die Chinesische Mauer. Für die ca. 6.350 km lange und 9 Meter hohe Mauer haben mehr als 20 Millionen Menschen gut 300 Jahre lang hart gearbeitet. Seitdem wird sie ständig restauriert. Seit 1987 zählt die Chinesische Mauer zum Welterbe durch die UNESCO.

„Schön wie in Stein gemeißelt!“

So lässt sich kurz zusammenfassen, was man beim Besuch der Felsenstadt Petra empfinden wird. Inmitten der jordanischen Bergwüste, ca. 200 km südlich von Amman, befindet sich die gut 2000 Jahre alte Stadt, die von den Nabatäern aus Felsen erschaffen wurde. Selbst heute findet man dort noch beinahe perfekt erhaltene Tempel, Gräber, Theater und Paläste vor. Alles aus massivem Felsen gehauen und, aufgrund der besonderen Farbe des Sandsteins, komplett in rosarot. Die UNESCO nahm die Stadt 1985 in die Liste des Welterbes auf.

Australiens Berg in der Wüste

Auch in der zentralaustralischen Wüste gibt es einen „Schatten spendenden Platz“, den „Uluru“, wie er von den australischen Ureinwohnern, den Aborigines, genannt wird. Bekannter ist der ca. 550 Millionen alte Inselberg aus Sandstein unter dem Namen Ayers Rock. Mit einem Umfang von 9 km, einer Länge von 3 km sowie einer Breite von bis zu 2 km ist er der größte Inselberg der Erde. 1987 ernannte ihn die UNESCO zum Welterbe.

Europas bedeutendste Kulturstadt im schönen Italien

In der Toskana, am Fluss Arno, liegt Florenz (italienischer Name: Firenze). Die toskanische Hauptstadt hat mit über 70 Museen, der Ponte Vecchio, einer über 700 Jahre alten Steinbrücke sowie der weltberühmten Gemäldegalerie Uffizien kulturell einiges zu bieten. Daher trägt Florenz seit dem 19. Jahrhundert den Beinamen „Das italienische Athen“ und darf sich seit 1982 Welterbe der UNESCO nennen.

Sizilien – zu Besuch auf der größten Insel im Mittelmeer

Ein Urlaub auf Sizilien – bereits bei der Ankunft am Flughafen kann man es spüren, dass die Zeit hier irgendwie anders zu laufen scheint als im restlichen Italien. Das könnte vielleicht am sehr impulsiven Temperament der Sizilianer liegen. Oder sind ganz einfach die vielen Sonnenstunden schuld? Fest steht jedenfalls, dass Lebensfreude hier mehr als groß geschrieben wird. Überall gibt es Farbe und Schmuck, das darf ganz einfach auf Sizilien nicht fehlen. Jeder Gast bekommt überall wo er geht und steht neue Entdeckungen mit.

Eines der bekanntesten Motive, das man auch von vielen Postkarten kennt, ist der Blick, den man aus dem griechisch-römischen Theater von Taormina direkt auf die Bucht von Naxos und auch den Ätna hat. Dieses charmante Städtchen liegt auf dem Monte Tauro. Hier findet man balkongeschmückte Häuser, viele Cafés und auch unzählige, sehr vielseitige Geschäfte. All dies findet man auf der Corso Umberto inmitten von Taormina. Dies ist die Flaniermeile der Stadt.

Urlauber und Einheimische vermischen sich hier und bummeln durch die Geschäfte oder treffen sich in den Cafés. Das ganze geht bis weit in die Nacht hinein.

Wer tagsüber gerne baden möchte, der muss sich einer Seilbahn bedienen, denn man muss hinunter in die Badebuchten von Mazzarò. Naja, man muss nicht unbedingt die Seilbahn nehmen, wer sportlich veranlagt ist, der kann auch die Treppenstufen nutzen, die ebenfalls zu den Buchten führen.

