Leichter abnehmen mit dem passenden Charakter-Typ
Kennen Sie eigentlich Ihren Charakter-Typ? Wenn man abnehmen möchte, ist es auf jeden Fall sehr sinnvoll, wenn man ihn kennt, denn dann kann man gleich viel leichter abnehmen. Dieses alte Schlank-Wissen stammt aus der 4-Elemente-Lehre.
Der Wasser-Typ ist sehr mitfühlend, und er kann sich sehr gut in die Gemütslage von anderen Menschen hineinfühlen. Das sind zwei ganz besondere Charaktereigenschaften des Wasser-Typs. Außerdem isst er auch leidenschaftlich gerne, hat aber eine eher träge Verdauung. Zudem neigt dieser sehr einfühlsame Charakter auch immer dazu, Wasser im Gewebe einzulagern. Daher hat er auch seinen Namen bekommen. Dennoch ist es durchaus möglich, gegen die damit verbundenen überflüssigen Pfunde etwas zu tun. Die Lösung ist sehr einfach, man muss sich einfach nur etwas mehr bewegen. Schon ein schöner ausgiebiger Spaziergang in der wunderbaren Herbstsonne ist hier sehr gut geeignet.
Für diesen Typ günstige Nahrungsmittel sind beispielsweise schwarzer Pfeffer, denn er unterstützt die Verdauung und auch Entschlackung. Zum Entwässern des Gewebes sind Petersilie und Basilikum sehr gut geeignet. Hülsenfrüchte sollte der Wasser-Typ besser nur in Maßen zu sich nehmen, und auch Gemüserohkost sollte er meiden. Besser ist sehr viel schonend gekochtes Gemüse.
Der Feuer-Typ trägt seinen Namen auch nicht zu unrecht, denn diese Persönlichkeit ist immer sehr temperamentvoll und auch energiegeladen, genauso wie das heiße züngelnde Element auch. Der Feuer-Mensch wird sehr oft beneidet, denn er gehört immer zu den Menschen, bei denen sich alles Ungesunde wie Süßes oder Fettiges anscheinend überhaupt nicht auf die Hüften überträgt. Das ist allerdings eine Täuschung, längerfristig gesehen aber spätestens im Alter ist es so, dass sich dies alles auch bei ihnen bemerkbar macht. Dann wird dies sogar viel deutlicher passieren als bei allen anderen Element-Persönlichkeiten. Daher ist es immer besser, sich gesund und natürlich auch ausgewogen zu ernähren. Sehr gut sind alle vitalstoffreichen Leckereien wie frisches Obst. Ungünstig sind eher scharfe Gewürze und auch alles Bittere, Salzige und Saure.
Beim Erde-Typ handelt es sich um einen sehr realistischen und bodenständigen Menschen. Dennoch ist er ein wirklich wahrer Genussmensch, noch einiges mehr als der Wasser-Typ. Der Erde-Typ ist so gepolt, dass bei ihm sinnliche Genüsse wirklich bombastische Hochgefühle auslösen. Daher widmen sie sich mit einer sehr großen Hingabe den kulinarischen Köstlichkeiten. Leider ist es dann aber so, dass sich diese Vorliebe irgendwann auch bemerkbar machen wird. Diese Persönlichkeit neigt leider immer dazu, sehr schnell etwas anzusetzen. Wie beim Wasser-Typ empfiehlt sich auch hier mehr Bewegung, sie tut gut und schmeichelt auch gleichzeitig der Linie. Auch dieser Typ neigt schnell zur Verschlackung oder Verstopfung.
Sehr günstig sind für diesen Typ scharfe Gewürze und auch Bitterstoffe wie Artischocken, denn diese regen die Verdauung an. Sehr ungünstig sind für den Erde-Typ Fertiggerichte, denn diese unterstützen noch die Verschlackung.
Luft ist ein unsichtbares Element, und so ist der Luft-Typ zwar sichtbar, aber sehr oft auch schlank. Allerdings ist es dennoch in ungünstigen Fällen möglich, dass sich unliebsame Polster bilden. Der Grund ist ganz einfach, denn der Luft-Typ neigt dazu, Emotionen zu verdrängen, und das macht sich sehr schnell bemerkbar in Form von Übergewicht. Das bedeutet dann, dass man innere Kälte durch äußere Polster auszugleichen versucht. Es fällt vielleicht manchmal schwer, aber der Luft-Typ sollte auf jeden Fall versuchen, Emotionen zuzulassen, denn das kann wirklich sehr befreiend sein. Günstige Nahrungsmittel für den Luft-Typ sind in der Vollwertkost zu finden, beispielsweise eiweißreiche Lebensmittel wie Nüsse, Eier, Linsen und auch Erbsen. Zur Anregung der Verdauung und auch zur Förderung der Entschlackung eignen sich Ingwer, Nelken, Zimt und auch Curry. Verzichten sollte man auf alle Stimulanzien wie beispielsweise Cola, Kaffee und auch Süßigkeiten.
--------------- ebenfalls interessante Artikel:
- Was das Parfum über den Charakter aussagen kann
- Ganz einfach schön über Nacht – mit der passenden Pflege
- Wellness und Fitness für die Augen mit dem passenden Work-out
- Mit der passenden Verwöhnpflege den Körper fit für den Frühling machen
- Mit dem passenden Pflegeprogramm zu streichelzarten Händen auch im Winter
