Entgiften mit der Ölkur – das einfache Ölziehen
Die Ölkur ist ein Verfahren aus der Naturheilkunde, das während einer Kur oder auch allein zu Hause ausprobiert werden kann. Bei dieser Kur nimmt man kalt gepresstes Öl aus der Sonnenblume. Man beginnt mit der Menge eines Teelöffels. Das Öl behält man mindestens 10, besser 20 Minuten im Mund und zieht es von der einen auf die andere Seite, durch die Zähne und immer wieder durch den ganzen Mund, ohne es zu schlucken.
Wer es ausprobieren möchte, wird einige Zeit brauchen, sich daran zu gewöhnen, denn der ölige Geschmack ist gewöhnungsbedürftig. Das Öl soll erst ausgespuckt werden, wenn es weiß ist. Die Konsistenz des Öls kann sich während des Ölziehens mehrmals verändern.
Wenn das Öl ausgespuckt worden ist, sollte man als nächstes den Mund gründlich mit klarem Wasser spülen. Anschließend müssen die Zähne sehr gründlich geputzt werden. Nach der Theorie des Ölziehens ist das ausgespuckte Öl hoch belastet. Das ist auch der Grund, weshalb es auf keinen Fall heruntergeschluckt werden darf. Demnach enthält das Öl dann nicht nur viele Bakterien aus der Mundhöhle und weitere Krankheitserreger, die vielleicht noch nicht vollständig entwickelt sind.
Die Ölkur sollte jeden Tag absolviert werden. Ein guter Zeitpunkt ist morgens gleich nach dem Aufstehen. Wer möchte, kann das Ölziehen aber mehrmals täglich wiederholen, was die Heilung von diversen Beschwerden deutlich beschleunigt.
Die Ölkur kann unterstützend bei allen Infekten angewendet werden. Sie hilft auch bei chronischen Prozessen. Je schwerer die Erkrankung, desto länger sollte die Ölkur genutzt werden um gefährliche Krankheitserreger unter Kontrolle zu bringen.
Die Ölkur wird allgemein empfohlen wenn Zahnprobleme vorliegen. Das gilt vor allem für eine erhöhte Kariesanfälligkeit. Parodontose spricht ebenfalls sehr schnell auf die Ölziehkur an. Das gilt auch für Zahnfleischbluten. Insgesamt ist die Ölkur ein ausleitendes Verfahren. Sinn einer solchen Maßnahme ist, dass man davon ausgeht, dass der Organismus im Laufe des Lebens mit vielen giftigen Substanzen konfrontiert wird, die er nicht alle vollständig ausscheiden kann. Viele Substanzen werden daher im Körper abgelagert.
Bei Erkrankungen, bei starkem Gewichtsverlust oder bei völliger Überladung mit ungesunden Substanzen, können diese Stoffe Krankheiten auslösen. Mit einer Entgiftung lässt sich sehr gut gegensteuern. Mit der Ölkur kann jeder selbst entgiften. Ist das Öl auch nach 20 Minuten im Mund noch hell und flüssig, sind keine giftigen Substanzen mehr in den Schleimhäuten. Das setzt voraus, dass das Öl auch dann noch intensiv im Mund hin- und herbewegt wird.
Durch die entgiftende Wirkung des Öls können auch belastende Symptome behandelt werden. Das sind vor allem Kopfschmerzen, die gut auf das Ölziehen ansprechen. Hautprobleme haben häufig ihre Ursache in der Überlastung des Immunsystems. Mit der Ölkur kann Abhilfe geschaffen werden. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen Autoimmunprozess oder um eine Allergie handelt.
Ernährungsbedingt leiden viele Menschen unter Problemen mit der Verdauung. Mit der gesunden Ölkur können die Folgen beseitigt werden. Trotzdem sollte man eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten in Erwägung ziehen. Wer nach dem Ölziehen sieht, welchen Anblick das stark belastete weißgraue Öl bietet, dem fällt die Entscheidung vielleicht leichter.
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