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Mein Erlebnis mit der Thalasso-Intensiv-Kur im Wellnesshotel Albblick

Ich war im Wellnesshotel Albblick, genau genommen bin ich gerade erst zurückgekommen. Wenn ich könnte, würde ich gleich wieder hinfahren, so gut es mir gefallen. Die Reise habe ich geschenkt bekommen, und hatte mich schon irrsinnig darauf gefreut.

Im Schwarzwald bin ich früher schon mal gewesen. Allerdings war das mehr ein Wanderurlaub. Dieses Mal sollte es das ganze Programm sein, und das habe ich auch bekommen. Mir ist die Thalasso-Behandlung empfohlen worden. Ich wusste erst gar nicht, was das ist, und hab mich überraschen lassen.

Heute weiß ich, dass Thalasso aus dem Griechischen kommt und „Meer“ bedeutet. Deshalb ist Thalasso auch eine Behandlung, bei der sich alles um Meerwasser und anderen Bestandteilen aus dem Meer dreht, wie zum Beispiel auch Meeresboden und Algen. Ich wollte etwas für mein Immunsystem tun und im Hotel Albblick erklärte man mir dann, dass Thalasso mit Sicherheit meine häufigen Erkältungen reduzieren würde.

Ich war genau eine Woche im Wellnesshotel Albblick, und die Behandlung begann schon am Tag der Anreise. Ich fand das gut, denn ich konnte es gar nicht mehr abwarten. Ich bekam erst eine kleine Einführung, bei der mir die Vorgehensweise erklärt wurde. Dann folgte schon das erste Bad. Es war sehr entspannend. Ich wollte gar nicht mehr raus aus der Badewanne. Dann folgte eine Massage, die fast eine Stunde dauerte. Für mich verging die Zeit wie im Flug. Gut, dass man mich vorgewarnt hatte, jedenfalls war ich danach sehr müde.

Nach einem phantastischen Abendessen bin ich müde ins Bett gefallen. Am nächsten Tag ging es schon früh weiter. Ich bekam eine Wickelbehandlung aus einer Algenmischung. Die hatte ich mir gewünscht, weil man mir beim Informationsgespräch gesagt hatte, dass solche Wickel sehr gut für die Haut sind und außerdem Cellulite entgegen wirken. Außerdem soll die Behandlung beim Abnehmen helfen. Ob die Cellulite wirklich dauerhaft verschwunden ist, kann ich noch nicht sagen, da ich die Behandlung ja gerade erst abgeschlossen habe. Aber ich habe trotz des guten Essens 2kg abgenommen und fühle mich 10 Jahre jünger.

Am zweiten Tag gab es eine Packung mit Meeresschlamm. Das darf man sich nicht falsch vorstellen. Der Schlamm ist gereinigt und riecht sehr gut. Er wird angewärmt und die Haut wird dann mit dem Schlamm noch etwas massiert. Es war ein sehr angenehmes Gefühl und ich habe mich sehr dabei entspannt. Der Schlamm bleibt dann noch etwas auf der Haut und trocknet. Später wird er dann abgewaschen. Ich hab mich wie neu geboren gefühlt. Meine Haut war überall rosig und frisch. Das hat sich übrigens bis heute gehalten.

An den nächsten Tagen gab es noch viele weitere Angebote aus dem Thalassobereich. Ich habe so viele Angebote wie möglich genutzt. Auf manche mag ich gar nicht mehr verzichten, so zum Beispiel auf die Massage. Ich hatte ein paar Tage vor der Anreise Rückenschmerzen. Die waren zwar im Hotel Albblick nicht mehr da, aber der Therapeut hat die Stelle trotzdem sofort gefunden und auch behandelt. Nach einer Woche bin ich dann schön und schmerzfrei abgereist.

Wellnessbehandlungen mit Algen werden immer beliebter

Wer an Algen denkt, assoziiert diese vermutlich zunächst mit grün-getrübtem Wasser in Aquarien und Seen oder glitschigen grün-braunen Fäden und unappetitlichen Anhäufungen an den Stränden der Meere. Was von Kindern noch recht gern gesammelt und auf verschiedenste Art beim Burgenbau oder zum Spiel eingesetzt wird, erfährt von Erwachsenen meist kaum mehr als einen negativ gefärbten Blick.

