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Urlaub auf Deutschlands größter Insel – das romantische Rügen erleben

Rügen war immer schon etwas Besonderes unter den deutschen Inseln. Jetzt ist wieder ein Highlight hinzugekommen, denn die UNESCO hat die Buchenwälder im „Nationalpark Jasmund“ zum „Weltnaturerbe“ ernannt. Mitten durch sie hindurch führt hier ein Wanderweg, und zwar genau bis zum Kreidefelsen „Königsstuhl“. Wer diesen Weg gerne nehmen möchte, der sollte dies am besten morgens tun, denn dann ist diese Tour wirklich am schönsten, wenn die Sonne den Wald und auch die Steilküste in ein ganz wunderbar verträumtes Licht taucht.

Rügen, diese Perle der Ostsee, befindet sich im Nordosten von Deutschland. Es gibt kaum eine andere Insel, die so viel Charme versprüht wie Rügen. Hier findet der Urlauber eine echte Idylle mit der Harmonie der kleinen Seen, der schön saftigen Wiesen und auch der fruchtbaren Kornfelder, die man in der Region Mönchgut erleben kann. Viele Urlauber verlieben sich sofort bei diesem Anblick und kommen immer wieder her.

Von Mönchgut aus ist es auch nur eine ganz gemütliche Fahrradtour entfernt bis nach Göhren, Sellin, Baabe und Binz. Bereits zu den Zeiten des Kaisers glänzten diese Ostseebäder. Auch heute ist es noch so, dass genau diese Villen das Flair der vergangenen Tage erahnen lassen.

In Sellin gibt es eine gut 400 Meter lange Seebrücke, die nach dem historischen Vorbild im Jahre 1998 neu errichtet wurde. Im Restaurant auf der Seebrücke kann man beispielsweise „Türmchen mit Kräutermatjes“ essen. Nachdem man sich hier gestärkt hat, kann man danach auch gut an den Strand gehen. Der schönste Strand von Rügen liegt sicherlich auf der Schaabe zu finden, das ist eine Landzunge, die rund zehn Kilometer lang ist. Sie befindet sich zwischen den beiden Landzungen Wittow und Jasmund.

Ein weiteres sehr gefragtes Ausflugsziel befindet sich noch etwas weiter, und das sind die Leuchttürme von Kap Arkona. Dies ist das „Nordkap Rügens“, aber dennoch ist es nicht der nördlichste Punkt auf der ganzen Insel, auch wenn das immer so gerne erzählt wird.

Wer es gerne noch ein klein wenig romantischer mag, der besucht Rügens autofreie Nachbarinsel, Hiddensee. Die Einheimischen nennen dieses Eiland auch ganz liebevoll „Dat söte Länneken“, was zu gut Deutsch „das süße Ländchen“ heißt. Hinüber kommt man gut mit dem Boot, und dann geht es entweder per Fahrrad weiter, oder auch mittels einer Kutsche.

Auch auf Rügen gibt es ein sehr nostalgisches Fortbewegungsmittel, und das ist der „Rasende Roland“. Dies wird vielen ein Begriff sein, dann dieser nette Zug schnauft bereits seit dem Jahre 1895 über die Insel. Heute führt die Strecke von Putbus hinüber nach Göhren. Allerdings führt der Name dann doch etwas in die Irre, denn das „Rasen“ beschränkt sich auf eine Geschwindigkeit von höchstens 30 Stundenkilometern.

Sehr gut kann man am Jagdschloss Granitz aussteigen, und wer es dann mit den 154 Stufen der gusseisernen Wendeltreppe aufnimmt, der wird oben mit einer ganz wunderbaren Aussicht belohnt.

Leider scheint auch im Norden nicht immer die Sonne, aber es bietet sich hier eine gute Alternative, und das ist die „Jasmund Therme“. Wenn die Sonne dann doch wieder scheint, dann liegen auch die „Naturerbe“-Wälder wieder direkt vor der Haustür.

 

 

 

Die deutsche Ostseeküste – immer wieder faszinierend

Wenn man den Ostseeküsten-Radweg nutzt, dann wird man immer wieder auf feine weiße Strände, pittoreske Felsklippen und auch immer wieder auf traditionsreiche Badeorte treffen. Auch geschichtsträchtige Hansestädte liegen hier immer auf dem Weg. Dieser Ostseeküsten-Radweg erstreckt sich von Flensburg aus bis weit hinein in den äußeren Osten von Mecklenburg-Vorpommern, und zwar nach Ahlbeck auf Usedom. Das ist die Insel, auf der die Sonne mit rund 2000 Stunden pro Jahr um einiges länger lacht, als in den meisten Orten im Süden von Deutschland.