Wer sich ein unvergessliches Erlebnis gönnen möchte, der sollte unbedingt einen Ausflug auf den feuerspeienden, 3340 Meter hohen Ätna wagen. Seinen Weg durch die Lava des Ätna musste sich der Fluss Alcantara mühevoll graben. Ein grandioses Naturschauspiel bietet sich in der Alcantara-Schlucht.

Natürlich darf man auch die klassischen Tempel Siziliens nicht vergessen. Sie befinden sich bei Agrigent. Zwei riesige Tempelruinenfelder liegen in Selinunt. Der schönste griechische Tempel von ganz Sizilien ist der Tempel von Segesta.

Wer noch mehr Kultur erleben möchte, der besucht das Archäologische Museum Palermo, das sich in einem ehemaligen Kloster befindet, das Museum von Agrigent oder auch das Archäologische Museum von Syrakus.

Sizilien hat viel zu bieten, eine reiche Kultur und Sonne satt sind hier nur ein paar Beispiele.

Ländliche Reiseziele in Europa – Geheimtipps für die Reise

Es gibt einige Reise-Geheim-Tipps, die von der EU gekürt worden sind, denn diese Gegenden erhielten den EDEN-Preis als „herausragende europäische Reiseziele“. Idylle, Natur und ländliche Traditionen zeichnen diese Regionen aus.

In Österreich ist es das Pielachtal, das besonders unter den Reisezielen herausragte. Es liegt im niederösterreichischen Voralpenland. Wer ein innovatives und attraktives Angebot rund um Kultur, Natur, Lebensart, handwerkliche Produkte und bodenständige Spezialitäten sucht, der ist im Pielachtal auf jeden Fall gut aufgehoben.

Die Kommune Durbuy besteht aus 40 kleinen Dörfern und befindet sich in den wallonischen Ardennen in Belgien. Der historische Kern hat auch einen besonderen Beinamen, er wird „die kleinste Stadt der Welt“ genannt.

In Kroatien ist es die Gemeinde Sveti Martin na Muri, die die Aufmerksamkeit der EU auf sich zog bei der Verteilung des EDEN-Preises. Diese Gemeinde liegt im Norden des Landes, genau am Dreiländereck Ungarn, Slowenien und Kroatien. Hier tritt die Mur in kroatisches Gebiet ein. Die Gemeinde Svet Martin na Muri gehört zu den größten Kurorten, die ganz Kroatien zu bieten hat.

Zypern – hier gibt es Troodos, das aus fünf Regionen besteht, die rund um den Berg Olympus verteilt sind. Unberührte Wälder laden zu Wanderungen oder auch Radfahren ein. Auch Dorffeste und kulinarische Spezialitäten sind hier im Angebot. Die Kulturschätze sollte man sich ebenfalls nicht entgehen lassen.

Die nordgriechische Region Florina befindet sich in Westmakedonien. Zum Wandern und Skifahren eignen sich bestens die Berge Varnoutas, Vernon und Voras.

Ungarn – hier befindet sich eine Region, die im Westen des Landes liegt und berühmt ist für seine einzigartige Landschaft und die vielen Naturschönheiten. Die Rede ist von der Region Örség. Die unverfälschten Traditionen und Gebräuche oder auch das Kunsthandwerk und die Produkte der Bauern faszinieren die Besucher. Auch die gesamte Lebensart der Region beeindruckt.

Welcome to Clonakilty – das hört man, wenn man sich auf den Weg nach Irland macht und eben diese Kommune an der Südwestküste besucht. Aktivitäten zu Lande und zu Wasser stehen hier hoch im Kurs, die jeder Besucher gerne einmal ausprobieren kann. Auch an den Musikveranstaltungen kann man gerne teilhaben, nicht zu vergessen das Testen der lokalen Produkte. In Clonakilty gibt es ein weites Spektrum an Sehenswürdigkeiten, Pubs, Galerien und auch Wanderwegen mit Angelmöglichkeiten.