In den Binnenseen und Aquarien können Algen sogar richtig gefährlich werden, wenn sie in Überzahl dem Wasser Sauerstoff und Nährstoffe entziehen. Anderseits gibt es eine Vielzahl Wellness Angebote und Produkte, die Algen oder einzelne Bestandteile dieser, nutzen. Die Bandbreite der Einsatzmöglichkeiten reicht dabei von der äußerlichen Anwendung oder daraus hergestellter Produkte bis hin zur Ernährung mit Algen. Meist sind es allerdings die Meeresalgen, die hier Verwendung finden.

Wenn aber Wellness Angebote mit Algen so beliebt sind, welche positiven Stoffe stecken also in den grünen Meerespflanzen? Zunächst einmal ist es der schon Lebensraum „Meer“ allein, der den hier wachsenden Pflanzen besondere Eigenschaften verleiht. Algen speichern einen großen Teil des Meersalzes, das wiederum angereichert ist mit lebensnotwendigen Spurenelementen und Mineralstoffen. Algen enthalten neben den Salzen und seinen guten Bestandteilen aber noch weitere Stoffe, die sie für Wellness Angebot reizvoll machen.

Von Mai bis Juli ist die beste Zeit, um Wellness Angebote zu buchen, die eine Ernährung mit Algen anbieten. Auch an deutschen Küsten finden sich jetzt Algenarten, die für die Verwendung in der Küche sehr gut geeignet sind. Algen enthalten neben dem Jod aus dem Meer viele weitere wichtige Spurenelemente, Mineralstoffe, Aminosäuren und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Damit ist ein Salat aus Algen nicht nur gesund, sondern sättigt tatsächlich auch.

Außerdem sind in Algen viele sekundäre Pflanzenstoffe nachgewiesen, die es in Extrakten und verarbeiteten Produkten leider meist nicht mehr gibt, deren überaus positive Wirkung aber wissenschaftlich nachgewiesen ist. Wer sich aber nun partout nicht zu einem der spannenden Wellness Angebote überwinden kann, zu dessen Mahlzeiten solch außergewöhnliche Salate angeboten werden, der greift vielleicht doch auf oben genannte Produkte mit Algenextrakten zurück. Es gibt einige Firmen, die verarbeitete Algen anbieten. Die Produktpalette reicht dabei von Pulvern über Tinkturen bis hin zu Tabletten, welche den großen Vorteil haben, dass man sie auch außerhalb der Wellness Angebote zu Hause verwenden kann.

Wer sich aber noch im Hotel befindet, sollte ruhig noch eines der weiteren Angebote nutzen, die Algen anwenden. Sehr beliebte Wellness Angebote zur Gewichtsreduktion sind zum Beispiel feste Wickel aus Algen, die mit Hilfe der in die Haut einziehenden, entschlackenden Wirkstoffe den Umfang von Oberschenkeln, Bauch, Hüften und Armen sichtbar reduzieren. Zusätzlich zum schlank machenden Effekt verbessern diese Angebote das Hautbild sichtbar.

Unreinheiten werden gemildert, die Poren verfeinert und die Haut wird gestrafft und geglättet. Mehrere Kilos schmaler in wenigen Stunden – das schafft man sonst nicht.

Auch Wellness Angebote, die Beschwerden des Bewegungsapparates wie Rückenschmerzen, Rheuma oder Verspannungen lindern, nutzen oft Algen als Wirkstoff bzw. Basis. Seien es Heilschlämme, die mit Algen angereichert wurden oder direkte Auflage – Kompressen aus Algen, die Wellness Angebote sind auch hier vielfältig – und vor allem wirksam.

Wellness mit Algen nicht nur im Bereich Thalassotherapie

Die Behandlung mit Algen aus dem Meer ist ein wichtiger Bestandteil der Thalassomethode. Thalasso, aus dem griechischen, steht für das Meer. Viele Bestandteile aus dem Meer wurden schon früher in der Medizin und auch einfach für das Wohlgefühl eingesetzt.