Die ganze Strecke ist rund 1.075 Kilometer lang. In einem Stück ist diese Strecke gar nicht zu bewältigen, dafür reicht die normale Zeit eines Urlaubs gar nicht aus. Daher picken sich die meisten Radler einfach ein paar interessante Strecken heraus. So kann man diese Tour auch ruhig einmal häppchenweise genießen. Wer so gar nichts für das Radfahren übrig hat, der kann sich auch gleich für einen Ferienort an der Küste entscheiden. Dort kann man die kostbarsten Wochen des Jahres verbringen und auch ab und zu einmal auf eine Entdeckungstour gehen. Egal für welche Tour oder welchen Aufenthaltsort man sich entscheidet, die deutsche Ostseeküste ist immer faszinierend.

Namhafte Badeorte für solch einen Urlaub gibt es wirklich am laufenden Band. Von Flensburg aus in Richtung Süden reihen sich hier sehr bekannte Badeorte und auch traditionsreiche Seebäder aneinander. Beispielsweise Weißenhäuser Strand, Heiligenhafen, Scharbeutz, Grömitz, Timmendorfer Strand oder auch Travemünde. Entgehen lassen sollte man sich auch nicht einen Besuch in der sogenannten „Marzipanstadt“ Lübeck.

Wismar ist ein absolutes Juwel. Per Fähre überquert man die Trave, und so kommt man auf die Halbinsel Priwall. Bereits nach nur wenigen Kilometern erreicht man Mecklenburg-Vorpommern, dann erreicht man Boltenhagen, was eines der ältesten Ostseebäder ist und eine 290 Meter lange Seebrücke bietet. Durch die Hansestadt Wismar kann man schlendern und dabei die Spuren ihrer sehr abwechslungsreichen Geschichte erleben. Die 300 denkmalgeschützten Häuser machen diese Stadt zu einem echten Juwel.

In Kühlungsborn, Warnemünde und Heiligendamm gibt es heute noch einen Hauch von Nostalgie. Alle diese Namen stehen für die fast 200 Jahre alte Bädertradition an dieser Küste. Hier herrscht zwar noch heute teilweise ein nostalgisch-heiterer Flair vor, dennoch erwarten den Urlauber hier modernste Hotels und auch viele touristische Angebote. All dies lässt wirklich keinerlei Wünsche offen.

Über einen schönen schmalen Landstreifen gelangt man dann auf die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst. Das ist genau die richtige Ecke für alle Gäste, die Sommer- und Badespaß verbinden möchten mit dem Erleben einer sehr ursprünglichen und noch intakten Natur. Hier gibt es sehr verträumte Orte wie das Künstlerdorf Ahrenshoop mit den schönen reetgedeckten Häusern, oder auch Prerow, das mit seinen wunderbar kunstvoll gearbeiteten Haustüren beeindruckt. Hier bekommt man immer das Gefühl, dass man bei seiner Ostsee-Reise ganz plötzlich in der Vergangenheit gelandet ist.

Wie hineingetupft liegen hier im tiefen Blau der Ostsee kleine Inseln, wie beispielsweise Poel, das in der Wismarer Bucht gelegen ist. Auch das bezaubernde Hiddensee mit seinem sehr markanten Leuchtturm sollte unbedingt erwähnt werden. Einiges bekannter ist natürlich Rügen, das ist die größte der deutschen Inseln. Auf jeden Fall gibt es auch hier altehrwürdige Ostseebäder, die in einem ganz neuen Glanz erstrahlen. Beispielsweise Binz mit seinem Kurhaus, das man inzwischen zu einem 5-Sterne-Hotel umgebaut hat. Oder Sellin, das eine 394 Meter lange Seebrücke aufzuweisen hat. Oder auch die Badeorte Göhren und Baabe. Wer Rügen besucht, der sollte aber auf jeden Fall mindestens einmal die Kreidefelsen im Nationalpark Jasmund besuchen.

Wer Rügen vollkommen entspannt entdecken möchte, der sollte das mit dem „Rasenden Roland“ tun. Damit rattert man vorbei an wogenden Rapsfeldern und reetgedeckten Bauernhäusern nach Göhren oder Binz.

Aber auch Usedom lockt jedes Jahr sehr viele Besucher an. Mit den drei sogenannten „Kaiserbädern“ Heringsdorf, Ahlbeck und Bansin hat man hier ein wahrlich majestätisches Ambiente.

Fischland-Darß-Zingst – Dinge die man hier nicht verpassen sollte

Das Fischland-Darß-Zingst ist eine Halbinsel in der deutschen Ostsee. Die Küstenlandschaft gehört nicht nur zu den schönsten, sondern auch zu den abwechslungsreichsten an der Ostseeküste. Die kilometerlangen, weißen, feinsandigen Strände verbinden sich mit dichten Wäldern.

Zwischen der Ostsee und dem Bodden befinden sich herrliche Wiesen- und Wasserlandschaften. Die herrlichen, weiten Sandstrände, die einwandfreie Wasserqualität und die nur langsam tiefer werdende Ostsee laden zu Strand- und Badevergnügen für die ganze Familie ein. Aber ein Urlaub auf Fischland-Darß-Zingst ist mehr als nur erholsamer Strandurlaub. Die große Boddenlandschaft und der Fischreichtum der unzähligen Gewässer lassen nicht nur Anglerherzen höher schlagen. Hier kann man Surfen, Segeln und ausgiebige Wasserwanderungen unternehmen. Auf den Deichen und den wunderschönen Rad- und Wanderwegen durch die unzähligen Landschaftsschutzgebiete kann man die Natur das ganze Jahr über genießen.