Im südlichen Italien in er Provinz Lecce liegt Specchia. Diese Kommune besitzt ein großes Natur- und Kulturerbe und zudem ist es ein wichtiges regionales Wirtschaftszentrum. Tradition und Innovation vereinen sich hier. So kann man neben dem öffentlich zugänglichen Zentrum für hochmoderne digitale Dienste das Schloss Protonobilissimo aus dem 15. Jahrhundert finden.

Das Venedig Lettlands – die Stadt Kuldiga, auch bekannt als Goldingen. Attraktiv wird diese Stadt nicht nur durch ihr historisches und kulturelles Erbe, sondern auch durch die Windau, einer der malerischsten Flüsse in ganz Lettland. Ebenfalls in Kuldiga befindet sich „Ventas Rumba“, der breiteste Wasserfall von ganz Europa mit 240 Metern Breite.

Zu guter Letzt wurde noch Nadur ernannt. Nadur liegt auf dem östlichsten Berg von Maltas Schwesterinsel Gozo. Faszinierende Landschaften und das reiche kulturelle Erbe zeichne Nadur aus. Und das dort angebaute Obst bekommt man überall auf Malta und Gozo angeboten.

Verliebt in Italiens Gardasee

Italiens blaues Wunder am Rande der Alpen zieht seit Jahrzehnten deutsche Urlauber an.

Der Gardasee ist anders als seine italienischen, schweizer oder auch deutschen Verwandten. Das wurde mir nach einigen Jahren und etlichen Urlauben endgültig klar. Nur von ihm fühle ich mich auf eine geradezu magische Weise angezogen. Dazu tragen die Surfer bei, die mit der „Ora“, dem pünktlich zur Mittagszeit aufkommenden Südwind, über das Wasser gleiten. Aber auch die steil ins Wasser fallenden Felsen im Norden und die flacher werdende Landschaft im Süden. Nirgendwo klingen die Zikaden, die den Soundtrack zur flirrenden Mittagshitze liefern, schöner. Jedenfalls in meinen Ohren. Denn ich liebe diese Gegend. Mit ganzem Herzen. Sobald ich auf dem Parkplatz nach der ersten Linkskurve hinter Nago den Gardasee erblicke, wehen mir die Erinnerungen entgegen. Ferien mit den Eltern, spätere Ausflüge mit Studienfreunden. Und jede Reise brachte ein neues Geheimnis von Italiens größtem See zutage.

Der für mich schönste Agriturismo liegt in Riva, nur ein paar Kilometer westlich von Nago, am Nordufer. Eigentlich sind es sogar zwei Agriturismi. Jahrelang haben die Brüder Walter und Tiziano das „Eden Marone“ gemeinsam geführt, ein altes Bauernhaus am Stadtrand. Vor kurzem hat Tiziano zusammen mit seiner Frau eine Dependance eröffnet. Gleich nebenan. Moderner, aber genauso familiär wie das Original. Zugegeben, das Haus hat keinen Seeblick, dafür die besten Antipasti. Tizianos zarte Gartenartischocken sind ein Gedicht. Dazu hausgebackenes Brot, selbst gemachtes Olivenöl und Merlot von den hauseigenen Weinstöcken. Perfekter kann ein erster Abend am Gardasee nicht ausklingen.

Enge Kurven, viele Tunnel, dazwischen Palmen, Zitronenbäume und eine traumhafte Aussicht. Dreißig Kilometer lang blitzt zwischen Riva und Gargnano immer wieder der See durch ein Felsloch oder ein Tunnelfenster, Zypressen stehen am Straßenrand, rechts ragen die Felsen senkrecht hinauf. Eine Traumkulisse auch für Filmaufnahmen.

Wie überall in Italien gibt es auch am Gardasee jede Menge Kirchen. Das schönste Kloster steht in Gargnano. Etwas weiter südlich, in Toscolano-Maderno, kann man Sant´Andrea Apostolo bewundern. Eine kleine Kirche, deren Fassade mit zartrosa und weißem Marmor gestreift ist. Ein Erdbeben vor vier Jahren hat der 800 Jahre alte romanische Bau gottlob mit nur ein paar Rissen überstanden.