Das Meerwasser, das man während der Wellness an der Ostsee in jeder Hinsicht genießen sollte, wird Bädern zugefügt, nachdem es auf angenehme 37°C erwärmt wurde. Auch der Schlick, der für die verschiedenen Wellness Angebote genutzt wird, stammt aus dem Meer. Durch den hohen Salzanteil des Wassers ist auch der Schlick stark angereichert. Salz ist wichtig für die Gesundheit des Menschen. Innerlich und äußerlich gibt es daher unzählige Heilverfahren, die auf die Stoffe aus dem Meer nicht mehr verzichten können. Die Algen aus dem Meer sind an Vielseitigkeit kaum zu übertreffen, denn sie enthalten viele Mineralien und Vitamine. Ihre Wirkung auf die Haut ist ein wichtiger Grund für die Kurhotels, die Algenbäder in die Wellness Angebote aufzunehmen.

Besonders reife Haut reagiert positiv auf die feuchtigkeitsspendende Behandlung, und obwohl die Algentherapie vor allem der Schönheit dient, ist ihre gesunde Wirkung nicht zu leugnen. Algen sehen auf den ersten Blick nicht so aus, dass man hineinfassen möchte. In einigen Kulturen werden Algen dennoch schon seit ewigen Zeiten für das Wohlbefinden und die Schönheit eingesetzt und das nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich.

So werden Algen in der gehobenen Küche sogar als Delikatesse angeboten. Je nach Zubereitung schmecken sie ausgesprochen würzig, mit einem leicht salzigen Aroma. Algen werden in der Pharmaindustrie verarbeitet und als Kapseln für die Schönheit vertrieben und zwar mit großem Erfolg. Doch auch die Medizin profitiert von der Wirkung der Algen. Die Spirulina Alge hat eine gute Wirkung bei Problemen mit Magen und Darm.

Die bekannten Braunalgen werden vor allem für die Entgiftung des Körpers während der berühmten Wellness an der Ostsee eingesetzt. Braunalgen sind so gehaltvoll mit verschiedenen Substanzen, dass von einem Verzehr ohne ärztliche Betreuung abgeraten werden muss. Afa Algen machen neuerdings und nicht nur als Bestandteil der Wellness Angebote von sich reden. Sie werden meist getrocknet angeboten, in Pulverform oder zu Tabletten gepresst. Die Afa Algen enthalten viele Vitamine, weshalb sie bei Wellness an der Ostsee auch den Patienten mit Immunschwächen empfohlen werden.

Wer die Angebote rund um die Algen buchen möchte, sollte sich eine Wellness Behandlung mit Algenpackung nicht entgehen lassen. Allergische Reaktionen werden nur sehr selten beobachtet, stattdessen hat die angenehme Behandlung eine stark positive Wirkung auf die von allen Frauen gefürchtete Orangenhaut. Die Algen, die während der Anwendungen verwendet werden, stammen zumeist tatsächlich aus dem Meer, so dass es sich nicht um ein Kunstprodukt handelt. Während der Ebbe bleiben die verschiedenen Algen am Strand liegen und werden dann von den Fachkräften gesammelt und gereinigt. Deshalb ist schon das Ziel an der Ostsee klug gewählt. Die Meeresnähe sorgt für ein zusätzliches Wohlgefühl.

Wer mit dem Einsatz der Algen gute Erfahrungen gemacht hat, der kann die Behandlung zu Hause sogar weiter führen. Eine medizinische Untersuchung sollte vorab erfolgen. Algen sind sehr jodhaltig. Wer Probleme mit der Schilddrüse hat, sollte sich vorher mit seinem Arzt besprechen.

Thalasso in den Wellnesshotels – Bodyforming mit Algen

Wer noch gerne bis zum Beginn der Bikinisaison schnell die Problemzonen beseitigen möchte, der sollte sich ruhig einmal auf die Hilfe des Meeres verlassen. Vor allen Dingen die geballte Kraft der Algen bietet den Fettpölsterchen die Stirn.

Viele möchten auch gerne nur spezielle Problemzonen verbessern und nicht gleich eine Kur für den ganzen Körper haben. Auch da können die modernen Wellnesshotels an der Ostsee mit wirksamen speziellen Treatments aufwarten. Vor allem eine gute Entschlackung in den Bereichen Hüfte, Bauch, Oberschenkel und Po ist hier angesagt. Um dies zu erreichen eignen sich besonders sanfte Massagen und auch Teilkörper- und Reflexzonenpackungen. Auch spezielle Wickel werden dazu angewandt.