Einmalig ist der Darßer Weststrand. Die unberührte Natur mit entwurzelten Bäumen ist charakteristisch für diesen Strandabschnitt. Die ständige Wellenbewegung des Meeres sorgt dafür, dass sich das Bild des Weststrandes ständig verändert.

Auch im Darßer Urwald findet man riesengroße Teile unberührter Natur. Auf endlos erscheinenden Rad- und Wanderwegen kann man die vielfältige Tier- und Pflanzenwelt erkunden. Wer in der Zeit zwischen September und Oktober auf der Halbinsel ist, kann ein besonderes Naturschauspiel erleben. Im Herbst versammeln sich ihr über 50.000 Kraniche. Sie bleiben ein paar Tage, um dann gemeinsam die Reise in den Süden anzutreten.

Der 35 Meter hohe Leuchtturm, welcher sich an der Nordspitze befindet, gehört zu den ältesten an der Ostseeküste und ist ein beliebtes Ausflugsziel. Typisch für diese Region sind die robusten Zeesboote. Einst dienten sie den Familien zur Fischerei. Doch 1984 wurde diese Form der Fischerei eingestellt. In den großen Häfen in Wustrow oder in Dierhagen kann man eine Rundfahrt in einem Zeesboot buchen. Jährlich finden in den verschiedenen Häfen Zeesbootregatten statt. Wenn man sich gerade zu diesem Zeitpunkt auf Fischland-Darß-Zingst befindet, sollte man dieses Ereignis nicht verpassen.

Gegen Ende des 19. Jahrhunderts kamen immer mehr Künstler in die idyllische Abgeschiedenheit, um ihren künstlerischen Können in Ruhe nachzugehen. Sie gründeten dafür eine Künstlerkolonie. Diese Häuser stehen heute unter Denkmalschutz und können mit verschiedenen Ausstellungsschwerpunkten besichtigt werden. Etwas ganz Besonderes sind auch die vielen bunten Haustüren der reetgedeckten Gebäude. Die bunten Eingangstüren stehen dabei im Mittelpunkt und haben in ihrer Bemalung und Verzierung eine besondere Bedeutung, vor allem für die damaligen zur See fahrenden Bauern. So steht der Anker für den Aufbau einer Beziehung zur Seefahrt und die aufgehende Sonne symbolisiert die glückliche Heimkehr. Das Ortsbild von Darß wird von diesen Häusern geprägt. Auch neuere Haustüren werden mit modernen Ornamenten versehen.

Im Darßer Museum kann man sich die alten traditionellen Haustüren ansehen und deren Bedeutung näher kennenlernen. Natürlich gibt es auf Fischland-Darß-Zingst noch weiter sehenswerte Dinge, wie zum Beispiel die moderne Seebrücke Zingst, die Seebrücke Prerow oder die Seebrücke Wustrow. Auch die Museen, die Kirchen und Klöster sind einen Besuch wert. Hier erfährt man viel über die Geschichte und die Menschen, die einst auf Fischland-Darß-Zingst lebten.

 

 

Kuren bei Asthma – am wirksamsten an der deutschen Ostsee

Immer mehr Menschen erkranken an den Atemwegen, und oft ist die Ursache eine Allergie. In vielen Fällen beginnt die Erkrankung schleichend. Die Patienten husten, erholen sich oft auch schlecht von Erkältungen, bis es zu Anfällen von Atemnot kommt.

Die Erkrankung kann aber auch plötzlich auftreten. Sind Kinder betroffen, sind die Folgen besonders weitreichend. Ein Asthmaanfall ist für den Betroffenen sehr belastend. Je nach Schwere kann die Angst zu ersticken dazu kommen. Steht die Diagnose, so bemühen sich die Ärzte, die Auslöser zu finden.

Allergien sind Reaktionen des Immunsystems, das den auslösenden Stoff nicht als das erkennt, was er eigentlich ist, nämlich harmlos. Stattdessen fährt der eigene Organismus Abwehrmaßnahmen auf, um den vermeintlichen gefährlichen Stoff loszuwerden. Besonders häufig sind ausgerechnet die Stoffe Auslöser, denen die Betroffenen im Alltag überhaupt nicht ausweichen können. Das kann der Hausstaub sein, Schimmelsporen, die überall vorkommen können, und Tierhaare. Bei Tierhaaren handelt es sich oft um eine Reaktion auf die Substanzen, die sich auf den Haaren der Tiere ablagern. Selbst hochallergische Menschen reagieren allerdings kaum oder gar nicht auf Tiere mit gelockten Haaren.