Dem großen Erdbeben von 1901 verdanke ich meine Lieblingsbar am südlichen Westufer in Saló. Zumindest indirekt. Nach der Katastrophe bauten die Stadtväter den Ort neu auf – und schufen dabei die Seepromenade. Mittlerweile ist sie auf drei Kilometer angewachsen.

Wenn ich mal etwas Abwechslung von den Osterien und Trattorien am Südende des Sees haben möchte, fahre ich bis Bardolino am Ostufer.

Ein paar Kilometer weiter nördlich, kurz hinter Garda, ragt die Landzunge Punta San Vigilio in den See. Direkt am Ufer steht eine Villa aus dem 16. Jahrhundert. Heute ist sie ein Luxushotel mit einer einzigartigen Bar am Hafen. Ein Riva-Boot tuckert vorbei – eines dieser eleganten, mythischen Motorboote aus Holz, in denen seit den 60er Jahren fast jeder Promi einmal über den See gefahren ist. Hier verbringe ich meinen letzten Abend am See. Die Abendsonne spiegelt sich noch in meinem Drink, während vom Westufer schon die Lichter von Gargnano herüberblinken.

Am Morgen, bevor ich den See verlasse, fahre ich noch einmal mit der Seilbahn von Malcesine am nördlichen Ostufer auf den Monte Baldo – fast 2000 Meter von der Bergstation weg und lege mich zwischen die Alpenblumen ins Gras. Ein letztes Mal funkelt mir der See entgegen, ich sehe die kleinen Orte am Ufer liegen, die Surfer und Segler übers Wasser peitschen. Im nächsten Jahr komme ich wieder. Ich werde meine Lieblingsorte besuchen und am Schluss wieder ein letztes Mal den Blick auf den See genießen. Und ich werde mich erneut verlieben. Wie jedes Mal.

Wellness- und Pflege-Geheimnisse – eine Wellnessreise rund um die Welt

Wellness – jedem ist dieses Wort bekannt, und hierzulande weiß auch fast jeder, was man sich darunter vorzustellen hat, und welche Anwendungen es dabei gibt. Aber in anderen Ländern gibt es ganz andere Anwendungen oder auch Rituale, wenn es um Erholung und Entspannung geht. Hier machen wir nun eine Wellness-Reise rund um die Welt um zu sehen, welche Wellness- und Pflege-Geheimnisse es in anderen Ländern gibt.

Sri Lanka ist für seine Fülle an exotischen Früchten bekannt. Die Insel im Indischen Ozean macht sich diesen Reichtum an Früchten auch für ihre Wellnessangebote zu nutze. Die Frauen auf Sri Lanka sind in der beneidenswerten Lage, diese Früchte schon seit jeher für die Schönheitspflege nutzen zu können. Ein Mix aus Papaya und Rohrzucker bewirkt eine samtzarte Haut am ganzen Körper. Dieses Rezept kann man sich auch ganz einfach selbst herstellen. Einfach eine Papaya schälen und pürieren, das dann mit 5 EL Zucker mischen und auf dem Körper verteilen. Am besten sollte man dieses Peeling unter der Dusche anwenden. Gut einmassieren und dann einfach abwaschen. Die Wirkung kommt hier durch den Biostoff der Frucht, dem Papain, zustande. Dieser wirkt wie ein Weichmacher auf raue Partien des Körpers. Durch die Zuckerkörner werden alte Zellen von der Hautoberfläche gerubbelt. So wird sie wunderbar weich und glatt.

Feigen – nicht nur lecker, sondern auch wunderbar als Anti-Aging-Snack. Die Frauen in Griechenland schätzen den hohen Anteil an Radikalfängern, die den Alterungsprozess der Haut abbremsen. Also ist es nicht verkehrt, des öfteren einmal ein paar Feigen zu naschen. Aber auch als Direktpflege für die Haut kann die Feige genutzt werden. Für die Nutzung der Feige als Maske einfach eine Feige schälen, dann pürieren und mit einem Esslöffel Quark mischen. Auftragen, nach 10 Minuten abwaschen und dann das schöne Frische-Feeling genießen.

