Die Pflege der Haut ab 40 – so wird sie perfekt
Das Angebot ist wirklich reichlich vorhanden, wenn man allein schon in eine Drogerie geht, dann kann man reihenweise Cremes und Tiegelchen finden, die nur ein Ziel haben, die Falten im Gesicht der Damen zu bekämpfen. Dann hat man die Qual der Wahl, und man weiß nicht, welches Produkt man eigentlich nehmen soll. Und ob die Cremes das halten, was sie versprechen, ist wiederum eine ganz andere Frage.
Es gibt auch sehr viele interessante Wellness Angebote, die sich nur mit dem Thema Anti-Aging befassen.
Es ist nun einmal eine Tatsache, mit dem Alter verlangsamt sich die Zellerneuerung der Haut. Dann produziert sie weniger Talg, und somit wird die Haut dann trockener. Dazu kommt dann noch, dass ab dem 45. Lebensjahr auch noch die Hormonproduktion nachlässt. Dann wird das Bindegewebe schwächer, und es wird auch noch weniger stützendes Kollagen produziert. Auch die Elastizität der Haut lässt dann so langsam aber sicher nach. Daraus resultiert, dass die Konturen insgesamt auch schlaffer werden. Gleichzeitig läuft auch die Pigmentproduktion nicht mehr auf Hochtouren. Bei Sonneneinstrahlung entstehen dadurch viel leichter Altersflecke.
Das ist dann der Zeitpunkt, an dem die Haut spezielle Anti-Aging-Cremes benötigt, die beispielsweise Wirkstoffe wie Vitamin A enthalten. Diese schützen die Haut vor den freien Radikalen. Diese freien Radikale entstehen im Körper durch verschiedene Auslöser wie Rauchen, Stress und auch UV-Strahlung. Das Vitamin A ist aber auch in der Lage, den Abbau von Kollagen aufzuhalten, gleichzeitig kann es den Aufbau fördern. Den Kollagenaufbau stimulieren auch Cremes mit Algen oder Sojaextrakten, und sie halten das Wasser in der Haut. Der Wirkstoff Hyaluronsäure gibt der Haut viel Feuchtigkeit, und er polstert sie auch von innen wieder auf. So wird die natürliche Zellerneuerung wieder angeregt. Sehr wichtig bei einer reifen Haut ist auch der Lichtschutz, damit man neuen Pigmentflecken vorbeugen kann.
Dennoch sollte man sich darüber klar sein, dass man Tränensäcke, Krähenfüße und auch Lippenfältchen nicht einfach so wegcremen kann. Dennoch sind die neuen Stoffe heute in der Lage, die Oberflächenstruktur der Haut deutlich zu verbessern. Zu diesen Stoffen zählen Vitamin A, C und E, Coenzym Q10, Phytohormone und auch pflanzliche Polyphenole. Alle Stoffe fördern den Kollagenaufbau. Dadurch wird die gesamte Gesichtshaut geglättet, und kleine Fältchen werden auch deutlich verringert. Das ist gerade in der oberen Gesichtshälfte so. Allerdings kann man mit Cremes keine tiefen Falten mehr beseitigen.
Auch gibt es keine festen Zeiten, wie lange man eine Creme benutzt haben sollte, bis sie eine Wirkung zeigt. Hier gibt es nur Schätzwerte. Die Experten gehen aber davon aus, dass zwei bis drei Monate ganz sicher erforderlich sein werden.
Sehr ausschlaggebend für eine glatte Haut ist auch die Ernährung. Alle Organe des Körpers, also auch die Haut, werden über die Ernährung mit Baustoffen versorgt, damit der Stoffwechsel auch so richtig gut funktioniert. Die Zellen der Haut sind ständig aktiv, daher brauchen sie auch viel Energie, also in diesem Falle Nährstoffe.
Es gibt einige Lebensmittel, die länger jung halten. Sehr gut geeignet ist hier beispielsweise die Buttermilch. In ihr sind sehr viele Eiweiße enthalten, und die sind das Grundnahrungsmittel einer jeden Zelle. Zudem braucht die Haut sie auch für ihren Stoffwechsel. Sehr gut sind auch Avocados, Sonnenblumen- und Weizenkeimöl sowie Eier. Darin ist sehr viel Vitamin E enthalten, und das schützt die Hautzellen. Viel Vitamin A findet man in Butter, Seefisch, Eiern und Leber, so erhält die Haut einen guten Schutz vor freien Radikalen. Für eine straffe Haut auch sehr wichtig sind außerdem Paprika, Kiwi und Broccoli. Das in ihnen enthaltene Vitamin C regt die Bildung der kollagenen und elastinen Fasern an.
Altersflecke sind auch für sehr viele Damen sehr störend, und am besten bekämpfen kann man sie mit speziellen Cremes, die beispielsweise einen Extrakt aus der Süßholzwurzel enthalten. Diese wirken dann aufhellend, natürlich nach und nach. Wenn es schneller gehen soll, kann man diese Pigmentflecke auch beim Hautarzt durch Lasern oder ein Fruchtsäure-Peeling entfernen lassen.
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