Den Winter-Stress der Haut mit Pflege-Tipps in den Griff bekommen
Viele Frauen leiden gerade im Winter sehr darunter, dass sich ihr Körper, der sich bisher schön glatt angefühlt hat, plötzlich verrückt spielt. Die Haut spannt und schuppt und ist einfach nur trocken. Dies ist ein eindeutiges Zeichen von Winter-Stress. Durch die frostige Luft draußen und die warme, trockene Heizungsluft drinnen setzt man im Winter die Haut immer wieder recht extremen Temperaturschwankungen aus. Hier können es schon einmal Unterschiede von bis zu 30 Grad werden, das ist absolut keine Seltenheit. Zusätzlich wird die Haut durch die Kleidung wie Strickpullover, Rollkragen oder auch dicke Wollstrumpfhosen irritiert. Aber zum Glück gibt es Möglichkeiten, um die Haut nun in Schutz zu nehmen.
Die Haut ist zwar nicht besonders dick, aber durch ihre große Fläche das wichtigste Organ des menschlichen Körpers. Aber nicht nur das, es ist auch das empfindlichste, da es ganz direkt der Umwelt ausgesetzt ist. Die Schutzhülle des Menschen reagiert allerdings auf Kälte weitaus empfindlicher als auf Wärme. Bedingt ist dies durch rund 3.000.000 Kälterezeptoren, die dafür sorgen, dass das auftretende Fröstel-Feeling über die Nervenbahnen bereits in Sekundenschnelle an das Gehirn weitergeleitet wird. Im Gegensatz dazu besitzt der Mensch nur 30.000 Wärmerezeptoren. Zu alledem kommt noch, dass die Hornschicht der Haut im Winter dünner ist und somit Feuchtigkeit schneller verdunsten kann.
Hält man sich in geheizten Räumen auf, so beträgt die durchschnittliche Luftfeuchtigkeit gerade einmal 20 Prozent, ideal wären aber eher 60 Prozent. Aber das ist nicht nur in den geheizten Räumen so, auch die eisige Winterluft ist, rein physikalisch gesehen, sehr trocken, daher entzieht auch sie der Haut Feuchtigkeit. Wer sonst eine leichte Hydro-Pflege nutzt, der sollte sich jetzt umstellen auf Cremes oder auch Lotions, die den Wasserhaushalt beispielsweise mit Urea stabilisieren können. Wer unter einer besonders trockenen Haut leidet, der sollte Produkte nutzen, die Glyzerin, Zaubernussextrakt oder auch Sheabutter enthalten und so die Haut wie mit seinem eigenen feinen Wintermantel schützen.
Natürlich, wenn es draußen kalt ist, dann trägt man Daunenjacken, Wollstrumpfhosen oder auch Strickpullover. Sie alle halten wunderbar warm, aber die Haut darunter leidet, denn diese Kleidung saugt das Fett der Haut auf, und es kommt so gut wie kein Sauerstoff an die Haut. So kann es sehr schnell passieren, dass aus einer eigentlich babyzarten Haut eine raue Haut mit Pickelchen wird.
Eine perfekte Lösung ist dann eine Intensivbehandlung in einem exklusiven Wellnesshotel, aber nicht jeder hat immer die Zeit dafür. Aber auch die Pflege zuhause ist wichtig, daher sollte man auf jeden Fall jede Woche ein Duschpeeling nutzen, denn damit werden abgestorbene Hautschüppchen ganz sanft weggerubbelt und die Poren sind wieder frei. Der gewohnte rosige und frische Teint kommt endlich wieder zum Vorschein. Zudem wird dabei auch noch die Durchblutung angeregt.
Das fördert dann die Zellerneuerung und die Haut wird gestrafft. Im Winter sollte man allerdings auf Peelings ausweichen, die keine Schleifpartikel enthalten sondern dafür eher Jojobawachskügelchen. Diese schmelzen dann beim Auftragen und es entsteht ein schöner Pflegefilm. Das Peeling sollte man immer auf dem feuchten Körper verteilen, so gelingt es am besten. Und immer in kreisenden Bewegungen einarbeiten.
Nach dem Duschen, Baden und Peelen bieten sich für das weitere Pflegeritual gut duftende Körperöle an. Diese kann man ganz einfach in die noch feuchte Körperhaut einmassieren, dann regenerieren sie und beruhigen. Auch der Feuchtigkeitsmangel wird ausgeglichen so die Schutzbarriere der Haut gestärkt. Der Körper wird gleich wieder glatt und natürlich auch geschmeidig. Die beliebtesten Hautöle im Winter sind Traubenkernöl, Jojobaöl und auch Avocadoöl. Sie sind in der Lage, besonders schnell einzuziehen, denn ihre Fettsäuren ähneln denen der menschlichen Haut sehr.
So kann man auch im Winter trotzt Kälte und Schnee eine schöne und gesunde Haut bekommen, auf die richtige Pflege kommt es an.
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