Die Ayurveda Panchakarma-Kur – ein Angebot des Hotels Elbresidenz Bad Schandau
Mit Ayurveda habe ich mich schon länger beschäftigt. Auslöser waren meine häufigen Kopfschmerzen und die Unverträglichkeiten von bestimmten Lebensmitteln. Einiges hatte ich schon für mich herausgefunden, allerdings wollte ich mehr darüber erfahren, und das ist im Alltag wirklich nicht einfach.
Mit dem Hotel Elbresidenz Bad Schandau wird es da leichter. Bad Schandau liegt im Elbsandsteingebirge. Es gibt 1200 Kilometer Wanderwege, uns allein das hätte mich ja schon überzeugt. Ich bin eine begeisterte Wanderin, und solche Regionen findet man sonst selten, vor allem, wenn die Wege dann auch noch nach Schwierigkeitsgraden unterschieden werden.
Ich hatte 12 Übernachtungen gebucht, und da es im und rund um das Hotel wirklich sehr viele Angebote gibt, war für mich die Halbpension völlig ausreichend. Zur Ayurvedabehandlung werden jeden Tag 2,5 Stunden veranschlagt.
Am ersten. Tag fand das Beratungsgespräch statt. Dabei wurde meine Konstitution festgestellt, die die Voraussetzung für die richtige Behandlung ist. Auch die Behandlung begann gleich am ersten Tag mit einer sehr angenehmen Kopfmassage. Anschließend gab es eine Einleitung in den Bereich von Yoga und Meditation. Zwischendurch wurde ein Kashaya Ayurveda-Getränk gereicht, denn Ayurveda hat auch viel mit Ernährung zu tun.
Am zweiten Tag folgte die Massage zur Entschlackung mit dem Namen Snehana. Später folgte dann das Kräuterbad, das ich in jedem Fall zu Hause wiederholen möchte. Auch mit den Entspannungstechniken geht es am zweiten Tag weiter. Natürlich gehört das Kashaya auch wieder zum Angebot.
Den dritten Tag hätte man gern mehrmals anbieten können. Wer einmal die Ganzkörper-Ölmassage genossen hat, der will nicht mehr darauf verzichten. Am diesem Tag habe ich auch schon die Folgen der Behandlung gefühlt. Ich war sehr ruhig und ausgeglichen, war frei von Kopfschmerzen, und meine Haut sah schon richtig erholt aus. Das Arishta Kräuterelixier muss man ausprobiert haben. Es gibt viele Dinge aus dem Bereich von Ayurveda, die sich fremd anfühlen und auch ungewöhnlich schmecken. Die wohltuende Wirkung fühlt man aber sehr schnell.
Der vierte Tag war der Tag der Shariira Ubtan Körperpackung. Das Wort musste ich erst üben. Die Fachkräfte aus der Ayurveda-Abteilung kommen aus Sri Lanka, das macht es leichter, möglichst viel zu erfahren. Das Kräuterelixier gehörte ebenfalls zu Tag vier. Die Tage sind wie im Flug vergangen.
Am fünften Tag war es Zeit für den Shirodhara Öl-Stirnguss, der nicht nur entspannend ist, sondern auch ein wirksames Mittel gegen Kopfschmerzen. Die Hand- und Fußmassage war wieder besonders nach meinem Geschmack. Ich habe mich sehr geborgen gefühlt.
Ab dem sechsten Tag, wenn man alle Angebote ausprobiert hat, entscheidet der Ayurveda Arzt, wie es weiter geht und welche Behandlungen nun bis zum zehnten Tag angezeigt sind.
Mit den Anwendungen nach Ayurveda war meine Tagesplanung aber noch nicht abgeschlossen. Ich hatte wunderschöne Gelegenheiten zu wandern. Mehrmals habe ich am Nordic-Walking teilgenommen. Die Wassergymnastik gab es täglich. Und wenn ich schon im Bäderbereich war, dann habe ich die Chance genutzt und auch noch die Sauna besucht und das Aurorabad benutzt. Mit dem Aufenthalt im Hotel Elbresidenz habe ich mir einen Traum erfüllt, und dabei habe ich meine gesundheitlichen Ziele erreicht.
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August 30th, 2010 at 15:05
Die Ayurveda Panchakarma-Kur – ein Angebot des Hotels Elbresidenz Bad Schandau…
Die Ayurveda Panchakarma-Kur – ein Angebot des Hotels Elbresidenz Bad Schandau. Wer diese außergewöhnliche Kur einmal ausprobieren möchte, der sollte dieses Angebot des Hotels Elbresidenz Bad Schandau nutzen….