Eine Pflege-Stunde für die Haut – einfach eine Auszeit im eigenen Bad nehmen
Eine wunderbare Auszeit nehmen, und dazu nicht einmal weit entfernt unterwegs sein, das wünschen sich viele. Und das ist auch problemlos möglich, und zwar mit schönen Dusch- und Badezusätzen, die man sich selbst herstellen kann.
Für neue Energie nutzt man Minz-Öl. Die Pfefferminze hat einen sehr stark revitalisierenden Effekt. Sie kühlt immer sehr angenehm, und auch die Durchblutung wird gefördert. Gleichzeitig wirkt sie auch beruhigend auf die Nerven. Wenn man wenig Zeit hat, um neue Energie zu schöpfen, dann ist ein Minz-Öl-Bad oder auch eine Dusche absolut ideal. Dafür nimmt man vier Esslöffel Sonnenblumenöl, oder auch Raps- oder Olivenöl, das man mit zehn Tropfen ätherischem Minz-Öl aus der Apotheke mischt. Wer gerne Schaum mag, der kann natürlich noch drei Esslöffel unparfümierte Flüssigseife hinzugeben. Das Ganze in einer Flasche mischen und dann jeweils einen Teelöffel davon in das Badewasser geben oder auch zum Duschen nutzen. Das hält bis zu zwei Wochen.
Einen sehr entspannenden Badezusatz erhält man, wenn man sich ein Schoko-Badesalz herstellt. Allein schon der Duft von Schokolade beruhigt und macht gute Laune, und zudem sind um Kakao auch noch wertvolle Fette enthalten, ebenso wie Vitamine und Mineralien, die für eine sehr schöne Haut sorgen. Wenn man entspannen will, ist dieser Badezusatz ganz genau richtig. Dafür benötigt man sechs Tassen Epsom-Salz aus der Apotheke, das man mit zwei Teelöffel Kakaopulver und einem halben Teelöffel Vanille-Extrakt mischt. Dann auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und dann ruhen lassen. Nach 24 Stunden füllt man die Mischung in ein Weckglas um. Pro Wanne benötigt man rund drei bis vier Teelöffel. Das Beste an dieser Mischung ist, dass sie unbegrenzt haltbar ist.
Rosenblätter sind nicht nur sehr dekorativ, sondern sie duften auch sehr gut, und auch eine sehr gute pflegende Wirkung können sie vorweisen. Sie machen die Haut so richtig schön zart. Und wenn man den passenden Badezusatz auch noch in eine Herzform presst, dann sieht das Ganze auch gleich noch sehr hübsch aus. Für diese dekorativen Badebomben benötigt man eine Tasse Backpulver, die man mit einer Tasse Zitronensäure, einer halben Tasse Stärkemehl, einer halben Tasse Raps-Öl und auch je einem Viertel Teelöffel geriebener Orangen- und Zitronenschale vermischt. Dazu kommen noch ein paar getrocknete Rosenblätter. Daraus mischt man einen krümeligen Teig, schön verkneten. Diese Masse füllt man dann in ein rosen- oder auch herförmiges Muffinblech. Das dann für 24 Stunden trocknen lassen. Pro Bad nutzt man ein Stück.
Mit einem schönen Dusch-Peeling wird man so richtig wach. Durch die Zitrus-Frische des Earl-Grey-Tees erfolgt ein richtiger Weckruf für Körper und Seele. Man stellt sich einfach ein Dusch-Peeling her, das den Kreislauf anregt und erfrischt. Dafür braucht man eine Tasse Zucker, eine Viertel Tasse Jojoba-Öl, einen Teelöffel fein gemahlenen Earl-Grey-Tee und auch zwei Esslöffel geriebene Orangenschale, und das alles vermischt man miteinander.
Dann in ein wiederverschließbares Glas geben Unter der Dusche kann man dann ein bis zwei Esslöffel davon in die feuchte Haut einmassieren. Diese Paste anschließend einfach wieder abwaschen und die Haut danach nur trocken tupfen. Dieses Peeling ist gut vier Wochen haltbar.
Sehr gut geeignet für die Schönheit ist auch Buttermilch. Um die Wirkung von Milch wusste schon Kleopatra, denn sie spendet wahrlich reine Feuchtigkeit. Dazu kommen noch ihre hautberuhigenden Eigenschaften, die sehr gut geeignet sind für die gereizte oder auch die trockene Haut. Hierfür benötigt man drei Becher Buttermilch, je einen halben Liter, acht Teelöffel Honig und auch zwei Teelöffel Olivenöl. Das alles erwärmt man zusammen in einem Topf. Dann in die lauwarm gefüllte Badewanne geben und rund 15 Minuten darin entspannen.
Das eigene Wellness-SPA im heimischen Bad – so kann man sich richtig schön entspannen.
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