Auch Einreibungen mit Algen-Zellsaft und der Einsatz von Meersalz-Peeling haben sich als besonders wirksam erwiesen. Zur Behandlung der Problemzonen werden ganz bestimmte Produkte eingesetzt, die eine Drainage in der Matrix unterstützen sollen. Dies kann schon als eine Art „Hausputz“ in der Grundsubstanz angesehen werden. Vorrangig eingesetzt werden hier Algen und auch Algenzubereitungen. Ihre Wirkungen sind entschlackend, straffend, fettzellenreduzierend und auch gefäß- und bindegewebsstabilisierend.

Wer eine effektive Behandlung möchte, der wird nicht um die Braunalge Fucus vesiculosos herumkommen. Dieser Fucus-Extrakt wirkt unter anderem auf die lokalen Fettansammlungen, und auch sein kosmetisches Einsatzgebiet ist sehr groß. Von der Durchfeuchtung über die Remineralisierung bis hin zur Regeneration reicht sein Spektrum. Im SPA werden hierfür meistens Mixturen angewandt.

Sehr oft kommt eine Mixtur aus Fucus und Efeu zum Einsatz. Diese erlaubt das gleichzeitige Straffen und auch Abnehmen. Diese Wirkstoffe haben einen synergetischen Effekt, sie schützen die Haut, unterstützen das gewünschte Abnehmen und festigen auch mit Hilfe von Flavonoiden und Tannoiden die kollagenen Fasern. Sie entstauen und wirken remineralisierend. Durch sie werden Fettansammlungen gelockert, die Körperform erhält eine Straffung und zudem wird die Haut geschützt, restrukturiert und genährt.

Aber auch weitere Algen sind sehr begehrt, zu nennen wäre hier der Knotentang, das Rhodysterol, der Fingertang, oder auch die Lithothamnion-Algen kommen zum Einsatz. Eine wesentliche Rolle, um die Wirksamkeit der Anwendungen mit den Algen für die Behandlung zu erreichen, spielt nicht nur, die richtigen Algen anzuwenden oder zu mischen, sondern auch Art und Ort der Gewinnung sowie die weitere Verarbeitung sind hier ausschlaggebend. Dass sich hier große Qualitätsunterschiede ergeben können, ist eigentlich klar.

Gearbeitet wird während der Behandlung mit unterschiedlichen Mitteln. Dies geht los mit einem Algendrink, Füßbädern, Nackenmassagen, Peeling, Massagen und eine Fucus-Algenpackung sollten auf jeden Fall bei der Behandlung eingesetzt werden.

Allerdings sollte sich jede Kundin, die schnell ihre Polster loswerden möchte, darüber im Klaren sein, dass sie auch selber tatkräftig mithelfen muss, um die gewünschte Verbesserung schnell zu erreichen. Auch nach der Behandlung sollte man zu Hause weiter arbeiten, begleitende Bäder oder auch das passende Produktpaket zur Pflege gehören natürlich dazu. Aber auch Thalasso-Gymnastik ist gefragt, dafür trägt man einfach die passende Algen-Packung gegen Cellulite auf, zieht eine Leggings darüber und setzt sich dann auf den Heimtrainer. Radeln würde hier am besten passen, wer ein solches Gerät nicht besitzt, kann auch in der Luft radeln, auf dem Rücken liegend.

Algen sollten auch in den Speiseplan integriert werden, so ist es möglich, dass Thalasso auch schon einmal als Blitzkur zum Einsatz kommen kann, und nicht wie gewöhnlich als ganzheitliche Langzeitmethode. Dies kann durchaus zu einem beachtlichen Ergebnis führen.

Für das nächste Jahr sollte man sich dann vielleicht überlegen, ob man nicht doch etwas eher mit dem Styling zur Wunschfigur anfängt.