Allergiker sind durch ihre Krankheitsgeschichte gefährdet, an Depressionen zu erkranken. Das gilt ganz besonders für Kinder. Müssen Kinder, die sich besonders für Tiere interessieren, dann auf ein eigenes Haustier verzichten, so stellt das eine enorme psychische Belastung dar. Dabei gibt es Meerschweinchen mit rauhaarigem Fell, Rexmeerschweine genannt, Hunde mit besonderer Fellstruktur wie der Pudel, und Pferde, die ebenfalls für Allergiker geeignet sind, die so genannten Curly Horses. Bevor jedoch darüber nachgedacht werden kann, ein solches Tier anzuschaffen, brauchen die Betroffenen Abstand von zu Hause und eine Therapie.

Die bekommen sie bei längeren Kuren an der Ostsee. Die sehr salzhaltige Luft beruhigt die Atemwege. Trotzdem kann es in der ersten Zeit zu einer Erstverschlimmerung kommen. Asthmatiker bekommen eine Vielzahl von Medikamenten, die sie auch dringend brauchen. Immer dabei ist dann vor allem das Asthmaspray. Zwei bis drei Sprühstöße genügen und danach muss jeweils tief inhaliert werden. Die Asthmatiker spüren die Wirkung sofort. Vielleicht kommt es noch zu einem kurzen Hustenanfall, dann verbessert sich die Atmung deutlich. Den Umgang mit dem Asthmaspray lernen schon Schulkinder.

Doch es geht dauerhaft darum, den Bedarf deutlich zu senken und dabei hilft der Aufenthalt an der Ostsee, der möglichst mehrere Wochen dauern sollte. In dieser Zeit zeigt sich die Notwendigkeit eines gesunden Klimas für Asthmatiker. In schweren Fällen lohnt es sich bei denen, die in Großstädten wohnen, ernsthaft über einen Umzug in eine weniger belastete Umgebung umzuziehen, da Großstadtluft die Symptome meist verschlimmert.

Die Kur an der Ostsee hat aber noch einen anderen Effekt. Neben dem gesunden Klima bekommen die Kurgäste beste Speisen geboten. Frisches Gemüse aus der Region, wenig Fleisch, keine Fertiggerichte und gesundes Wasser. Es ist heute bekannt, dass die Ernährung einen Einfluss auf alle Formen von Allergien hat. Bis sich die ersten Erfolge zeigen, können allerdings einige Wochen vergehen, dafür sind die Verbesserungen der Symptome noch lange spürbar. Asthma ist nicht heilbar. Asthmatische Symptome können sich aber in der gesunden Umgebung deutlich verbessern.

Die malerische Ostseeküste – Urlaub zwischen Kaiserbädern und den Kreidefelsen

Die Ostsee ist eigentlich zu jeder Jahreszeit eine der liebsten Urlaubsregionen der Deutschen. An der deutschen Ostsee gibt es schier endlos lange Strände, eine sehr prachtvolle Architektur und auch außerordentlich schmackhafte Spezialitäten. Gerade Rügen und Usedom sind bekannt als malerische Ostseeinseln, die sich gerade im Herbst von ihrer ursprünglichsten Seite zu erkennen geben.

In Ahlbeck schwappen die schönen sanften Wellen ganz beruhigend an den endlos langen Strand. Oft hat man zu diesem Zeitpunkt noch die Eindrücke der Reise nach Ahlbeck im Sinn, wenn man vorbei an den schönen Reetdachhäusern und den bunten Boddenlandschaften zu den Rügener Kreidefelsen gereist ist. Auch das eindrucksvolle Meeresmuseum in Stralsund hat man dann bereits besucht. Am Strand wandert der Blick dann über das recht bunte Sammelsurium der Strandkörbe. Diese Strandkörbe wurden bereits im Jahre 1882 erfunden und wurden in Rostock für eine rheumakranke Dame hergestellt. Und man kann den Kindern zusehen, wie sie ihre Drachen in den herbstlichen Himmel steigen lassen. So sieht es im schönen Herbst an der malerischen Ostseeküste aus.

Wer hier aber wirklich einmal erleben will, was diese schöne, malerische Landschaft im Bundesland Mecklenburg-Vorpommern zu bieten hat, der sollte sich des Insel-Hoppings bedienen, um ganz unterschiedliche Eindrücke zu bekommen.

Auf keinen Fall vergessen darf man dabei Rügen, denn die größte Insel Deutschlands gehört auf jeden Fall in ein solches Programm hinein. Laut einer Umfrage kommt Rügen in der Gunst der deutschen Urlauber gleich hinter der beliebtesten Insel Mallorca. Der absolute Besuchermagnet auf Rügen sind natürlich die Kreidefelsen. Vor rund 200 Jahren wurden sie vom Maler Caspar David Friedrich auf seine Leinwand gebannt.

Unbedingt gesehen haben sollte man aber auch das Kap Arkona mit seinen beiden Leuchttürmen. Danach kann man auch gleich am Strand den beliebten Bernstein sammeln, und auch eine Inseltour mit dem berühmten „Rasenden Roland“ unternehmen, der Kleinspurbahn, die bereits 115 Jahre alt ist.

