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Sport und Wellness – meine „WellVital Präventivwoche Entspannung“ in Bayern

Bad Reichenhall ist ja über die Landesgrenzen als Kur- und Wellnessort bekannt. Allerdings war ich mir nicht sicher, auf welche Altersklassen man dort vorbereitet ist. Nachdem ich mich etwas eingelesen hatte, war mir klar: genau da wollte ich hin, und zwei Freundinnen konnte ich auch noch überreden, mich zu begleiten.

Wir haben das Programm „WellVital Präventivwoche Entspannung“ im SPA & Fitness Resort RupertusTherme & Parkhotel Luisenbad gebucht und hatten hohe Erwartungen. Gewünscht haben wir uns eine Mischung aus Entspannung und Action und wurden nicht enttäuscht. Mehr als eine knappe Woche konnten wir nicht buchen, weil es schwierig war, gemeinsam Urlaub zu bekommen. Worüber wir uns besonders gefreut haben war, dass wir das Schwimmbad und die Sauna bis zum späten Abend frei nutzen konnten. Über die kostenlose Internetverbindung haben wir mit Freunden den Kontakt gehalten und sie auch etwas neidisch gemacht.

Wir sind vorher noch nie in einem Wellnesshotel gewesen. Deshalb hatten wir an Dinge, wie zum Beispiel einen Bademantel, gar nicht gedacht. Das war aber nicht schlimm. Man bekommt ihn kostenlos im Hotel gestellt. Wir sind jeden Morgen gleich rüber zur Rupertus Therme, die in Bad Reichenhall so etwas wie der Dreh- und Angelpunkt ist. Zu Beginn stand der Gesundheitscheck. Dann konnten wir gleich mit dem Angebot beginnen. Wir sind alle recht sportlich, trotzdem war das Aqua Training ziemlich anstrengend, denn es wird an die Teilnehmer angepasst.

Im Gegenzug wunderbar entspannend waren die verschiedenen Entspannungskurse. Body&Balance hat es uns besonders angetan, und Qi Gong werde ich nicht wieder aufgeben. Für unseren stressigen Alltag ist das genau richtig. Pilates war wieder recht anspruchsvoll. Wir haben sofort gemerkt, wo unsere Schwachstellen sind und haben gelernt, wie wir sie gezielt trainieren können.

Was man ja in diesem Ausmaß wohl kaum irgendwo findet, das ist die AlpenSoleThermenLandschaft. In Bad Reichenhall gibt es noch Ursole, die dort auch aus der Erde geholt wird. Ein solches Bad kann man nicht beschreiben, das muss man ausprobiert haben. Man kann sich den ganzen Tag dort aufhalten. Dabei schwimmt man nicht, sondern lässt sich vor allem treiben. Das ist Wellness Pur. Wir durften vier ganze Tage in dem Bad verbringen und haben die Ruhe sehr genossen. Der Vorteil an dieser Therme ist außerdem, das man die Möglichkeit hat, sich den Aufenthalt von der Krankenkasse bezuschussen zu lassen.

Trotz der vielen Entspannungsmöglichkeiten haben wir auch andere Freizeitangebote genutzt. Bad Reichenhall ist auch Luftkurort, und das fällt sofort auf. Die Luft ist sehr würzig und man möchte ständig tief einatmen. Was lag da näher, als sich Fahrräder zu leihen und Ausflüge in die herrliche Berglandschaft zu unternehmen. Es war schon praktisch, dass es viele ausgewiesene Radwege gibt. Wandern waren wir natürlich auch. Rund um die Seen gibt es wunderschöne Wanderwege und an einem Nachmittag haben wir uns die Zeit genommen und Erinnerungsbilder geschossen. Den geplanten Exkurs zu einem der Golfplätze haben wir leider nicht mehr geschafft, dafür aber den Hochseilgarten, in dem wir kurz vor unserer Abfahrt noch einmal so richtig viel Spaß hatten. Das nächste Mal bleiben wir länger!

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