Winter-Wellness – wie man blitzschnell viel jünger aussehen kann

Jetzt ist es wieder soweit, Weihnachten steht vor der Tür, überall ist Hektik ausgebrochen, jeder muss noch schnell etwas besorgen und man hat Angst, dass man irgendetwas vergessen hat. In dieser Situation sollte man ganz einfach einmal den Alltag vergessen und sich selbst etwas Gutes tun. Wer an trüben Tagen etwas mehr neue Energie und auch Schwung braucht, der sollte dafür Oliven, Algen, Tee und Äpfel nutzen. Wer sich diese Powermittel richtig aufbereitet, der kann jede Menge für seine Schönheit tun.

Oliven sind schon lange dafür bekannt, dass sie für eine straffe Haut sorgen. Um diesen Effekt ausnutzen zu können, sollte man 15 Tropfen Olivenöl mit einem Esslöffel Honig und ein paar Tropfen Zitronensaft zu einer Paste mixen, und diese dann auf das Décolleté auftragen. Das ganze sollte man dann dreißig Minuten einwirken lassen und anschließend ganz einfach mit warmem Wasser abwaschen. Das hilft wunderbar gegen Knitterfältchen, die genau an dieser Stelle sehr gerne entstehen.

Algen – gut, es hört sich zunächst an wie Fischfutter, aber Algen sind ein echter Leckerbissen für die menschliche Haut. Sie enthalten Mineralstoffe, Vitamine und Aminosäuren, durch deren Wirkung die Haut schnell weich und auch zart wird. Diese Algen kann man entweder im Reformhaus, im Internet oder auch in Asiashops kaufen. Dann nimmt man eine kleine Menge Algen und mischt sie zusammen mit drei Esslöffeln Olivenöl ein einer Schale gut zusammen. Daraus ergibt sich ein Gesichtswasser, das ein wahrer Jungbrunnen für die Haut ist. Wer einmal Wellness Allgäu erlebt hat, der wird sich mit Algen auskennen, denn hier werden Algen in vielen Wellnessbehandlungen angewandt. Auch Thalasso ist eine Behandlungsform, die gerne diese Algen verwendet.

Grüner Tee ist nicht nur ein leckeres Getränk, er beruhigt auch die Haut und verhindert zudem die Bildung von Falten. Zudem hilft er tatkräftig mit, das Wasser in den tieferen Hautschichten zu speichern. So sieht der Teint dann richtig prall aus. In der Winterzeit sollte man etwas öfter einmal eine Tasse grünen Tee trinken.

Zur Anregung der Durchblutung empfiehlt sich eine Avocadomaske. Durch sie wird die Durchblutung ganz besonders angeregt. Dadurch wird dann die Haut sehr schön geschmeidig und weich. Zur Herstellung dieser Maske benötigt man einen Esslöffel pürierte Avocado, einen Teelöffel Joghurt, und auch einen halben Teelöffel Honig. Diese Zutaten dann zu einem Brei verrühren und auf das Gesicht auftragen. Dann kann man sich erst einmal entspannen und die Maske 15 Minuten einwirken lassen. Danach sollte man sie ganz vorsichtig abwaschen mit lauwarmem Wasser, und dann kann man sofort die tolle Wirkung genießen.

Und auch das gute alte Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away“ sollte man sich zu Herzen nehmen. Natürlich ist ein einziger Apfel nicht in der Lage, für eine hervorragende Gesundheit zu sorgen, aber er trägt auf jeden Fall zu einer guten Gesundheit bei. Außerdem sorgt er auch für eine schöne und vor allen Dingen reine Haut.

Heilmittel aus dem Meer – die Naturapotheke Ozean

Bekanntlich soll ja alles Leben aus dem Wasser stammen. Die Ozeane der Erde gelten als Ursprung und Lebensquell von allem, was es hier auf der Erde gibt. Außerdem sind sie verantwortlich dafür, dass die Erde als der „blaue Planet“ bekannt ist. Die Medizin und die Forschung sind natürlich bereits seit Jahren intensiv mit der Erforschung der Weltmeere beschäftigt. Gesucht wird nach neuen Wirkstoffen für Kosmetik und Medikamente. Dabei werden immer mehr Geheimnisse der blauen Tiefe entschlüsselt. Schon heute ist absehbar, dass die Medizin der Zukunft viel aus dem Wasser stammen wird. Muscheln und Algen oder auch Schwämme und Krill stellen eine fast unerschöpfliche Naturapotheke dar.