Auf der Nachbarinsel Usedom ist es Ahlbeck, das bereits Theodor Fontane zum Schwärmen brachte, so dass es sich gleich ein schönes Sommerhaus dort bauen wollte. Auf der Seebrücke flanierte bereits Kaiser Wilhelm II, und diese Brücke auch einmal entlangzugehen, ist schon sehr verlockend.

Aber auch die sehr imposante Bäderarchitektur lockt sehr viele Besucher an. In Ahlbeck ist es so, dass jeder, der im 19. Jahrhundert einen Rang oder auch einen Namen hatte, sich für den Sommerurlaub eine Villa an der sogenannten „Berliner Badewanne“ baute. Aber auch diese so wunderbar endlosen Strände, die es natürlich nicht nur in Ahlbeck, sondern auch in Koserow oder Binz gibt, faszinieren jeden Besucher.

Und auch heute ist die Insel immernoch ein Thema für unterschiedliche Kunstwerke. Im vergangenen Jahr wurde Zinnowitz zu zum Mittelpunkt des Geschehens, als Regisseur Roman Polanski einige sehr große Teile seines Thrillers „ Der Ghostwriter“ hier drehte und Prominente wie Pierce Brosnan, Kim Cattrall oder auch Ewan McGregor auf die Insel brachte, die hier schon für so einigen Rummel sorgten. In einigen Restaurants oder auch Cafés konnte man sie des öfteren sehen.

Aber auch ohne Prominente sind diese Inseln immer und zu jeder erdenklichen Jahreszeit einen Besuch wert.

Das Grand SPA Resort A-ROSA Travemünde – ein echtes Wellness Erlebnis

Für mich kam dieses Jahr nur ein exklusiver Urlaub in Frage. Im Nachhinein muss ich sagen, dass ich wirklich Glück hatte, denn mein Aufenthalt im Grand SPA Resort A-ROSA Travemünde war günstig, gemessen an den Anwendungen, die ich genossen habe.

Travemünde kann ich schon von früheren Urlauben, deshalb war ich froh, dass es mit diesem Hotel geklappt hat. Das Grand SPA Resort A-ROSA ist ein 5-Sterne-Hotel und liegt direkt am Strand. Damit ich möglichst viel von meinem Urlaub habe, bin ich früh am Nachmittag angereist, nachdem ich schon in der Nacht aufgebrochen war. Die Idee war dann doch nicht so gut, denn ich war sehr müde als ich ankam. Man brachte mich sofort in mein schickes Zimmer.

Dann bekam ich das Angebot, mir das Haus anzusehen, und das wollte ich mir dann doch nicht entgehen lassen. Wir fingen mit dem Spa-& Wellnesscenter an. Schon beim Anblick der Sauna wusste ich, dass das nichts mehr würde mit dem Schlafen. Ich bin gleich zurück ins Zimmer und habe meinen Bademantel geholt.

Das türkische Hamam hat es mir besonders angetan. Der Raum war schon angenehm warm, und bei einer solchen Behandlung kann man wunderbar entspannen. Ich war gar nicht mehr müde, und als ich zurück in mein Zimmer kam, war es schon Zeit für das Abendessen. Im Haus gibt es zwei Restaurants und von beiden kann man direkt aufs Meer zu sehen. Später bin ich noch an die Bar gegangen und habe dort eine nette Reisegruppe kennen gelernt. Die waren schon zum dritten Mal da und haben mir den Tipp gegeben, am nächsten Tag den Golfplatz zu besuchen. Ich spiele zu Hause sowieso, was lag da näher, als mal auf einem fremden Platz zu spielen. Der Golfplatz liegt nur 3 km entfernt. Auto gefahren war ich den letzten Tagen genug. Also habe ich mir ein Fahrrad geliehen und habe mir viel Zeit gelassen. Gegen Mittag war ich wieder zurück.

Nach dem Mittagessen hatte ich diverse Wellnessanwendungen geplant. Dabei ist mir dann aufgefallen, dass ein Teil meiner Schminksachen ausgelaufen war. Ein einfacher kurzer Anruf an der Rezeption genügte, und man holte meine Kleidung ab und brachte sie in die hauseigene Reinigung. Auf meinen Badeanzug wollte ich nicht warten, das machte aber nichts, denn im Haus gibt es gleich mehrere Geschäfte, so dass ich mich gleich ausrüsten konnte.

Im Wellnessbereich bekam ich als erstes eine sehr wohltuende Massage. In meinem Beruf sitze ich etliche Stunden am Computer, deshalb bin ich ziemlich verspannt. Kaum zu glauben, was eine einzige Massage da bewirken kann. Anschließend bin ich im Innenpool geschwommen. Ich wunderte mich, dass ich dort allein war, bis mir eine Angestellte empfahl, bei dem herrlichen Wetter doch in den Außenpool zu gehen.

Das ließ ich mir nicht zweimal sagen und dort traf ich auch die lustige Truppe vom Vorabend wieder. Mit denen habe ich mich dann zum Dartspiel am Abend verabredet. Bis dahin habe ich mir den Tag mit einem Aufenthalt im Schönheitssalon versüßt. Den gesamten Urlaub in Travemünde habe ich sehr genossen.

