Die besten Traumpaare für die Figur – mit den richtigen Kombinationen abnehmen
Wenn man die richtigen Lebensmittel miteinander kombiniert, dann kann man ganz ruck zuck ein paar Pfund abnehmen.
Haferflocken und Äpfel sind beispielsweise eine solche Kombination. Sie sind bestens geeignet, um den Hunger zu stoppen. Dieses Vitamin C-haltige Obst und dazu das Getreide sind eine ballaststoffreiche Kombination, und das ist genau die richtige, um der Figur zu schmeicheln. Diese Ballaststoffe machen viel länger satt und schützen auch gleichzeitig vor den immer so tückischen Heißhunger-Attacken.
Quark und Radieschen, das ist die passende Kombination, um den Körper zu entschlacken. Diese beiden Lebensmittel sind wahre Schlankkünstler. In dem mageren Speisequark steckt sehr viel an wertvollem Eiweiß, und die Radieschen sind vollgepackt mit Senfölen, die auch den recht scharfen Geschmack der Radieschen ausmachen. Wenn man dann beide Nährstoffe zusammen nimmt, dann sorgen sie für ein richtig schön sanftes Entschlacken.
Für die Fettverbrennung ist eine Kombination aus Seelachs und Zitrone hervorragend. Sauer macht nicht nur lustig, sondern auch schlank. Diese kleine gelbe Zitrusfrucht ist wirklich ein wahrer Fettfresser. Das ist so, weil sie ein Übermaß an Vitamin C in sich hat. Dank seines hohen Eiweißgehalts heizt auch der Seelachs die Fettverbrennung ordentlich an. Als Kombination zur Fettverbrennung ist dies also das Nonplusultra.
Als Stoffwechsel-Turbo setzt man Rührei in Kombination mit Schnittlauch ein. Was sich die wenigsten vorstellen können, nämlich dass man mit leckerem Rührei mit Schnittlauch etwas für die schlanke Linie tun kann, ist aber tatsächlich so. Und das liegt am vielen Eiweiß, der sich im Ei befindet, und auch an den B-Vitaminen aus dem frischen Schnittlauch. Durch die Proteine wird eine länger anhaltende Sättigung erreicht, und die Vitamine kurbeln zudem auch noch den Stoffwechsel an.
Für die Verdauung gibt es natürlich auch eine wunderbare Kombination, und das ist Blumenkohl mit Curry. Diese Kombination erscheint auf den ersten Blick eigentlich eher ungewöhnlich, aber sie hat es wirklich in sich. Zudem schmeckt sie auch noch richtig exotisch lecker. Mitten in der indischen Gewürzmischung gibt es verdauungsfördernde Stoffe zu finden, und im Blumenkohl gibt es jede Menge Kalium, das beim Entwässern hilft.
Natürlich sollte man sich immer genau überlegen, was man isst, aber auch solche Kombinationen wie diese hier sind immer sehr wichtig.
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