Korallen und Schwämme, das sind unbewegliche Meeresbewohner. Um sich gegen Fressfeinde zu wehren, nutzen sie Stoffwechselprodukte, die sie für diese Feinde unbekömmlich machen. Die Forschung hofft, diesen Effekt für die Medizin nutzen zu können. Daraus sollen hilfreiche Medikamente entwickelt werden, die beispielsweise für die Krebstherapie oder auch in neuen Antibiotika Anwendung finden könnten. Auch für Wundauflagen könnten sie genutzt werden, um Infektionen zu verhindern.

Um marine Stoffe auch wirklich nutzen zu können, müssen ausreichende Mengen zur Verfügung stehen. Gleichzeitig muss gewährleistet sein, dass die Natur geschützt und die Arten erhalten bleiben. Zwei Möglichkeiten stehen im Moment zur Diskussion, zum einen kann man versuchen, die Organismen im Labor nachzuzüchten, oder man entschlüsselt die Wirkstoffe und stellt sie dann künstlich her.

Für die Wundheilung wird heute das Chitosan genutzt. Dieses Abbauprodukt aus den Panzern von Krebsen spielt in der Medizin eine wichtige Rolle bei der Herstellung innovativer Wundauflagen. Dafür werden seine heilenden und blutstillenden Wirkungen genutzt. Zusätzlich wird Chitosan noch für Kosmetika und Tablettenhüllen verwendet.

Es gibt Operationen, bei denen innere Wunden heilen müssen. Um dies zu beschleunigen wendet man Stoffe an, die bei den Muscheln abgeschaut wurden. Der Klebstoff der Miesmuschel ist ein solches Vorbild, nach ihm wurde ein Proteinkleber entwickelt.

Ebenfalls für die Wundheilung wird Krill eingesetzt. Fischer wissen es bereits seit Generationen, nun hat es auch die Forschung entdeckt. In fangfrischem Meereskrill wurden Enzyme, also Eiweißstoffe, entdeckt, die ganz erstaunliche Erfolge bei der Wundheilung aufweisen. Gerade bei Brandwunden und Geschwüren zeigen sie eine erstaunliche Wirkung. Sie haben den Vorteil, dass sie sich recht unkompliziert auf textile Kompressen verarbeiten lassen, und man kann sie auch gefriertrocknen.

Auch Korallen können die Haut heilen. Manche der Korallenarten enthalten einen bestimmten Wirkstoff, der Entzündungen hemmt. Zum Einsatz kommt dieser Wirkstoff bei Insektenstichen, Hautreizungen und auch Erkrankungen wie Schuppenflechte.

Bakterien werden ebenfalls in der Medizin genutzt, sie kommen bereits heute in Medikamenten gegen Krebserkrankungen des Knochenmarks zum Testeinsatz.

Es gibt im Meer sehr viele Wirkstoffe, die geeignet sind und zudem ein hohes Potenzial für die Bekämpfung von Krankheiten haben. Aber im eigenen Interesse sollte der Schutz der Meere immer im Vordergrund stehen.

Jünger aussehen Dank Gesichtsmasken

Gesichtsmasken spenden Feuchtigkeit, glätten die Haut, entspannen oder reinigen sie und helfen damit, jünger und frischer auszusehen. Doch nicht jede Maske ist die richtige und statt zu helfen kann sie die Haut reizen oder entzünden. Die geeignete Maske gibt dafür jedem das entspannende Gefühl, sich gerade etwas Gutes zu tut. Sehr zu empfehlen sind verschiedene Algen, sowie Fango- und Moorpackungen, die man in einem Wellnesshotel genießen kann. Im Gesundheits- und Erholungszentrum Geovita Dabki in Polen werden zum Beispiel Schönheitsbehandlungen in einem exklusiven Meeresinstitut SPA & Wellness angeboten. Das reichhaltige Angebot der komplexen Kosmetik- und Schönheitsbehandlungen hilft nicht nur, vitale Kräfte wiederherzustellen, sondern auch das körperliche und geistige Gleichgewicht zu erreichen.