Wellness und Camping – eine interessante und sehr trendige Kombination

Wellness – für viele hat das immernoch viel mit Luxus zu tun, und auch gleich mit einem hohen Preis. Dass dies aber nicht immer so sein muss, das beweist ein ganz neuer Trend, bei dem man Camping ganz einfach mit Wellness verbindet. Viele Campingplätze in Deutschland bieten heute bereits diese Kombination an.

Dass die Übernachtung in einem Zelt oder auch Wohnwagen mit Sicherheit günstiger ist als in einem Wellnesshotel, das kann man sich ganz einfach ausrechnen. Dieses Geld kann man sich sparen, und dann lieber in den unterschiedlichen, dem Campingplatz angeschlossenen Wellnesseinrichtungen ausgeben.

Auch hier gibt es alle Angebote zu finden, die es in einem Wellnesshotel gibt. Beispielsweise der Campingplatz Wulfener Hals auf Fehmarn. Direkt am Meer gelegen grenzt er mit zwei Seiten direkt an das Wasser. Hier bieten sich jede Menge Sportmöglichkeiten und auch ein wundervoller Wellnessbereich. Auch für einen Wellness Kurztrip, vielleicht auch mit einer Freundin, eignet sich dieser Campingplatz hervorragend.

Mittlerweile ist diese Art von Wellnessurlaub gerade bei den Menschen sehr beliebt, die vom Stadtlärm und Bürostress abschalten wollen. In ganz Europa eröffnen immer mehr dieser Campingplätze mit eigenen Wellnessarealen. Die altbekannten muffigen Saunakabinen haben hier längst ausgedient, es gibt Pool- und Saunalandschaften, professionelle Entspannungskurse und auch sehr großzügige Kosmetikräume.

Auch die Unterhaltung kommt hier nicht zu kurz, Abendveranstaltungen mit Live-Bands beispielsweise sorgen dafür, dass man ruhig einmal eine flotte Sohle auf das Parkett legen kann. Auch sehr empfehlenswert ist das Camping Wirthshof in Markdorf am Bodensee. Es liegt nahe dem Bodensee und bietet ein beheiztes Freibad, eine Saunalandschaft und ein Beauty-SPA. Es wird auch die Vino-Therapie angeboten, und ebenso gibt es Massagen und Sporttherapien im Angebot.

In Tirol gibt es einen kleinen Campingplatz, er gehört zum Hotel Weisseespitze und ist umgeben von Bergen. Hier gibt es im Wellnessangebot Saunen, ein Hallenbad, Massage und auch Kosmetik. Hier gibt es auch das BMW-Testride-Center im Angebot.

Eine etwas andere Art von Wellness, aber es muss ja nicht immer dasselbe sein.

Außergewöhnliche Anwendungen im Urlaub – die Ohrkerzenbehandlung

Als ich meinen Urlaub gebucht habe, hab ich mir natürlich die Internet-Seite des Hotels ganz genau angesehen. Da ich naturheilkundlich sehr interessiert bin, kannte ich die meisten Anwendungen entweder aus persönlicher Erfahrung, oder weil ich davon gelesen hatte, oder auch weil ich jemanden kannte, der es ausprobiert hatte.

Die Ohrkerzenbehandlung war mir allerdings etwas suspekt. Den geplanten Urlaub an der Ostsee wollte ich vor allem genießen. Die Fahrt hatten wir, mein Mann, ich und die drei Kinder, lange geplant. Einen Teil der Behandlungen wollten wir in jedem Fall in Anspruch nehmen und ich gestehe: die Behandlung mit Ohrkerzen gehörte nicht dazu. Allerdings hat unsere jüngste Tochter (6) jeden Winter Probleme mit Erkältungen und die schlagen ihr dann auch auf die Ohren.

So kam es, dass wir bei den Beratungsgesprächen, bei denen ich drehbuchmäßig alle durchgemachten Krankheiten meiner Lieben herunterbeten konnte, irgendwann auch zu unserem Nesthäkchen kam. Angefangen hatte alles mit wiederholten Harnwegsinfekten. Dass zwischen diesen Krankheiten und den ständigen Ohrinfektionen ein Zusammenhang besteht, war mir nicht bekannt, obwohl ich mich intensiv mit der Naturheilkunde befasst habe.

Am nächsten Tag ist mein Mann mit den beiden Jungs an den Strand zum Beach-Volleyball gegangen, und ich mit der Kleinen zur Ohrkerzenbehandlung. Genaugenommen wollte ich es mir nur ansehen, da ich mir sicher war, dass sie eine Behandlung nicht mitmachen würde. Und dann kam es doch ganz anders. Beim Urlaub an der Ostsee habe ich das erste Mal erlebt, dass mein kleines Mädchen ganz offen auf eine fremde Person zugegangen ist. Die Heilpraktikerin, die für die Kurhäuser arbeitet, hat sich sehr viel Zeit genommen. Alle Termine waren großzügig gelegt, dass es keinen Zeitdruck gab. Sie haben zusammen gespielt, sich unterhalten und irgendwann kamen Ohrkerzen ins Gespräch.