In Spanien genießt man die 6. Stunde. So wird die Siesta genannt, die in Spanien traditionelle Mittagsruhe. In dieser Zeit wird in Spanien relaxt. Laut den Forschern der University of Manchester haben die meisten Menschen zwischen 13 und 14 Uhr ein Energietief. Wenn man es schafft, in dieser Zeit eine Pause zu machen, dann kann man hinterher erholt durchstarten und man vermeidet Fehler. Allerdings sollte das Schläfchen nicht länger als 30 Minuten dauern, sonst macht es nicht fit sondern nur müde.

In Afrika dient das „Umoya-Ritual“ dazu, neue Energie zu tanken. Dieses Ritual besteht aus einer Fußmassage und einem Salz-Marulaöl-Peeling. Es ist zwar ein alter Brauch, aber die Afrikanerinnen nutzen ihn heute noch gerne, um Energie zu tanken. Hierfür einfach zwei Esslöffel Marulaöl mit einem Esslöffel Meersalz mischen. Dann die Füße und auch die Unterschenkel damit massieren. Eine zarte Haut ist die Folge, und die Massage wirkt auch belebend auf den ganzen Körper.

China – Hektik, Trubel, viel Verkehr auf den Straßen. Das ist wohl das erste Bild, das uns Europäern im Kopf ist, wenn man das Wort China hört. Da ist es nicht verwunderlich, dass die Chinesinnen seit jeher zahlreiche Entspannungstechniken beherrschen. Sie starten meist mit der Ruheatmung in den Tag, denn diese Übung ist ein schneller Stress-Blocker und auch bei den Chinesinnen sehr beliebt. So sind sie sogar gegen die größte Hektik gewappnet. Wer das auch gerne einmal ausprobieren möchte, hier ist die Anleitung: Die Hände vor der Brust zusammenlegen, durch die Nase tief in den Bauch hineinatmen, dann beim Ausatmen in Gedanken 5-10 mal das Wort „Ruhe“ sprechen. Durch die gleichmäßige und auch bewusste Atmung entspannt man sich schnell, und durch diese Extradosis an Sauerstoff wird der Organismus für den ganzen Tag vitalisiert.

Indien – die Frauen in diesem Land haben eine ganz besondere Beziehung zur Schönheit. Sie nehmen sich immer sehr viel Zeit für die Körperpflege. Die Rezepturen sind immernoch dieselben, die auch schon vor Jahrtausenden in der vedischen Hochkultur angewandt wurden. Die Inderinnen mischen sich beispielsweise jeden Tag Reinigungspasten, die sehr gut duften. In Indien werden sie „Ubatanas“ genannt. Sie bestehen aus gemahlenem Getreide oder auch Nüssen. Dafür mischt man einfach 3 EL gemahlene Mandeln und 1 EL Mandelöl mit 2 EL Milch. Auf das Gesicht geben, etwas einmassieren und dann abwaschen.

Das Lebensmotto der Italiener ist ganz einfach – Stress dich nicht. Jeder weiß, dass in Italien Essen und Genuss groß geschrieben werden. Ein Relax-Geheimnis italienischer Frauen ist Basilikum. Das ätherische Öl des Basilikums macht gelassen und der Duft von Oregano ist bestens dazu geeignet, um die Stimmung aufzuhellen. Bei Stress gibt es ein einfaches Geheimnis. Einfach drei Tropfen Basilikumöl in eine Duftlampe geben, so lässt sich der Stress einfach wegschnuppern.

Cranberrys – heute sind sie auch in Deutschland bekannt, es gibt sie in Getränken und vielen anderen Produkten. Für die alten Indianerinnen in Amerika waren sie nicht nur leckere Früchte, die noch dazu vitaminreich sind, sondern sie nutzten die Früchte auch für das Desinfizieren von Wunden oder auch, um Wäsche zu färben. Um die Haut zu klären kann man ein Baumwolltuch mit Cranberrysaft tränken und die Kompresse für fünf Minuten auf das Gesicht legen. Dies wirkt zudem straffend auf den Teint.