Falls man jedoch gerade keinen Urlaub plant, kann man mit Anti-Aging-Pflege zu Hause beginnen. Dafür sollte man erst mehr über die Vielfalt und Wirkung der verschiedenen Masken erfahren.

Die Gesichtsmasken zum Reinigen enthalten Kaolin, deswegen wirken sie tief in den Poren und verengen sie. Kaolin bindet Unreinheiten und saugt in und auf der Haut Schweiß und Talg auf. Sie sind meistens sehr cremig, und weil sie auch schnell fest werden am besten dünn auftragen.

Nach einem langen oder anstrengenden Tag am besten eine Maske zum Erfrischen auftragen, falls man noch was für den Abend geplant hat. Dank dieser Maske erfrischt man sich von Innen, denn die enthaltende Mineralien und Spurelemente kurbeln den Zellstoffwechsel in der Haut an und lassen sie frisch auszusehen.

Falls die Haut viel Feuchtigkeit braucht, eignen sich ideal Hydro-Masken, welche richtige Feuchtigkeitsspender sind. Solche Gesichtsmasken mit Algen-Extrakten oder Thermalwasser kann man jeden Tag und in jeder Jahreszeit verwenden.

Repair-Masken sind ideal zum Entspannen, weil sie beruhigende Wirkstoffe wie zum Beispiel Panthenol oder Kamille enthalten. Auch Rötungen, Flecken oder Anzeichen einer gestressten Haut können sie sehr gut mildern.

Gegen Falten, Fältchen oder Müdigkeit können schnell Anti-Aging-Masken helfen. Sie dienen zum Straffen der Haut, weil sie pflanzliche Wirkstoffe und Substanzen wie Efeu oder Guave enthalten.

Auch die Konsistenz jeder Maske kann unterschiedlich sein. Es gibt zum Beispiel Gel-Masken, die wunderbar erfrischen und abkühlen, Schaum-Masken, bei denen schon eine winzige Menge sich in Sekundenschnelle zum Schaumball entwickelt und die sahnigen, weichen und cremigen, die die Haut reparieren, reinigen oder straffen.

Bevor man eine Gesichtsmaske verwendet, sollte man die Haut schön mit einem Peeling reinigen und somit vorbereiten. Die pflegenden Creme-Masken müssen nicht unbedingt mit Wasser abgewischt werden, man kann sie ruhig einmassieren. Peelings sowie Reinigungsmasken müssen sorgfältig und gründlich beseitigt werden. Außerdem darf man nie die Masken heiß oder kalt abwaschen, weil das ein richtiger Stress für die Haut ist.

Thalasso – Algen, Meersalz und Schlick im Urlaub

Behandlungen mit Algen und Schlick werden immer mehr populärer. Kein Wunder, da sie nicht nur Entspannung, sondern auch Pflege und Beauty bringen. Thalasso heißt auf griechisch Meer und besteht aus verschiedenen Algen-, Schlick- und Meersalz-Behandlungen. Diese wunderbaren Mineralien aus dem Meer sind echte Beauty-Macher. Sie glätten die Haut, machen sie weich und versorgen sie mit Feuchtigkeit. Außerdem regen sie die Durchblutung an, straffen das Bindegewebe und entschlacken. Dank Thalasso kommen auch der Kreislauf und der Stoffwechsel in Schwung, sodass man sich entspannt fühlt. Besonders empfehlenswert kann Thalasso bei Arthrose, Rheuma und Neurodermitis sein, denn die Behandlungen helfen, die Giftstoffe aus dem Körper und der  Seele abzuschleusen.

Um den Körper auf die Algenpackung vorzubereiten, wird man von Fuß bis zum Hals mit einem Meersalzpeeling eingerieben. So wird die Haut schneller weich und sanft. Die Algenpackung ist nichts anderes als Schlammbrei aus roten und grünen Algen, der nach Meer riecht. Auf diese Weise kann man sich sehr entspannen. Der Duft erinnert an Urlaub, Strand und Meerwasser, sodass man ein Gefühl bekommt, man sei am Meer. Für ca. 25 Minuten wird der Körper mit einer Decke zugedeckt, und danach kommt die Dusche. Der Abschluss für die Thalasso-Behandlung bedeutet eine Aromaöl-Massage, welche die Haut noch geschmeidiger macht. Nach 90 Minuten fühlt man sich so tiefentspannt wie nach einer Woche Urlaub am Meer. Die Haut sieht wunderbar aus und man strahlt bei jedem Blick in den Spiegel.