Die Heilpraktikerin nahm die Ohrkerzen aus der Schublade und erklärte, wie sie wirken und was man tun muss, damit sie wirken. Bewusst nahm sie das Wort „Feuer“ nicht in den Mund. Stattdessen erklärte sie, dass sie sie zum Rauchen bringt und zwar durch einen Zaubertrick, der aber geheim ist. Meine Tochter war hingerissen. Die Heilpraktikerin zog sich geheimnisvoll mit einer Ohrkerzen zurück, entzündete sie und legte sich dann auf die bequeme Liege. Mein Kind bekam den weißen Kittel an und durfte die Ohrkerze an die Ohrmuschel halten, was sie ehrfürchtig tat.

Das Lächeln der Heilpraktikerin zeigte meiner Tochter, dass die Behandlung offenbar sehr angenehm ist, und so war es nur eine Frage weniger Minuten, bis sie die Behandlung auch wollte. Nach einer kurzen Diskussion, dass das ja eigentlich nur ein Zauber für große Leute ist, durfte sich meine Tochter auf die Liege legen. Sie war völlig ruhig. Irgendwann fing sie an zu kichern weil sie ein Knistern hörte. Gefahr bestand für sie nicht. Die Ohrkerzen haben im unteren Teil ein Netz, durch das keine Asche hindurch kann. Die Ohrkerzen, die wir im Urlaub an der Ostsee nutzen konnten, erinnerten an eine Zigarre. Die Heilpraktikerin erklärte uns, dass es verschiedene Ohrkerzen gibt und dass ausgebildete Therapeuten die richtigen empfehlen können. Übrigens gab es danach keine Probleme mehr mit Infektionen.

Die Klangschalenmassage auch in den Wellnesshotels an der Ostsee buchbar

Mein erster Kontakt zur Klangschalenmassage war Zufall. Ich fuhr schon seit Jahren jeden Sommer an die Ostsee. In diesem Jahr hatte ich das erste Mal eines der Wellnesshotels an der Ostsee gebucht. Ein paar Wochen zuvor habe ich einen schweren Unfall gehabt. Ein normaler Aktivurlaub kam nicht in Frage. Ohne medizinische Betreuung war ich damals völlig aufgeschmissen. Mein Arzt hatte mir empfohlen an einer Bädertherapie teilzunehmen, mich zu entspannen und es vielleicht mit einer Massage zu versuchen.

Nach meiner Ankunft im Hotel bin ich gleich an den Strand, hab mich ans Meer gesetzt und versucht, mich von der anstrengenden Fahrt zu erholen. Zu diesem Zeitpunkt konnte ich nicht lange in einer Haltung bleiben, deshalb war ich heilfroh, angekommen zu sein. Als ich zum Hotel zurückkam, stand draußen jemand mit einer großen Metallschale. Ich liebe Musik und dachte, dass hier ein Konzert vorbereitet wird. Der Herr mit der Schale sah meinen neugierigen Blick und sprach mich an. Ich erfuhr, dass die Schale genau genommen eine Klangschale ist, die aber nicht in der Musik, sondern in der Heilkunde eingesetzt wird.

Wir unterhielten uns noch eine Weile und als ich ihm sagte, warum ich die beliebten Wellnesshotels an der Ostsee gebucht hatte, lud er mich ein, an einer Informations-Veranstaltung teilzunehmen. Wir waren eine kleine Gruppe, denn bei solchen Kursen soll jeder die Wirkung der Klangschalen ausprobieren können. Wir sollten uns vorstellen, was passiert, wenn ein Stein ins Wasser fällt und dann beschreiben, was wir sehen. Die Wellen, die je nach Steingröße weg von der Quelle schwappen, waren uns bekannt. Nun sollten wir uns vorstellen, dass das in unserem Körper passiert, wenn das Gewebe, die Organe, Muskeln und selbst die Zellen anfangen zu schwingen.

Im ersten Moment fand ich die Vorstellung eher erschreckend, aber als man mir erklärte, dass man diese Schwingung als Massage empfindet, wollte ich es unbedingt als ausprobieren. Der Therapeut hatte mehrere Schalen dabei. Er legte sie passend zurecht und bat mich, mich auf die Liege Platz zu nehmen. Ich lag auf dem Bauch und er legte die erste Klangschale auf, schlug sie an. Es gab einen helleren Ton und konnte die kribbelnde Vibration im gesamten Körper fühlen. Bis dahin war es aufgrund der verspannten Muskeln für mich sehr schwer, mich einfach zu entspannen. Selbst wenn ich schon lag, dauerte es immer einige Minuten, bis ich meine Muskeln langsam aktiv entspannen konnte. Mit der Klangschale war das anders. Durch das Kribbeln, das durch den Körper hindurchging, wurde ich sofort gelöster.