Viele Länder, und viele verschiedene Wellnessmethoden.

Die Amalfiküste – Italien von seiner schönsten Seite

Sie wird auch gerne die „Göttliche Küste“ genannt – die Amalfiküste, circa 60 Kilometer von Neapel entfernt gelegen. Warum das so ist, das kann man erfahren, wenn man die berühmte Küstenstraße „Amalfitana“ nimmt. Dann entdeckt man die steil ins Meer fallenden Monti Latteri, die Milchberge. Auf den 40 Kilometern dieser Küstenstraße ist jede der vielen Kurven ein Erlebnis mit absolut sensationellen Ausblicken. Vom Hafen von Amalfi aus, der Hauptstadt der Region, kann man auf die Strandbucht mit den vielen bunten Sonnenschirmen schauen. Schaut man den Hang hinauf, so sieht man ein rotes Dächermeer, und dahinter ein Labyrinth von verwinkelten Gassen, Treppenwege und weiß gekalkten Häusern.

Über dieser ganzen Szenerie thront der Dom mit seinem schwarzen und auch weißen Marmor. Goldglänzende Mosaiken ziehen die Blicke auf sich. Auch zum Shoppen gibt es hier Gelegenheiten. Die schönen kleinen Läden der Via Lorenzo bieten vielfältige und außergewöhnliche Produkte. Unbedingt probiert haben sollte man auch die hiesige Spezialität, den Limoncello. Dies ist ein köstlicher Zitronenlikör.

Die Dörfer entlang dieser Küste bieten Idylle pur. Beispielsweise Atrani, dieser Ort gilt als das schönste Fischerdorf. In Praiano wird der Kirchplatz auch schon einmal kurzerhand zum Fussballfeld umgewandelt. Frischen Fisch kann man in den Hafenrestaurants genießen, und auch den regionalen sahnigen Büffelmozzarella sollte man unbedingt probiert haben. Dazu kann man frische Tomaten und Basilikum genießen. Die Stimmung, die beim Betrachten des glutroten Sonnenuntergangs aufkommt, zusammen mit dem Rauschen des Meeres, machen einen Urlaub in dieser schönen Region in Italien absolut perfekt.

Zauberhafte Smaragdhöhlen gibt es in Conca die Marini zu besichtigen. Für einen Eintritt von fünf Euro kann man hier viel erleben. Um von der Küstenstraße hinunter zum Meer zu kommen gibt es einen bequemen Aufzug. Danach geht es weiter mit flachen Kähnen durch die wunderschön beleuchtete Grotte. Unter Wasser gibt es einen Felsentunnel, durch den grünes Licht schillert. Spitze Felszungen ragen hier bis an die Oberfläche.

Auch das Hinterland ist einen Abstecher wert. Hier ziehen sich Wanderwege die Berge hinauf, es sind alte Maultierpfade, die durch Kastanienwälder, Weinfelder und Zitronenplantagen führen. Ganz besonders anziehend ist der Götterweg, der von Bomerano nach Positano führt. Hier geht es vier Stunden lang meist bergab. Rosmarinduft und Schatten spendende, knorrige Steineichen, die bestens für Pausen geeignet sind, gibt es hier zu finden, und von dort aus bietet sich auch ein Traumblick.

Ein besonderes Ereignis ist auch die Villa Rufolo in Ravello. Dieser Bau ist bereits 700 Jahre alt, seine Terrasse schwebt im 360 Meter Höhe auf einem Felsvorsprung über dem Meer. Umgeben ist er von Palmen und auch Schirmpinien. Diese Urlaubsregion ist nicht gerade geeignet für Menschen mit Höhenangst. Für alle anderen ist die Amalfiküste ein echtes Erlebnis.