In ganz Deutschland gibt es zahlreiche Wellnesshotels, die Thalasso Anwendungen anbieten. Sehr beliebt und populär ist das IFA Graal-Müritz Hotel an der Ostsee. Das Haus bietet seinen Gästen viele verschiedene Aufenthaltsprogramme, unter anderem die Wellness-Programme „Beauty Dreams“, „Meeresrauschen“ oder „Harmonie zu Zweit“.

Anti-Aging gefragt. Wellness & Beauty auf Usedom.

Wer lange jung und fit bleiben möchte sollte nicht nur sein Äußeres pflegen, sondern auch die Gelenke und die inneren Organe. Anti-Aging von Kopf bis Fuß kann jedem bestimmt eine Vitalreise nach Tschechien oder zum Beispiel ein Wellness-Urlaub auf Usedom sichern. In Tschechien hat das Kurhotel Royal in Marienbad verschiedene Wellness- sowie Kur-Anwendungen im Angebot. Marienbad und die Umgebung sind reich an natürlichen Heilmitteln. Die Mineralquellen, rund 140 an der Zahl, entspringen in einem relativ kleinen Umkreis und sind unterschiedlich zusammengesetzt. Sie enthalten große Mengen an Kohlendioxyd und zweiwertigem Eisen. Deswegen hat die Ausnutzung der natürlichen Heilmittel auch absolute Priorität bei den Behandlungen, zu denen die Mineralwasserquellen, Heilgas und Moor gehören.

Auf der Insel Usedom bietet das Sport- und Wellness-Hotel Baltic Zinnowitz seine Wellness & Beauty Behandlungen an. Meersalz-Algen-Massagen, Algenschlick-Körperpackung auf dem Wärmebett, große Gesichts-, Hals- und Dekolletébehandlung auf Basis Mariner-Wirkstoffe oder Kaviar-Augenmaske, das sind nur einige angebotene Wellness-Programme in dem Hotel. Jedoch für diejenigen, die momentan nicht abreisen wollen, hier ein paar Tipps für Wellness & Beauty zu Hause.

Das Gehirn, Augen, Herz, Darm, Magen und Füße spielen sehr große Rolle für unser Wohlfühlen. Funktionieren die Organe nicht richtig, wird man krank, schlapp und müde. Um das Gehirn in Form zu halten sollte man so oft wie möglich von der Routine abweichen. Es reicht ,wenn man zum Beispiel ab und zu seinen Supermarkt wechselt oder anderen Weg zur Arbeit nimmt. Mit den Augen geht es genauso unkompliziert. Man sollte nicht vergessen, alle zwei Jahre den Augeninnendruck messen zu lassen. Auf diese Weise kann man sich zum Beispiel vor Makuladegeneration (AMD) schützen oder die Krankheit früh erkennen. Zu viel Druck in den Gefäßen oder erhöhte Blutfettwerte schaden dem Herz, deswegen sollten sie so schnell wie möglich normalisiert werden. Ein regelmäßiger Ausdauersport bringt jeden in Form. Ungesund für den Magen sind auch zu große Portionen, zu fette Kost oder zu kalte sowie zu heiße Getränke. Wer also seinem Magen Arbeit abnehmen will, der sollte gründlich kauen und tägliches Obst und Gemüse nicht vergessen. Rund 80 Prozent der Immunzellen sitzen im Darm, wenn es also dem Darm nicht gut geht, ist man sofort krank. Regelmäßiges Essen, Rhythmus im Alltag und Fitness-Training halten jeden Darm fit. Füße sind die tragende Basis. Nach Schätzung der Bundesärztekammer hat jeder zweite Deutsche Fußprobleme, und die schaden mit der Zeit der Knien, Hüften und dem Rücken. Außer täglicher Pflege sollte man am besten so oft, wie es nur möglich ist, barfuss laufen und alle zwei Tage die Absatzform wechseln.