Leider dauerte diese erste Einführung nur wenige Minuten, schließlich wollten die anderen Teilnehmer nun erst recht ihre eigenen Erfahrungen machen. Ich für meinen Teil konnte trotz der kurzen Anwendung wesentlich einfacher von der Liege aufstehen. Zwar war ich immer noch sehr vorsichtig und entsprechend langsam, aber ich fühlte mich deutlich beschwingter. Die Klangschalenmassage habe ich dann jeden Tag in den Wellnesshotels Ostsee in Anspruch genommen. Die Anwendung dauerte immer eine Stunde. Auch wenn es mit meinen Symptomen mal rauf und runter ging, so war die Klangschalenmassage, so glaube ich, maßgeblich daran beteiligt, dass ich wieder vollständig gesund geworden bin.

Ein Wellnessurlaub an der Ostseeküste mit der Aromatherapie

Eine oft unterschätzte und inzwischen, bewusst oder unbewusst, in fast jedem Privathaushalt angewandte Therapie der Pflanzenheilkunde ist die sogenannte Aromatherapie. Ätherische Öle finden Anwendung in Duftlampen oder ähnlichem, als Raumsprays, Massageöle und Badezusätze. Aber auch der Geruch eines Tees unterstützt die Wirkung der verwendeten Kräuter.

Während eines Wellnessaufenthalts an der Ostseeküste habe ich mit der konzentrierten Anwendung und den erstaunlichen Möglichkeiten der Aromatherapie Erfahrung sammeln können. Dass Pflanzen Heilkräfte haben, ist anerkannt und jedem bekannt, wie wirkungsvoll aber die aus ihnen hergestellten Öle sind, ist wirklich bemerkenswert.

Trotz des eigentlich wunderbaren Wetters an der Ostseeküste hatte ich mich nämlich ein wenig erkältet, zeigte zumindest Symptome einer solchen Erkrankung. Die Nase saß zu, ich musste husten, der Hals war leicht gereizt. Meine behandelnde Therapeutin lächelte noch und bemerkte, dass all diese Symptome oft als Folge der Reinigung und Aktivierung der Atemwege auftreten, wenn die salzhaltige, unbelastete Ostsee- Luft die verrußte Stadtluft aus den feinen Bronchial-Ästen verdrängt. Auf jeden Fall empfahl sie mir ein paar Stunden Aromatherapie.

Der Umgang mit konzentrierten ätherischen Ölen gehört übrigens in jedem Fall in verantwortungsbewusste Hände, die pure Anwendung innerlich oder auf der Haut sollte ausschließlich von ausgebildeten Kräften erfolgen.

Meine Behandlung begann im Bäderbereich des Wellnesshotels. In einem hellen und freundlichen, angenehm ruhigen Raum war mir der Jacuzzi bereitet worden. Im sprudelnden Wasser von Jacuzzi oder Whirlpool verbreiten sich die Pflanzenöle nämlich besonders gut, können von der Haut dank des Sauerstoffs im Wasser besonders gut aufgenommen werden, und der Duft gelangt in alle Winkel des Raumes. Mein Bad roch eigentlich wie ein herkömmliches Erkältungsbad, und es war auch aus darin häufig zu findenden Ölen von Eukalyptus, Lavendel und Zitronenmelisse hergestellt. In der fachmännischen Aromatherapie werden allerdings ausschließlich hoch reine Öle verwendet, was man von den meisten der handelüblichen Erkältungsbäder nicht behaupten kann. Binnen weniger Minuten hätte ich im Jacuzzi einnicken können, vor allem da meine Nase nahezu sofort wieder frei wurde und ich endlich wieder durchatmen konnte.

Mein Einschlafen wurde allerdings dadurch effektiv verhindert, dass ich in einen Nebenraum auf eine Massageliege gebeten wurde, in dem meine Therapeutin bereits mit einer eigens für mein Beschwerdebild zubereiteten Mischung von Pflanzenölen auf mich wartete. Das ätherische Öl wird bei einer solchen, auf die Aromatherapie ausgerichteten Massage nur äußerst selten pur angewandt, und auch meine Mischung beinhaltete Olivenöl als Träger der Düfte.

Ich muss wohl kaum betonen, wie angenehm die Massage nach dem Aufenthalt im Jacuzzi war. Allerdings verwendete die Therapeutin jetzt eine eher anregende Duftmischung mit Anteilen von Orange und Zitrone, sonst wäre ich wohl auf der Liege endgültig eingenickt. So aber war die Massage angenehm belebend, die weiter im Öl enthaltenen Bestandteile von Thymian und Immortelle sorgten für eine antibiotische bzw. desinfizierende Aufnahme von Atemluft – und nach nicht ganz drei Stunden Aromatherapie waren meine Erkältungssymptome wie weggeblasen. Meinen Aufenthalt an der Ostseeküste konnte ich ab diesem Tag beschwerdefrei genießen und habe wertvolle Tipps gespeichert, wie ich mir mit Hilfe der Aromatherapie auch zu Hause etwas Gutes tun kann – nicht nur, wenn ich krank bin.